샐러드마녀 · 즉석섭취식품

샐러딩 리코타치즈 샐러드 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

316kcal 총 내용량 154g 기준 · 100g당 205kcal

샐러딩 리코타치즈 샐러드의 열량은 총 내용량 154g 기준 약 316kcal (100g당 205kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 330mg으로 1일 기준치의 16%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 12g입니다.

나트륨 330mg 16% 당류 12g 포화지방 9g 단백질 9g
탄수화물 32% 단백질 11% 지방 57%
영양정보
100g 기준 · 총 내용량 154g · 1회 섭취참고량 100g
열량 316kcal (100g당 205kcal)
영양성분 100g당 1회분 총 내용량 1일 기준치*
나트륨 214mg 214mg 330mg 16%
탄수화물 16g 16g 25g 8%
당류 7.8g 7.8g 12g 12%
지방 13g 13g 20g 37%
포화지방 5.9g 5.9g 9g 60%
단백질 5.9g 5.9g 9g 16%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

  • 포화지방이 1일 기준치의 60%로 높은 편입니다.
  • 이 제품은 관련 25개 중 100g당 칼로리가 7번째로 높습니다.

같은 샐러드 제품과 비교하면

샐러드 2,295개와 견주면 100g당 열량 205kcal는 상위 10% 안에 드는 높은 값입니다 (중앙값 124kcal).

당류는 100g당 7.8g으로 중앙값 4.4g보다 높은 수준이고, 샐러드 안에서는 위쪽 4분의 1에 드는 값입니다.

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원재료 (제조사 신고 기준)

가공치즈, 토마토과육, 소스, 빵류, 상추, 상추, 상추, 상추, 상추, 호두, 당절임, 설탕, 베이컨류

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제조·등록 정보

품목제조보고번호
2021035559785
제조원
샐러드마녀
식품 유형
즉석섭취식품
총 내용량
154g
데이터 기준일
2026-05-07

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제품 정보 Q&A

샐러딩 리코타치즈 샐러드 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 가공치즈, 토마토과육, 소스, 빵류, 상추, 상추, 상추, 상추, 상추, 호두, 당절임, 설탕, 베이컨류

샐러딩 리코타치즈 샐러드는 어떤 식품 유형인가요?

샐러딩 리코타치즈 샐러드의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

샐러딩 리코타치즈 샐러드는 어디서 만드나요?

샐러드마녀에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2021035559785입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요. 수치가 포장과 다르면 문의로 알려 주세요.