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곰곰단호박리코타치즈그린샐러드 영양성분
509kcal 총 내용량 320g 기준 · 100g당 159kcal
곰곰단호박리코타치즈그린샐러드의 열량은 총 내용량 320g 기준 약 509kcal (100g당 159kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,082mg으로 1일 기준치의 54%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 40g입니다.
나트륨 1,082mg 54% 당류 40g 포화지방 13g 단백질 10g
탄수화물 41% 단백질 8% 지방 51%
영양정보
100g 기준
· 총 내용량 320g · 1회 섭취참고량 100g
열량 509kcal (100g당 159kcal)
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 338mg | 338mg | 1,082mg | 54% |
| 탄수화물 | 16g | 16g | 52g | 16% |
| 당류 | 13g | 13g | 40g | 40% |
| 지방 | 9g | 9g | 29g | 53% |
| 포화지방 | 4g | 4g | 13g | 85% |
| 단백질 | 3.1g | 3.1g | 10g | 18% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.
- 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 54%를 섭취하게 됩니다.
- 당류가 1일 기준치의 40%로 높은 편입니다.
- 포화지방이 1일 기준치의 85%로 높은 편입니다.
같은 샐러드 제품과 비교하면
샐러드 2,295개와 견주면 100g당 열량 159kcal는 위쪽 4분의 1에 드는 값입니다 (중앙값 124kcal).
당류는 100g당 13g으로 중앙값 4.4g보다 높은 수준이고, 샐러드 안에서는 상위 10% 안에 드는 높은 값입니다.
이 페이지에 함께 실린 스윗밸런스랩의 다른 샐러드 4개와 나란히 놓으면 100g당 열량이 2번째로 높습니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2021028007361
- 제조원
- 스윗밸런스랩
- 총 내용량
- 320g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
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제품 정보 Q&A
곰곰단호박리코타치즈그린샐러드는 어디서 만드나요?
스윗밸런스랩에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2021028007361입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
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