현대그린푸드스마트푸드센터 · 즉석조리식품
고등어고사리조림 영양성분
고등어고사리조림의 열량은 총 내용량 370g 기준 약 636kcal (100g당 172kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,628mg으로 1일 기준치의 81%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 18g입니다.
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 440mg | 440mg | 1,628mg | 81% |
| 탄수화물 | 13g | 13g | 49g | 15% |
| 당류 | 4.9g | 4.9g | 18g | 18% |
| 지방 | 8.3g | 8.3g | 31g | 57% |
| 포화지방 | 2.3g | 2.3g | 8.4g | 56% |
| 단백질 | 11g | 11g | 41g | 75% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.
- 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 81%를 섭취하게 됩니다.
- 단백질이 1일 기준치의 75%로 높은 편입니다.
- 포화지방이 1일 기준치의 56%로 높은 편입니다.
같은 조림/찜 제품과 비교하면
조림/찜 754개와 견주면 100g당 열량 172kcal는 상위 10% 안에 드는 높은 값입니다 (중앙값 103kcal).
당류는 100g당 4.9g으로 중앙값 3g보다 높은 수준이고, 조림/찜 안에서는 가운데 절반에 드는 보통 값입니다.
원재료 (제조사 신고 기준)
삶은고사리, 올리고당, 무, 기타 수산물가공품, 천연향신료, 변성전분, 건고추, 과.채가공품, 식염, 효모식품, 고춧가루, 액젓, 소스, 향미유, 주정, 고춧가루, 한식간장, 마늘, 정제수, 대파, 양파, 양조간장
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 201902803274299
- 제조원
- 현대그린푸드스마트푸드센터
- 식품 유형
- 즉석조리식품
- 총 내용량
- 370g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
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제품 정보 Q&A
고등어고사리조림 원재료는 무엇인가요?
제조사 신고 기준 원재료: 삶은고사리, 올리고당, 무, 기타 수산물가공품, 천연향신료, 변성전분, 건고추, 과.채가공품, 식염, 효모식품, 고춧가루, 액젓, 소스, 향미유, 주정, 고춧가루, 한식간장, 마늘, 정제수, 대파, 양파, 양조간장
고등어고사리조림은 어떤 식품 유형인가요?
고등어고사리조림의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.
고등어고사리조림은 어디서 만드나요?
현대그린푸드스마트푸드센터에서 제조하며, 품목제조보고번호는 201902803274299입니다.