후레쉬퍼스트 · 주먹밥/김밥/초밥
통오이김밥 영양성분
210kcal 총 내용량 219g 기준 · 100g당 96kcal
통오이김밥의 열량은 총 내용량 219g 기준 약 210kcal (100g당 96kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 315mg으로 1일 기준치의 16%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 1g입니다.
나트륨 315mg 16% 당류 1g 포화지방 0g 단백질 4g
탄수화물 82% 단백질 8% 지방 11%
영양정보
100g 기준
· 총 내용량 219g · 1회 섭취참고량 210g
열량 210kcal (100g당 96kcal)
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 144mg | 302mg | 315mg | 16% |
| 탄수화물 | 20g | 41g | 43g | 13% |
| 당류 | 0.5g | 1g | 1g | 1% |
| 지방 | 1.1g | 2.4g | 2.5g | 5% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | 0g | – |
| 포화지방 | 0g | 0g | 0g | 0% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0mg | 0% |
| 단백질 | 1.8g | 3.8g | 4g | 7% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.
- 이 제품은 관련 8개 중 100g당 칼로리가 1번째로 높습니다.
같은 주먹밥/김밥/초밥 제품과 비교하면
주먹밥/김밥/초밥 4,856개와 견주면 100g당 열량 96kcal는 가장 낮은 10% 안에 드는 값입니다 (중앙값 174kcal).
당류는 100g당 0.5g으로 중앙값 2.6g보다 낮은 수준이고, 주먹밥/김밥/초밥 안에서는 가장 낮은 10% 안에 드는 값입니다.
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제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 20180212258529
- 제조원
- 후레쉬퍼스트
- 총 내용량
- 219g
- 데이터 기준일
- 2026-06-26
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제품 정보 Q&A
통오이김밥은 어디서 만드나요?
후레쉬퍼스트에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20180212258529입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-26).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.
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