아침 · 반찬
아침고등어 영양성분
아침고등어의 열량은 총 내용량 90g 기준 약 286kcal (100g당 318kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 108mg로 1일 기준치의 5%입니다. 당류는 100g당 0g입니다.
열량 286kcal 나트륨 108mg 5% 당류 0g 포화지방 71g
영양정보
100g 기준
· 총 내용량 90.00g
열량 286kcal (100g당 318kcal)
| 영양성분 | 100g당 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 120mg | 108mg | 5% |
| 탄수화물 | 0.4g | 0.4g | 0% |
| 당류 | 0g | 0g | 0% |
| 지방 | 22g | 20g | 37% |
| 트랜스지방 | 5.9g | 5.3g | – |
| 포화지방 | 79g | 71g | 474% |
| 단백질 | 25g | 23g | 41% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.
- 나트륨이 1일 기준치의 5%로 낮은 편입니다.
- 당류 0g — 무당류 제품입니다.
- 단백질이 1일 기준치의 41%로 높은 편입니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2017027500130
- 제조원
- 아침
- 총 내용량
- 90g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
아침의 다른 제품
- 씨랩 스윗구마 커피향 아침 주식회사 164kcal/100g
- 씨랩 스윗구마 버터향 아침 주식회사 164kcal/100g
- 씨랩 스윗구마 군고구마향 아침 주식회사 164kcal/100g
- 리얼 프라이스 혜자롭게 가득담은 백미밥 아침 주식회사 140kcal/1식
- 아침 감자 아침 주식회사 78kcal/100g
- 한끼연어스테이크 아침 주식회사 208kcal/100g
- 양치승의바로먹는단호박 아침 주식회사 57kcal/100g
- 양치승의바로먹는고구마 아침 주식회사 130kcal/100g
- 아침통고등어 아침 주식회사 318kcal/100g
- 아침삼치 아침 주식회사 201kcal/100g
자주 묻는 질문
아침고등어 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 90g 기준 약 286kcal이며, 100g당 318kcal입니다.
아침고등어 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 108mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 5%입니다.
아침고등어은 어디서 만드나요?
아침에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2017027500130입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.