우리델리카 · 즉석섭취식품

뉴참치햄김밥 영양성분

499kcal 총 내용량 312g 기준 · 100g당 160kcal

뉴참치햄김밥의 열량은 총 내용량 312g 기준 약 499kcal (100g당 160kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,582mg으로 1일 기준치의 79%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 5g입니다.

나트륨 1,582mg 79% 당류 5g 포화지방 3.7g 단백질 18g
탄수화물 46% 단백질 14% 지방 40%
영양정보
100g 기준 · 총 내용량 312g · 1회 섭취참고량 100g
열량 499kcal (100g당 160kcal)
영양성분 100g당 1회분 총 내용량 1일 기준치*
나트륨 507mg 507mg 1,582mg 79%
탄수화물 18g 18g 57g 18%
당류 1.6g 1.6g 5g 5%
지방 7.1g 7.1g 22g 41%
포화지방 1.2g 1.2g 3.7g 25%
단백질 5.8g 5.8g 18g 33%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

  • 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 79%를 섭취하게 됩니다.
  • 단백질이 1일 기준치의 33%로 높은 편입니다.

같은 주먹밥/김밥/초밥 제품과 비교하면

주먹밥/김밥/초밥 4,856개와 견주면 100g당 열량 160kcal는 가운데 절반에 드는 보통 값입니다 (중앙값 174kcal).

나트륨은 100g당 507mg으로 중앙값 426mg보다 높은 수준이고, 주먹밥/김밥/초밥 안에서는 위쪽 4분의 1에 드는 값입니다.

주먹밥/김밥/초밥 4,856개의 분포와 순위 보기 →

원재료 (제조사 신고 기준)

쌀, 알가열제품, 절임식품, 절임식품, 프레스햄, 프레스햄, 당근, 마요네즈, 양배추, 기타 수산물가공품, 기타 수산물가공품, 프레스햄, 복합조미식품, 빵류, 소스, 들깻잎, 콩기름(대두유), 조미김, 참기름, 볶은참깨, 정제소금, 백설탕, 복합조미식품, 정제수

제조·등록 정보

품목제조보고번호
20150443298640
제조원
우리델리카
식품 유형
즉석섭취식품
총 내용량
312g
데이터 기준일
2026-07-13

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제품 정보 Q&A

뉴참치햄김밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 쌀, 알가열제품, 절임식품, 절임식품, 프레스햄, 프레스햄, 당근, 마요네즈, 양배추, 기타 수산물가공품, 기타 수산물가공품, 프레스햄, 복합조미식품, 빵류, 소스, 들깻잎, 콩기름(대두유), 조미김, 참기름, 볶은참깨, 정제소금, 백설탕, 복합조미식품, 정제수

뉴참치햄김밥은 어떤 식품 유형인가요?

뉴참치햄김밥의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

뉴참치햄김밥은 어디서 만드나요?

우리델리카에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20150443298640입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-07-13). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요. 수치가 포장과 다르면 문의로 알려 주세요.