· 시리얼
옥수수시리얼 영양성분
옥수수시리얼의 열량은 30g 기준 378kcal입니다. 나트륨은 434mg로 1일 기준치의 22%입니다. 당류는 30g당 40g입니다.
열량 378kcal 나트륨 434mg 22% 당류 40g 포화지방 0g
영양정보
30g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 378kcal
| 영양성분 | 30g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 434mg | 1,447mg | 22% |
| 탄수화물 | 88g | 294g | 27% |
| 당류 | 40g | 132g | 40% |
| 식이섬유 | 2.5g | 8.3g | 10% |
| 지방 | 0.6g | 2g | 1% |
| 트랜스지방 | 0.2g | 0.6g | – |
| 포화지방 | 0g | 0g | 0% |
| 단백질 | 5.1g | 17g | 9% |
| 칼슘 | 3mg | 10mg | 0% |
| 철분 | 9mg | 30mg | 75% |
| 칼륨 | 63mg | 210mg | 2% |
| 비타민C | 26mg | 87mg | 26% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
- 당류가 1일 기준치의 40%에 해당합니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2013_RDA_00026
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
자주 묻는 질문
옥수수시리얼 칼로리는 얼마인가요?
30g 기준 378kcal입니다.
옥수수시리얼 나트륨은 많은 편인가요?
30g당 434mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 22%입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.