· 시리얼
아몬드시리얼 영양성분
아몬드시리얼의 열량은 30g 기준 426kcal입니다. 나트륨은 379mg로 1일 기준치의 19%입니다. 당류는 30g당 35g입니다.
열량 426kcal 나트륨 379mg 19% 당류 35g 포화지방 0g
영양정보
30g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 426kcal
| 영양성분 | 30g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 379mg | 1,263mg | 19% |
| 탄수화물 | 78g | 261g | 24% |
| 당류 | 35g | 116g | 35% |
| 식이섬유 | 4.4g | 15g | 18% |
| 지방 | 9.3g | 31g | 17% |
| 트랜스지방 | 3.4g | 11g | – |
| 포화지방 | 0g | 0g | 0% |
| 단백질 | 7.3g | 24g | 13% |
| 칼슘 | 35mg | 117mg | 5% |
| 철분 | 7.8mg | 26mg | 65% |
| 칼륨 | 170mg | 567mg | 5% |
| 비타민C | 22mg | 74mg | 22% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
- 당류가 1일 기준치의 35%에 해당합니다.
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제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2013_RDA_00022
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
자주 묻는 질문
아몬드시리얼 칼로리는 얼마인가요?
30g 기준 426kcal입니다.
아몬드시리얼 나트륨은 많은 편인가요?
30g당 379mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 19%입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.