샌드팜 · 샌드위치

양상추햄치즈샌드위치 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

399kcal 총 내용량 145g 기준 · 100g당 275kcal

양상추햄치즈샌드위치의 열량은 총 내용량 145g 기준 약 399kcal (100g당 275kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,019mg으로 1일 기준치의 51%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 5g입니다.

나트륨 1,019mg 51% 당류 5g 포화지방 6g 단백질 10g
탄수화물 38% 단백질 10% 지방 52%
영양정보
100g 기준 · 총 내용량 145g · 1회 섭취참고량 100g
열량 399kcal (100g당 275kcal)
영양성분 100g당 1회분 총 내용량 1일 기준치*
나트륨 703mg 703mg 1,019mg 51%
탄수화물 26g 26g 38g 12%
당류 3.5g 3.5g 5g 5%
지방 16g 16g 23g 43%
포화지방 4.1g 4.1g 6g 40%
단백질 6.9g 6.9g 10g 18%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

  • 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 51%를 섭취하게 됩니다.
  • 이 제품은 관련 25개 중 100g당 칼로리가 13번째로 높습니다.

같은 샌드위치 제품과 비교하면

샌드위치 3,238개와 견주면 100g당 열량 275kcal는 위쪽 4분의 1에 드는 값입니다 (중앙값 234kcal).

나트륨은 100g당 703mg으로 중앙값 449mg보다 높은 수준이고, 샌드위치 안에서는 상위 10% 안에 드는 높은 값입니다.

이 페이지에 함께 실린 샌드팜의 다른 샌드위치 4개와 나란히 놓으면 100g당 열량이 4번째로 높습니다.

샌드위치 3,238개의 분포와 순위 보기 →

양상추햄치즈샌드위치 시리즈·관련 제품

제조·등록 정보

품목제조보고번호
20080338223578
제조원
샌드팜
총 내용량
145g
데이터 기준일
2026-05-07

샌드팜의 다른 제품

샌드팜 전체 제품 보기 →

제품 정보 Q&A

양상추햄치즈샌드위치는 어디서 만드나요?

샌드팜에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20080338223578입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요. 수치가 포장과 다르면 문의로 알려 주세요.