시아스 · 즉석조리식품

시아스닭가슴살볶음밥 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

830kcal 총 내용량 500g 기준 · 100g당 166kcal

시아스닭가슴살볶음밥의 열량은 총 내용량 500g 기준 약 830kcal (100g당 166kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,120mg으로 1일 기준치의 56%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 4g입니다.

나트륨 1,120mg 56% 당류 4g 포화지방 2.2g 단백질 24g
탄수화물 69% 단백질 12% 지방 19%
영양정보
100g 기준 · 총 내용량 500g · 1회 섭취참고량 100g
열량 830kcal (100g당 166kcal)
영양성분 100g당 1회분 총 내용량 1일 기준치*
나트륨 224mg 224mg 1,120mg 56%
탄수화물 29g 29g 144g 44%
당류 0.8g 0.8g 4g 4%
지방 3.6g 3.6g 18g 33%
포화지방 0.4g 0.4g 2.2g 15%
단백질 4.8g 4.8g 24g 44%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

  • 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 56%를 섭취하게 됩니다.
  • 단백질이 1일 기준치의 44%로 높은 편입니다.
  • 이 제품은 관련 23개 중 100g당 칼로리가 낮은 편입니다 (아래에서 10번째).

같은 밥류 제품과 비교하면

밥류 6,967개와 견주면 100g당 열량 166kcal는 가운데 절반에 드는 보통 값입니다 (중앙값 160kcal).

당류는 100g당 0.8g으로 중앙값 1.7g보다 낮은 수준이고, 밥류 안에서는 가운데 절반에 드는 보통 값입니다.

이 페이지에 함께 실린 시아스의 다른 밥류 2개와 나란히 놓으면 100g당 열량이 가장 낮습니다.

밥류 6,967개의 분포와 순위 보기 →

원재료 (제조사 신고 기준)

양송이버섯, 소스, 대파, 홍피망, 당근, 소스, 채종유(유채유또는카놀라유), 청피망, 양파, 알가열제품, 포장육, 쌀, 정제수, 향신료조제품, 복합조미식품, 복합조미식품, 5'-리보뉴클레오티드이나트륨, 식육추출가공품, 곡류가공품, 천연향신료

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제조·등록 정보

품목제조보고번호
200504150203810
제조원
시아스
식품 유형
즉석조리식품
총 내용량
500g
데이터 기준일
2026-05-07

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제품 정보 Q&A

시아스닭가슴살볶음밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 양송이버섯, 소스, 대파, 홍피망, 당근, 소스, 채종유(유채유또는카놀라유), 청피망, 양파, 알가열제품, 포장육, 쌀, 정제수, 향신료조제품, 복합조미식품, 복합조미식품, 5'-리보뉴클레오티드이나트륨, 식육추출가공품, 곡류가공품, 천연향신료

시아스닭가슴살볶음밥은 어떤 식품 유형인가요?

시아스닭가슴살볶음밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

시아스닭가슴살볶음밥은 어디서 만드나요?

시아스에서 제조하며, 품목제조보고번호는 200504150203810입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요. 수치가 포장과 다르면 문의로 알려 주세요.