시아스 · 즉석조리식품
NEW게살볶음밥 영양성분
465kcal 총 내용량 300g 기준 · 100g당 155kcal
NEW게살볶음밥의 열량은 총 내용량 300g 기준 약 465kcal (100g당 155kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,401mg으로 1일 기준치의 70%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 5g입니다.
나트륨 1,401mg 70% 당류 5g 포화지방 2.5g 단백질 13g
탄수화물 62% 단백질 11% 지방 27%
영양정보
100g 기준
· 총 내용량 300g · 1회 섭취참고량 100g
열량 465kcal (100g당 155kcal)
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 467mg | 467mg | 1,401mg | 70% |
| 탄수화물 | 24g | 24g | 72g | 22% |
| 당류 | 1.7g | 1.7g | 5g | 5% |
| 지방 | 4.7g | 4.7g | 14g | 26% |
| 트랜스지방 | 5g | 5g | 15g | – |
| 포화지방 | 0.8g | 0.8g | 2.5g | 17% |
| 단백질 | 4.3g | 4.3g | 13g | 24% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.
- 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 70%를 섭취하게 됩니다.
- 이 제품은 관련 21개 중 100g당 칼로리가 낮은 편입니다 (아래에서 6번째).
같은 밥류 제품과 비교하면
밥류 6,967개와 견주면 100g당 열량 155kcal는 가운데 절반에 드는 보통 값입니다 (중앙값 160kcal).
나트륨은 100g당 467mg으로 중앙값 297mg보다 높은 수준이고, 밥류 안에서는 위쪽 4분의 1에 드는 값입니다.
이 페이지에 함께 실린 시아스의 다른 밥류 2개와 나란히 놓으면 100g당 열량이 가장 낮습니다.
원재료 (제조사 신고 기준)
정제수, 쌀, 알가열제품, 어묵, 양파, 소스, 콩기름(대두유), 홍피망, 청피망, 대파, 당근, 기타 수산물가공품, 소스류, 소스류, 정제소금
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- 정지선셰프의 게살볶음밥 ㈜시아스 190kcal/100g
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제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 200504150202642
- 제조원
- 시아스
- 식품 유형
- 즉석조리식품
- 총 내용량
- 300g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
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제품 정보 Q&A
NEW게살볶음밥 원재료는 무엇인가요?
제조사 신고 기준 원재료: 정제수, 쌀, 알가열제품, 어묵, 양파, 소스, 콩기름(대두유), 홍피망, 청피망, 대파, 당근, 기타 수산물가공품, 소스류, 소스류, 정제소금
NEW게살볶음밥은 어떤 식품 유형인가요?
NEW게살볶음밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.
NEW게살볶음밥은 어디서 만드나요?
시아스에서 제조하며, 품목제조보고번호는 200504150202642입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.
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