엘림데리카후레쉬 · 주먹밥/김밥/초밥

햄말이참치마요주먹밥 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

379kcal 총 내용량 173g 기준 · 100g당 219kcal

햄말이참치마요주먹밥의 열량은 총 내용량 173g 기준 약 379kcal (100g당 219kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 631mg으로 1일 기준치의 32%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 0g입니다.

나트륨 631mg 32% 당류 0g 포화지방 2.1g 단백질 11g
탄수화물 53% 단백질 12% 지방 36%
영양정보
100g 기준 · 총 내용량 173g · 1회 섭취참고량 100g
열량 379kcal (100g당 219kcal)
영양성분 100g당 1회분 총 내용량 1일 기준치*
나트륨 365mg 365mg 631mg 32%
탄수화물 29g 29g 50g 15%
당류 0g 0g 0g 0%
지방 8.7g 8.7g 15g 28%
포화지방 1.2g 1.2g 2.1g 14%
단백질 6.4g 6.4g 11g 20%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

  • 이 제품은 관련 13개 중 100g당 칼로리가 4번째로 높습니다.

같은 주먹밥/김밥/초밥 제품과 비교하면

주먹밥/김밥/초밥 4,856개와 견주면 100g당 열량 219kcal는 상위 10% 안에 드는 높은 값입니다 (중앙값 174kcal).

당류는 100g당 0g으로 중앙값 2.6g보다 낮은 수준이고, 주먹밥/김밥/초밥 안에서는 가장 낮은 10% 안에 드는 값입니다.

주먹밥/김밥/초밥 4,856개의 분포와 순위 보기 →

햄말이참치마요주먹밥 시리즈·관련 제품

제조·등록 정보

품목제조보고번호
20030364118486
제조원
엘림데리카후레쉬
총 내용량
173g
데이터 기준일
2026-05-07

엘림데리카후레쉬의 다른 제품

엘림데리카후레쉬 전체 제품 보기 →

제품 정보 Q&A

햄말이참치마요주먹밥은 어디서 만드나요?

엘림데리카후레쉬에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20030364118486입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요. 수치가 포장과 다르면 문의로 알려 주세요.