롯데후레쉬델리카제3호 · 즉석섭취식품

햄에그참치유부초밥&닭가슴살샐러드 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

580kcal 총 내용량 379g 기준 · 100g당 153kcal

햄에그참치유부초밥&닭가슴살샐러드의 열량은 총 내용량 379g 기준 약 580kcal (100g당 153kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,880mg으로 1일 기준치의 94%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 33g입니다.

나트륨 1,880mg 94% 당류 33g 포화지방 12g 단백질 18g
탄수화물 53% 단백질 12% 지방 34%
영양정보
100g 기준 · 총 내용량 379g · 1회 섭취참고량 100g
열량 580kcal (100g당 153kcal)
영양성분 100g당 1회분 총 내용량 1일 기준치*
나트륨 496mg 496mg 1,880mg 94%
탄수화물 20g 20g 77g 24%
당류 8.7g 8.7g 33g 33%
지방 5.8g 5.8g 22g 41%
포화지방 3.2g 3.2g 12g 80%
단백질 4.8g 4.8g 18g 33%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

  • 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 94%를 섭취하게 됩니다.
  • 당류가 1일 기준치의 33%로 높은 편입니다.
  • 단백질이 1일 기준치의 33%로 높은 편입니다.
  • 포화지방이 1일 기준치의 80%로 높은 편입니다.

같은 주먹밥/김밥/초밥 제품과 비교하면

주먹밥/김밥/초밥 4,856개와 견주면 100g당 열량 153kcal는 아래쪽 4분의 1에 드는 값입니다 (중앙값 174kcal).

당류는 100g당 8.7g으로 중앙값 2.6g보다 높은 수준이고, 주먹밥/김밥/초밥 안에서는 상위 10% 안에 드는 높은 값입니다.

주먹밥/김밥/초밥 4,856개의 분포와 순위 보기 →

원재료 (제조사 신고 기준)

닭가슴살, 쌀, 정제수, 가공두부, 토마토열매, 양상추, 소스, 소스, 알가열제품, 기타 수산물가공품, 프레스햄, 마요네즈, 절임식품, 정제소금, 천연향신료, 발효식초, 검정깨볶음, 설탕, 혼합간장, 소스, 전분가공품, 콩기름(대두유), 다채잎, 적양배추, 상추

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제조·등록 정보

품목제조보고번호
200206143692763
제조원
롯데후레쉬델리카제3호
식품 유형
즉석섭취식품
총 내용량
379g
데이터 기준일
2026-05-07

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제품 정보 Q&A

햄에그참치유부초밥&닭가슴살샐러드 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 닭가슴살, 쌀, 정제수, 가공두부, 토마토열매, 양상추, 소스, 소스, 알가열제품, 기타 수산물가공품, 프레스햄, 마요네즈, 절임식품, 정제소금, 천연향신료, 발효식초, 검정깨볶음, 설탕, 혼합간장, 소스, 전분가공품, 콩기름(대두유), 다채잎, 적양배추, 상추

햄에그참치유부초밥&닭가슴살샐러드는 어떤 식품 유형인가요?

햄에그참치유부초밥&닭가슴살샐러드의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

햄에그참치유부초밥&닭가슴살샐러드는 어디서 만드나요?

롯데후레쉬델리카제3호에서 제조하며, 품목제조보고번호는 200206143692763입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요. 수치가 포장과 다르면 문의로 알려 주세요.