롯데평택CK · 즉석섭취식품

통김밥 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-06-26

385kcal 총 내용량 219g 기준 · 100g당 176kcal

통김밥의 열량은 총 내용량 219g 기준 약 385kcal (100g당 176kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,270mg으로 1일 기준치의 64%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 11g입니다.

나트륨 1,270mg 64% 당류 11g 포화지방 1.1g 단백질 10g
탄수화물 69% 단백질 10% 지방 21%
영양정보
100g 기준 · 총 내용량 219g · 1회 섭취참고량 210g
열량 385kcal (100g당 176kcal)
영양성분 100g당 1회분 총 내용량 1일 기준치*
나트륨 580mg 1,218mg 1,270mg 64%
탄수화물 30g 63g 66g 20%
당류 5g 11g 11g 11%
지방 4.1g 8.6g 9g 17%
트랜스지방 0.2g 0.5g 0.5g –
포화지방 0.5g 1.1g 1.1g 7%
콜레스테롤 4.6mg 9.6mg 10mg 3%
단백질 4.6g 9.6g 10g 18%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

  • 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 64%를 섭취하게 됩니다.

같은 주먹밥/김밥/초밥 제품과 비교하면

주먹밥/김밥/초밥 4,854개와 견주면 100g당 열량 176kcal는 가운데 절반에 드는 보통 값입니다 (중앙값 174kcal).

당류는 100g당 5g으로 중앙값 2.6g보다 높은 수준이고, 주먹밥/김밥/초밥 안에서는 위쪽 4분의 1에 드는 값입니다.

이 페이지에 함께 실린 롯데평택CK의 다른 주먹밥/김밥/초밥 8개와 나란히 놓으면 100g당 열량이 8번째로 높습니다.

주먹밥/김밥/초밥 4,854개의 분포와 순위 보기 →

원재료 (제조사 신고 기준)

고춧가루, 정제소금, 조미김, 정제수, 쌀, 어묵, 프레스햄, 당근, 절임식품, 어묵, 우엉채, 콩기름(대두유), 설탕, 혼합간장, 발효식초, 향미유, 조미김, 참깨, 참기름, 복합조미식품, 참기름, 냉동다진마늘

제조·등록 정보

품목제조보고번호
199503062742186
제조원
롯데평택CK
식품 유형
즉석섭취식품
총 내용량
219g
데이터 기준일
2026-06-26

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제품 정보 Q&A

통김밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 고춧가루, 정제소금, 조미김, 정제수, 쌀, 어묵, 프레스햄, 당근, 절임식품, 어묵, 우엉채, 콩기름(대두유), 설탕, 혼합간장, 발효식초, 향미유, 조미김, 참깨, 참기름, 복합조미식품, 참기름, 냉동다진마늘

통김밥은 어떤 식품 유형인가요?

통김밥의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

통김밥은 어디서 만드나요?

롯데평택CK에서 제조하며, 품목제조보고번호는 199503062742186입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-26). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요. 수치가 포장과 다르면 문의로 알려 주세요.