롯데푸드 · 즉석섭취식품
속이알찬듬뿍햄김밥 영양성분
600kcal 총 내용량 345g 기준 · 100g당 174kcal
속이알찬듬뿍햄김밥의 열량은 총 내용량 345g 기준 약 600kcal (100g당 174kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,839mg으로 1일 기준치의 92%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 11g입니다.
나트륨 1,839mg 92% 당류 11g 포화지방 5g 단백질 16g
탄수화물 57% 단백질 11% 지방 32%
영양정보
100g 기준
· 총 내용량 345g · 1회 섭취참고량 100g
열량 600kcal (100g당 174kcal)
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 533mg | 533mg | 1,839mg | 92% |
| 탄수화물 | 25g | 25g | 85g | 26% |
| 당류 | 3.2g | 3.2g | 11g | 11% |
| 지방 | 6.1g | 6.1g | 21g | 39% |
| 포화지방 | 1.5g | 1.5g | 5g | 33% |
| 단백질 | 4.6g | 4.6g | 16g | 29% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.
- 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 92%를 섭취하게 됩니다.
같은 주먹밥/김밥/초밥 제품과 비교하면
주먹밥/김밥/초밥 4,856개와 견주면 100g당 열량 174kcal는 가운데 절반에 드는 보통 값입니다 (중앙값 174kcal).
나트륨은 100g당 533mg으로 중앙값 426mg보다 높은 수준이고, 주먹밥/김밥/초밥 안에서는 위쪽 4분의 1에 드는 값입니다.
원재료 (제조사 신고 기준)
정제수, 쌀, 프레스햄, 어묵, 절임식품, 당근, 오이, 마요네즈, 우엉채, 설탕, 콩기름(대두유), 김, 정제소금, 혼합간장, 발효식초, 참깨, 참기름, 복합조미식품
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제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 199503062741066
- 제조원
- 롯데푸드
- 식품 유형
- 즉석섭취식품
- 총 내용량
- 345g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
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제품 정보 Q&A
속이알찬듬뿍햄김밥 원재료는 무엇인가요?
제조사 신고 기준 원재료: 정제수, 쌀, 프레스햄, 어묵, 절임식품, 당근, 오이, 마요네즈, 우엉채, 설탕, 콩기름(대두유), 김, 정제소금, 혼합간장, 발효식초, 참깨, 참기름, 복합조미식품
속이알찬듬뿍햄김밥은 어떤 식품 유형인가요?
속이알찬듬뿍햄김밥의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.
속이알찬듬뿍햄김밥은 어디서 만드나요?
롯데푸드에서 제조하며, 품목제조보고번호는 199503062741066입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.
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