과자류·빵류 또는 떡류 · 제품 354개 · 식약처 공공데이터 · 100g 기준

호빵/찐빵 칼로리·영양성분 비교

호빵/찐빵 354개 제품의 100g당 열량은 중앙값 240kcal이고, 열에 여덟은 210~287kcal 사이에 있습니다. 당류는 중앙값 12g이며, 100g만 먹어도 1일 기준치의 30%를 넘는 제품이 1개(1% 미만)입니다.

호빵/찐빵, 무엇을 볼까

먹스캔에 등록된 호빵/찐빵은 354개(제조사 79곳)입니다. 100g당 열량은 낮게는 140kcal, 높게는 367kcal까지 벌어지지만 가운데 절반은 223~260kcal 안에 들어옵니다. 제품 간 차이가 작은 편이라 어느 것을 고르든 열량은 비슷합니다. 100g당 400kcal를 넘는 제품은 없습니다.

호빵/찐빵에서 먼저 볼 지표는 당류입니다. 100g당 당류 중앙값은 12g으로 1일 기준치(100g)의 12%이고, 100g만 먹어도 기준치의 30%(30g)를 넘는 제품이 1개(1% 미만)입니다. 당류 0g으로 신고된 제품도 1개(1% 미만) 있습니다. 호빵은 팥 앙금이 든 단팥이 기본이라 당류가 높고, 야채나 피자 호빵은 대신 나트륨이 올라갑니다.

당류가 가장 높은 제품은 단호박찐빵(100g당 31g)입니다. 반대로 가장 낮은 쪽은 단팥듬뿍우리밀찐빵(100g당 0g)입니다. 전체 순위는 아래 당류 높은 순과 당류 낮은 순 표에서 볼 수 있습니다.

위 값은 전부 100g 기준이라 제품 간 비교에는 맞지만, 실제로 먹는 양은 한 봉지나 한 개 단위입니다. 기준량을 총 내용량으로 바꿔 읽는 법은 영양성분표 읽는 법에, %로 표시되는 1일 기준치가 무엇인지는 1일 영양성분 기준치에 정리해 두었습니다. 당류는 왜 가공식품에 많고 어떻게 줄이는지는 당류 하루 권장량 가이드를 참고하세요.

100g당 순위 TOP 50 · 7가지 정렬

제품별 기준량 차이를 보정한 100g당 값입니다. 정렬을 바꿔도 같은 호빵/찐빵 제품 안에서 비교합니다. 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요.

칼로리 낮은 순 칼로리 높은 순 단백질 높은 순 당류 낮은 순 당류 높은 순 나트륨 낮은 순 나트륨 높은 순

호빵/찐빵 칼로리 낮은 순 1위는 미니 슈크림찐빵(100g당 140kcal)입니다.

#	제품	100g당 칼로리	열량
1	미니 슈크림찐빵 RONGCHENGHUANZEFOODSTUFFCO.,LTD.	140kcal	140kcal
2	냉동찰찐빵 QINGDAOLONGYUANFAFOODCO.,LTD.	142kcal	142kcal
3	할매새싹순보리쌀찐빵 안흥식품	156kcal	156kcal
4	할매새싹순보리안흥찐빵 안흥식품	156kcal	156kcal
5	크림 찐빵 EN CHEN FOOD CORPORATION	165kcal	165kcal
6	찐빵 CHIMEICHINESE-FOODSCO.,LTD.	173kcal	173kcal
7	흥만소쌀찐빵 흰둥이 주식회사 케익모아	178kcal	178kcal
8	흥만소쌀찐빵 노랑이 주식회사 케익모아	179kcal	179kcal
9	흥만소쌀찐빵 보랑이 주식회사 케익모아	179kcal	179kcal
10	흥만소쌀찐빵 분홍이 주식회사 케익모아	179kcal	179kcal
11	흥만소쌀찐빵 초록이 주식회사 케익모아	179kcal	179kcal
12	양념갈비찐빵 세린식품㈜	183kcal	183kcal
13	찌니 피자찐빵 기운찬식품	184kcal	184kcal
14	해태 야채 호호빵 (주)한끼식품	185kcal	185kcal
15	삼립호빵 PoKeMoN 데리야끼치킨 ㈜에스피씨삼립	192kcal	192kcal
16	매콤제육찐빵 세린식품㈜	193kcal	193kcal
17	찌니 고구마찐빵 기운찬식품	194kcal	194kcal
18	안흥흑미찐빵 농업회사법인밀원본가안흥찐빵	198kcal	198kcal
19	속이꽉찬야채호빵 세린식품㈜	199kcal	199kcal
20	땅콩이네 안흥 손 찐빵 토속안흥찐빵	200kcal	200kcal
21	안흥단호박찐빵 안흥댁안흥찐빵	201kcal	201kcal
22	고기가득호빵 ㈜에스피씨삼립	203kcal	203kcal
23	초원의아침단호박찐빵 초원의아침	205kcal	205kcal
24	안흥단호박찐빵 농업회사법인밀원본가안흥찐빵	206kcal	206kcal
25	삼립호빵 고기호빵 ㈜에스피씨삼립	206kcal	206kcal
26	쑥찐빵 두리식품	206kcal	206kcal
27	샤인 쌀찐빵 가로수푸드	208kcal	208kcal
28	우유 쌀찐빵 가로수푸드	208kcal	208kcal
29	샤인쌀찐빵 두리식품	208kcal	208kcal
30	옥수수찐빵 두리식품	208kcal	208kcal
31	우유쌀찐빵 두리식품	208kcal	208kcal
32	삼립호빵토종효모생생야채 ㈜에스피씨삼립	209kcal	209kcal
33	미니야채찐빵 (주)한끼식품	210kcal	210kcal
34	우리쌀 고기야채찐빵 (주)한끼식품	210kcal	210kcal
35	발효고기빠오즈 (주)한끼식품	210kcal	210kcal
36	귀빈정 우리쌀 야채 호빵 (주)한끼식품	210kcal	210kcal
37	드림애-숙성발효야채찐빵 (주)한끼식품	210kcal	210kcal
38	청양고기야채빠오즈 (주)한끼식품	210kcal	210kcal
39	우리밀고기야채빠오즈 (주)한끼식품	210kcal	210kcal
40	고기호빵 ㈜에스피씨삼립	211kcal	211kcal
41	쑥찐빵 주)한살림우리밀제과	211kcal	211kcal
42	채소찐빵 (주)농업법인쿱도우	212kcal	212kcal
43	찌니 마라찐빵 기운찬식품	212kcal	212kcal
44	삼립호빵 먹어봐라마라호빵 ㈜에스피씨삼립	212kcal	212kcal
45	팥찐빵 (주)한살림우리밀제과	213kcal	213kcal
46	삼립호빵만찐두빵단팥야채 ㈜에스피씨삼립	213kcal	213kcal
47	쑥찐빵 (주)한살림우리밀제과	213kcal	213kcal
48	찐빵 GSS푸드 곽선생 왕만두	213kcal	213kcal
49	신서방 왕찐빵 (주)신서방푸드	213kcal	213kcal
50	야채호빵 오뚜기냉동식품㈜	213kcal	213kcal

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호빵/찐빵 칼로리 높은 순 1위는 네니아우리밀흑미찐빵(100g당 367kcal)입니다.

#	제품	100g당 칼로리	열량
1	네니아우리밀흑미찐빵 (주)도투락식품	367kcal	367kcal
2	삼립호빵 어서와사비호빵 ㈜에스피씨삼립	356kcal	356kcal
3	토속안흥찐빵 토속안흥찐빵	350kcal	350kcal
4	참깨찐빵 CHIMEIFROZENFOODCO.,LTD.RENDEDPLANT	348kcal	348kcal
5	발아통밀 호호빵 영농조합법인 천자농부	345kcal	345kcal
6	쑥소금찐빵 농업회사법인 유한회사 슬지제빵소	343kcal	343kcal
7	흑임자 소금찐빵 농업회사법인 유한회사 슬지제빵소	343kcal	343kcal
8	로제호빵 롯데제과주식회사	328kcal	328kcal
9	팥·언양불고기호빵 롯데제과(주)	322kcal	322kcal
10	삼립호빵 PoKeMoN 핫소스팡팡 ㈜에스피씨삼립	318kcal	318kcal
11	호두단팥 호빵 ㈜에스피씨삼립	318kcal	318kcal
12	불고기야채호빵 롯데제과주식회사	317kcal	317kcal
13	오색쌀찐빵 찐빵공장	316kcal	316kcal
14	단팥&순백우유 호빵 ㈜에스피씨삼립	316kcal	316kcal
15	초립동이 단호박찐빵 태양제과식품	315kcal	315kcal
16	초립동이 통팥찐빵 태양제과식품	315kcal	315kcal
17	초립동이흑미찐빵 태양제과식품	315kcal	315kcal
18	소금우유 호빵 ㈜에스피씨삼립	312kcal	312kcal
19	팥·야채호빵 롯데제과(주)	311kcal	311kcal
20	마라호빵 롯데제과주식회사	311kcal	311kcal
21	치즈촤르륵호빵 ㈜에스피씨삼립	309kcal	309kcal
22	말차라떼 호빵 ㈜에스피씨삼립	308kcal	308kcal
23	팥·옥수수호빵 롯데제과(주)	306kcal	306kcal
24	팥호빵 롯데제과(주)	306kcal	306kcal
25	옥수수호빵 롯데제과주식회사	306kcal	306kcal
26	미니찐빵 농업회사법인에스알씨청보리주식회사	300kcal	300kcal
27	이천쌀호빵 ㈜에스피씨삼립	300kcal	300kcal
28	정통찐빵(우리밀함유) 농업회사법인에스알씨청보리주식회사	300kcal	300kcal
29	전통안흥찐빵 (주)안흥밀바람푸드	300kcal	300kcal
30	전통이옥래안흥찐빵 (주)안흥밀바람푸드	298kcal	298kcal
31	동물모양찐빵 QINGDAOJIAQINGHEFOODCO.,LTD	298kcal	298kcal
32	삼립호빵 PoKeMoN 딥쇼콜라 ㈜에스피씨삼립	296kcal	296kcal
33	수.유3)단팥 호빵 ㈜에스피씨삼립	296kcal	296kcal
34	수.유3)고구마 호빵 ㈜에스피씨삼립	295kcal	295kcal
35	가창옛날찐빵 옥수수찐빵 가창옛날찐빵 본점	292kcal	292kcal
36	삐약이초코바나나호빵 ㈜에스피씨삼립	291kcal	291kcal
37	딥초코 호빵 ㈜에스피씨삼립	287kcal	287kcal
38	흑임자호빵 ㈜에스피씨삼립	281kcal	281kcal
39	뜨끈밥빵 삼립호빵 핫참치마요밥빵 주식회사 에스피씨삼립	281kcal	281kcal
40	토게피의 순백우유 주식회사 에스피씨삼립	280kcal	280kcal
41	샐리니의황치즈호빵 ㈜에스피씨삼립	280kcal	280kcal
42	삐약이 스크램블에그 호빵 ㈜에스피씨삼립	280kcal	280kcal
43	삼립호빵 PoKeMoN 꿀슈크림 (주)샤니	279kcal	279kcal
44	오이호빵 ㈜에스피씨삼립	278kcal	278kcal
45	미니찐빵 QINGDAOJIAQINGHEFOODCO.,LTD	277kcal	277kcal
46	찐빵특공대 DEZHOU TIANCHENG DINGSHENG FOOD CO., LTD	275kcal	275kcal
47	허쉬초코호빵 ㈜에스피씨삼립	274kcal	274kcal
48	커스타드 찐빵 CHIMEIFROZENFOODCO.,LTD.RENDEDPLANT	274kcal	274kcal
49	대추 찐빵 WEIFANGLONG-TIEFOODCO.,LTD	274kcal	274kcal
50	핫칠리치킨 구운호빵 주식회사참조은에스에프	273kcal	273kcal

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호빵/찐빵 단백질 높은 순 1위는 참깨찐빵(100g당 16g)입니다. 1일 기준치의 약 29% 수준입니다.

#	제품	100g당 단백질	1일 기준치	열량
1	참깨찐빵 CHIMEIFROZENFOODCO.,LTD.RENDEDPLANT	16g	29%	348kcal
2	팥·언양불고기호빵 롯데제과(주)	13g	24%	322kcal
3	삼립호빵토종효모듬뿍피자 ㈜에스피씨삼립	13g	24%	226kcal
4	멕시카나 고매치킨호빵 ㈜에스피씨삼립	13g	24%	232kcal
5	멕시카나 양념치킨호빵 ㈜에스피씨삼립	12g	22%	221kcal
6	삼립호빵토종효모단팥 ㈜에스피씨삼립	12g	22%	269kcal
7	핫칠리치킨 구운호빵 주식회사참조은에스에프	12g	22%	273kcal
8	삼립호빵 PoKeMoN 데리야끼치킨 ㈜에스피씨삼립	12g	21%	192kcal
9	호호찐빵통팥 (주)안흥밀바람푸드	12g	21%	222kcal
10	로제호빵 롯데제과주식회사	11g	20%	328kcal
11	마라호빵 롯데제과주식회사	11g	20%	311kcal
12	불고기야채호빵 롯데제과주식회사	11g	20%	317kcal
13	발아통밀 호호빵 영농조합법인 천자농부	11g	20%	345kcal
14	토마토비프 구운호빵 주식회사참조은에스에프	11g	20%	264kcal
15	선바위안흥찐빵 심할머니안흥찐빵	11g	20%	226kcal
16	치즈촤르륵호빵 ㈜에스피씨삼립	11g	19%	309kcal
17	맥적구이 호빵 ㈜에스피씨삼립	10g	19%	219kcal
18	토속안흥찐빵 토속안흥찐빵	10g	18%	350kcal
19	피자호빵 롯데제과(주)	10g	18%	261kcal
20	네니아우리밀흑미찐빵 (주)도투락식품	10g	18%	367kcal
21	삼립호빵우리밀야채 ㈜에스피씨삼립	10g	18%	237kcal
22	삼립호빵토종효모단팥&야채(야채) ㈜에스피씨삼립	10g	18%	237kcal
23	삼립호빵토종효모송송야채 ㈜에스피씨삼립	10g	18%	237kcal
24	안흥단호박찐빵 농업회사법인밀원본가안흥찐빵	10g	18%	206kcal
25	전통이옥래안흥찐빵 (주)안흥밀바람푸드	10g	18%	298kcal
26	삼립호빵 마라찜닭 호빵 ㈜에스피씨삼립	10g	18%	223kcal
27	삼립호빵 먹어봐라마라호빵 ㈜에스피씨삼립	10g	18%	212kcal
28	매콤양념갈비 호빵 ㈜에스피씨삼립	10g	18%	257kcal
29	수원왕갈비 호빵 ㈜에스피씨삼립	10g	18%	247kcal
30	직화고기 호빵 ㈜에스피씨삼립	10g	18%	217kcal
31	수.유3)불닭맛 호빵 ㈜에스피씨삼립	9.2g	17%	244kcal
32	옥수수찐빵 (주)한끼식품	9g	16%	239kcal
33	팥·야채호빵 롯데제과(주)	8.9g	16%	311kcal
34	꼬꼬호빵매콤닭강정 ㈜에스피씨삼립	8.9g	16%	234kcal
35	맥앤치즈호빵 ㈜에스피씨삼립	8.9g	16%	218kcal
36	삼립호빵우리밀통단팥 ㈜에스피씨삼립	8.9g	16%	254kcal
37	삼립호빵토종효모알찬피자 ㈜에스피씨삼립	8.9g	16%	228kcal
38	초니니의 고추잡채 호빵 ㈜에스피씨삼립	8.9g	16%	228kcal
39	이천쌀호빵 ㈜에스피씨삼립	8.8g	16%	300kcal
40	삼립호빵 어서와사비호빵 ㈜에스피씨삼립	8.7g	16%	356kcal
41	피자를 품은 찐빵 자연웰푸드(주)	8.6g	16%	215kcal
42	포도찐빵 상주찐빵	8.6g	16%	236kcal
43	포도찐빵(6차산업) 상주찐빵	8.6g	16%	236kcal
44	우리밀쌀찐빵(모시찐빵) 한담떡	8.6g	16%	220kcal
45	미트파이호빵 ㈜에스피씨삼립	8.6g	16%	220kcal
46	용궁 쌀찐빵 주식회사 네모사랑	8.5g	15%	253kcal
47	삼립호빵 불백한쌈 호빵 ㈜에스피씨삼립	8.4g	15%	223kcal
48	삼립호빵 PoKeMoN 갈릭페퍼치킨 ㈜에스피씨삼립	8.3g	15%	214kcal
49	삼립호빵 PoKeMoN 핫소스팡팡 ㈜에스피씨삼립	8.3g	15%	318kcal
50	초립동이 단호박찐빵 태양제과식품	8.3g	15%	315kcal

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호빵/찐빵 당류 낮은 순 1위는 단팥듬뿍우리밀찐빵(100g당 0g)입니다.

#	제품	100g당 당류	1일 기준치	열량
1	단팥듬뿍우리밀찐빵 자연웰푸드(주)	0g	0%	245kcal
2	삼립호빵 저당 단팥호빵 ㈜에스피씨삼립	0.9g	1%	229kcal
3	저당단팥호빵 ㈜에스피씨삼립	0.9g	1%	229kcal
4	저당 단팥호빵 주식회사 에스피씨삼립	0.9g	1%	229kcal
5	찌니 마라찐빵 기운찬식품	1.7g	2%	212kcal
6	피자를 품은 찐빵 자연웰푸드(주)	1.8g	2%	215kcal
7	찌니 피자찐빵 기운찬식품	1.8g	2%	184kcal
8	찐빵 CHIMEICHINESE-FOODSCO.,LTD.	2g	2%	173kcal
9	대추 찐빵 WEIFANGLONG-TIEFOODCO.,LTD	2.2g	2%	274kcal
10	속이꽉찬생돈육호빵 세린식품㈜	2.2g	2%	222kcal
11	뜨끈밥빵 삼립호빵 핫참치마요밥빵 주식회사 에스피씨삼립	2.7g	3%	281kcal
12	라라스윗 저당 단팥 호빵 주식회사참조은에스에프	3.1g	3%	224kcal
13	맥앤치즈호빵 ㈜에스피씨삼립	3.3g	3%	218kcal
14	삼립호빵 우리밀이 함유된 야채 ㈜에스피씨삼립	3.3g	3%	223kcal
15	초니니의 고추잡채 호빵 ㈜에스피씨삼립	3.8g	4%	228kcal
16	뜰애담한입미니찐빵 (주)중원명가유통	4g	4%	235kcal
17	초원의아침단호박찐빵 초원의아침	4g	4%	205kcal
18	갈비 미니 빠오즈 (주)한끼식품	4g	4%	250kcal
19	매콤갈비 미니 빠오즈 (주)한끼식품	4g	4%	230kcal
20	삼립호빵 먹어봐라마라호빵 ㈜에스피씨삼립	4g	4%	212kcal
21	고추잡채 CHEF EDITION 호빵 ㈜에스피씨삼립	4g	4%	226kcal
22	해태 야채 호호빵 (주)한끼식품	4g	4%	185kcal
23	삼립호빵 고추잡채 CHEF EDITION 호빵 ㈜에스피씨삼립	4g	4%	226kcal
24	삼립호빵 송송야채 ㈜에스피씨삼립	4g	4%	221kcal
25	발효고기왕찐빵 ㈜청아냉동식품	4.2g	4%	220kcal
26	삼립호빵 발효미종 생생야채 ㈜에스피씨삼립	4.2g	4%	224kcal
27	대화찐빵 CHI MEI CHINESE-FOODS CO.,LTD.	4.3g	4%	262kcal
28	속이꽉찬고추잡채호빵 세린식품㈜	4.4g	4%	218kcal
29	고기호빵 ㈜에스피씨삼립	4.4g	4%	211kcal
30	삼립호빵 야채 주식회사 에스피씨삼립	4.4g	4%	236kcal
31	크림 찐빵 EN CHEN FOOD CORPORATION	5g	5%	165kcal
32	고기가득호빵 ㈜에스피씨삼립	5g	5%	203kcal
33	마라 미니 빠오즈 (주)한끼식품	5g	5%	230kcal
34	삼립호빵 고기호빵 ㈜에스피씨삼립	5g	5%	206kcal
35	우리밀두부빠오즈 (주)한끼식품	5g	5%	230kcal
36	정 찐빵 정현식품	5.3g	5%	241kcal
37	삼립호빵 김치만두호빵 ㈜에스피씨삼립	5.3g	5%	217kcal
38	쑥소금찐빵 농업회사법인 유한회사 슬지제빵소	5.4g	5%	343kcal
39	흑임자 소금찐빵 농업회사법인 유한회사 슬지제빵소	5.4g	5%	343kcal
40	올바르고 반듯한 고기잡채찐빵 세린식품㈜	5.4g	5%	214kcal
41	고기야채호빵 세린식품㈜	5.4g	5%	214kcal
42	팬더 모양 찐빵 HANGZHOU DUNYUAN FOOD CO.,LTD	5.5g	6%	244kcal
43	고구마찐빵 (주)한살림우리밀제과	5.6g	6%	222kcal
44	삼립호빵토종효모생생야채 ㈜에스피씨삼립	5.6g	6%	209kcal
45	레니니의 대파크림치즈호빵 ㈜에스피씨삼립	5.6g	6%	270kcal
46	삼립호빵 발효미종 송송야채 ㈜에스피씨삼립	5.6g	6%	224kcal
47	삼립호빵 발효미종 야채 ㈜에스피씨삼립	5.6g	6%	231kcal
48	샐리니의황치즈호빵 ㈜에스피씨삼립	5.6g	6%	280kcal
49	인절미 호빵 ㈜에스피씨삼립	5.6g	6%	250kcal
50	실비김치 참치 호빵 ㈜에스피씨삼립	5.6g	6%	253kcal

이 순위만 따로 보기

호빵/찐빵 당류 높은 순 1위는 단호박찐빵(100g당 31g)입니다. 1일 기준치의 약 31% 수준입니다.

#	제품	100g당 당류	1일 기준치	열량
1	단호박찐빵 세린식품㈜	31g	31%	255kcal
2	삼립호빵 발효미종 정통단팥 ㈜에스피씨삼립	29g	29%	264kcal
3	단팥찐빵 세린식품㈜	28g	28%	235kcal
4	삼립호빵 정통단팥 ㈜에스피씨삼립	28g	28%	265kcal
5	팥·야채호빵 롯데제과(주)	28g	28%	311kcal
6	삼립호빵 발효미종 통단팥 ㈜에스피씨삼립	28g	28%	272kcal
7	THE단백미니단팥호빵 ㈜에스피씨삼립	28g	28%	263kcal
8	삼립호빵 mini 단팥 주식회사 에스피씨삼립	27g	27%	271kcal
9	삼립호빵 흑당단팥 ㈜에스피씨삼립	26g	26%	255kcal
10	삼립호빵 발효미종 단팥 ㈜에스피씨삼립	25g	25%	266kcal
11	팥·옥수수호빵 롯데제과(주)	24g	24%	306kcal
12	팥호빵 롯데제과(주)	24g	24%	306kcal
13	삼립호빵 발효미종 단팥 & 달콤 꿀고구마 ㈜에스피씨삼립	24g	24%	268kcal
14	삼립호빵 발효미종 단팥 & 알찬피자 ㈜에스피씨삼립	24g	24%	268kcal
15	삼립호빵 발효미종 단팥 & 야채 ㈜에스피씨삼립	24g	24%	268kcal
16	삼립호빵 발효미종 단팥 & 히말라야 소금버터 ㈜에스피씨삼립	24g	24%	268kcal
17	우리쌀이 들어간 단팥호빵 ㈜에스피씨삼립	24g	24%	267kcal
18	삼립호빵 단팥 주식회사 에스피씨삼립	24g	24%	268kcal
19	삼립호빵 속이꽉찬 단팥&고기 ㈜에스피씨삼립	24g	24%	269kcal
20	바나나찐빵 세린식품㈜	23g	23%	250kcal
21	오색쌀찐빵 찐빵공장	23g	23%	316kcal
22	단팥호빵 롯데웰푸드㈜	23g	23%	262kcal
23	삼립호빵우리밀통단팥 ㈜에스피씨삼립	22g	22%	254kcal
24	옥수수호빵 롯데제과주식회사	22g	22%	306kcal
25	삼립호빵토종효모옛날단팥 ㈜에스피씨삼립	22g	22%	253kcal
26	딸기찐빵 (주)한끼식품	21g	21%	253kcal
27	삼립호빵토종효모단팥 ㈜에스피씨삼립	21g	21%	269kcal
28	삐약이초코바나나호빵 ㈜에스피씨삼립	21g	21%	291kcal
29	정년이찐빵 통팥 롯데웰푸드㈜	20g	20%	261kcal
30	mini꼬마단팥 롯데제과주식회사	20g	20%	240kcal
31	네니아우리밀흑미찐빵 (주)도투락식품	20g	20%	367kcal
32	삼립호빵mini꼬마단팥 ㈜에스피씨삼립	20g	20%	240kcal
33	삼립호빵고구마호빵 ㈜에스피씨삼립	20g	20%	269kcal
34	삼립호빵토종효모정통단팥 ㈜에스피씨삼립	20g	20%	263kcal
35	행복한찐빵 용궁식품	20g	20%	229kcal
36	삼립호빵 PoKeMoN 딥쇼콜라 ㈜에스피씨삼립	20g	20%	296kcal
37	전통안흥찐빵 (주)안흥밀바람푸드	20g	20%	300kcal
38	이옥래단팥안흥찐빵 (주)안흥밀바람푸드	20g	20%	244kcal
39	미니호빵 단팥&고구마 주식회사참조은에스에프	20g	20%	221kcal
40	통단팥호빵 세린식품(주)	20g	20%	246kcal
41	올바르고 반듯한 통단팥찐빵 세린식품㈜	20g	20%	246kcal
42	발효왕찐빵 ㈜청아냉동식품	19g	19%	245kcal
43	단팥호빵 ㈜청아냉동식품	19g	19%	260kcal
44	고구마찐빵 호찐빵 만두나라	19g	19%	220kcal
45	미니찐빵 QINGDAOJIAQINGHEFOODCO.,LTD	19g	19%	277kcal
46	네니아 우리밀 통팥찐빵 태양제과식품	19g	19%	250kcal
47	네니아 우리밀 흑미찐빵 태양제과식품	19g	19%	250kcal
48	허쉬초코호빵 ㈜에스피씨삼립	19g	19%	274kcal
49	수.유3)단팥 호빵 ㈜에스피씨삼립	19g	19%	296kcal
50	초립동이 통팥찐빵 태양제과식품	19g	19%	315kcal

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호빵/찐빵 나트륨 낮은 순 1위는 네니아 우리밀 통팥찐빵(100g당 0mg)입니다.

#	제품	100g당 나트륨	1일 기준치	열량
1	네니아 우리밀 통팥찐빵 태양제과식품	0mg	0%	250kcal
2	네니아 우리밀 흑미찐빵 태양제과식품	0mg	0%	250kcal
3	크림 찐빵 EN CHEN FOOD CORPORATION	3mg	0%	165kcal
4	초립동이 통팥찐빵 태양제과식품	18mg	1%	315kcal
5	초립동이 단호박찐빵 태양제과식품	19mg	1%	315kcal
6	초립동이흑미찐빵 태양제과식품	19mg	1%	315kcal
7	버섯모양 참깨찐빵 CHIMEIFROZENFOODCO.,LTD.RENDEDPLANT	24mg	1%	248kcal
8	참깨찐빵 CHIMEIFROZENFOODCO.,LTD.RENDEDPLANT	33mg	2%	348kcal
9	미니찐빵 WEIHAICHANGLINECOLOGICALAGRICULTURECO.,LTD.	39mg	2%	263kcal
10	커스타드 찐빵 CHIMEIFROZENFOODCO.,LTD.RENDEDPLANT	44mg	2%	274kcal
11	야채 모양 친구들 찐빵 HEZE JINYUE FOOD CO., LTD.	45mg	2%	267kcal
12	흑미찐빵 ㈜ 이성당서수공장	52mg	3%	249kcal
13	토끼모양찜빵 DEZHOU SHANHE DEXIN FOOD CO.,LTD	57mg	3%	255kcal
14	돼지모양 찜빵 DEZHOU SHANHE DEXIN FOOD CO.,LTD	57mg	3%	250kcal
15	동물모양찐빵 QINGDAOJIAQINGHEFOODCO.,LTD	60mg	3%	298kcal
16	미니찐빵 QINGDAOJIAQINGHEFOODCO.,LTD	62mg	3%	277kcal
17	단팥찐빵 세린식품㈜	65mg	3%	235kcal
18	단호박찐빵 세린식품㈜	70mg	4%	255kcal
19	단팥듬뿍우리밀찐빵 자연웰푸드(주)	71mg	4%	245kcal
20	눈사람모양찐빵 TIANJIN FEITIAN FROZEN FOOD CO.,LTD.	75mg	4%	245kcal
21	쑥부쟁이찐빵 (주)농업법인쿱도우	80mg	4%	237kcal
22	찐빵특공대 DEZHOU TIANCHENG DINGSHENG FOOD CO., LTD	90mg	5%	275kcal
23	팬더 모양 찐빵 HANGZHOU DUNYUAN FOOD CO.,LTD	97mg	5%	244kcal
24	안흥옥수수찐빵 안흥댁안흥찐빵	100mg	5%	243kcal
25	안흥흑미찐빵 안흥댁안흥찐빵	100mg	5%	243kcal
26	우리밀쌀찐빵(맥문동찐빵) 한담떡	100mg	5%	250kcal
27	우리밀쌀찐빵(모시찐빵) 한담떡	100mg	5%	220kcal
28	찌니 고구마찐빵 기운찬식품	105mg	5%	194kcal
29	대화찐빵 CHI MEI CHINESE-FOODS CO.,LTD.	106mg	5%	262kcal
30	미니호빵 단팥&고구마 주식회사참조은에스에프	107mg	5%	221kcal
31	안흥찐빵 안흥댁안흥찐빵	110mg	6%	250kcal
32	발효팥찐빵 자연웰푸드(주)	111mg	6%	235kcal
33	팥찐빵 (주)농업법인쿱도우	113mg	6%	237kcal
34	찐빵 CHIMEICHINESE-FOODSCO.,LTD.	114mg	6%	173kcal
35	안흥단호박찐빵 안흥댁안흥찐빵	116mg	6%	201kcal
36	흑미찐빵 (주)농업법인쿱도우	117mg	6%	240kcal
37	팥찐빵 (주)한살림우리밀제과	131mg	7%	213kcal
38	발효흑미찐빵 자연웰푸드(주)	136mg	7%	232kcal
39	쑥찐빵 (주)한살림우리밀제과	138mg	7%	213kcal
40	초록마을 우리밀통팥호빵 (주)한끼식품	141mg	7%	253kcal
41	단호박찐빵 (주)한살림우리밀제과	142mg	7%	217kcal
42	쑥스러운 쑥찐빵 주식회사디에스푸드시스템	142mg	7%	218kcal
43	채소찐빵 (주)농업법인쿱도우	143mg	7%	212kcal
44	옥수수호빵 주식회사 아워홈	144mg	7%	256kcal
45	옥수수찐빵 ㈜소문난식품	147mg	7%	258kcal
46	꼬꼬호빵매콤닭강정 ㈜에스피씨삼립	156mg	8%	234kcal
47	단팥호빵 주식회사 아워홈	156mg	8%	256kcal
48	바다친구들 찐빵 QINGQINGBAIFU(SHANDONG)FOODTECHNOLOGYCO.,LTD	156mg	8%	260kcal
49	냉동찐빵 QINGQINGBAIFU(SHANDONG)FOODTECHNOLOGYCO.,LTD	156mg	8%	260kcal
50	대추 찐빵 WEIFANGLONG-TIEFOODCO.,LTD	157mg	8%	274kcal

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호빵/찐빵 나트륨 높은 순 1위는 속이꽉찬야채호빵(100g당 642mg)입니다. 1일 기준치의 약 32% 수준입니다.

#	제품	100g당 나트륨	1일 기준치	열량
1	속이꽉찬야채호빵 세린식품㈜	642mg	32%	199kcal
2	수.유3)불닭맛 호빵 ㈜에스피씨삼립	632mg	32%	244kcal
3	삼립호빵 어서와사비호빵 ㈜에스피씨삼립	630mg	32%	356kcal
4	삼립호빵 mini 꼬마피자 ㈜에스피씨삼립	625mg	31%	240kcal
5	피자호빵 롯데제과(주)	622mg	31%	261kcal
6	멕시카나 양념치킨호빵 ㈜에스피씨삼립	617mg	31%	221kcal
7	올바르고 반듯한 고기잡채찐빵 세린식품㈜	616mg	31%	214kcal
8	고기야채호빵 세린식품㈜	616mg	31%	214kcal
9	양념갈비찐빵 세린식품㈜	614mg	31%	183kcal
10	화르륵떡볶이호빵 ㈜에스피씨삼립	610mg	31%	242kcal
11	매콤제육찐빵 세린식품㈜	600mg	30%	193kcal
12	뜨끈밥빵 삼립호빵 치즈김볶밥빵 주식회사 에스피씨삼립	582mg	29%	233kcal
13	삼립호빵 매콤김치호빵 ㈜에스피씨삼립	568mg	28%	225kcal
14	수제단호박찐빵 해바라기식품	559mg	28%	246kcal
15	삼립호빵 불백한쌈 호빵 ㈜에스피씨삼립	558mg	28%	223kcal
16	찌니 피자찐빵 기운찬식품	555mg	28%	184kcal
17	핫칠리치킨 구운호빵 주식회사참조은에스에프	548mg	27%	273kcal
18	매콤제육호빵 세린식품㈜	546mg	27%	230kcal
19	네니아우리밀단호박팥찐빵 (주)도투락식품	540mg	27%	255kcal
20	네니아우리밀통팥찐빵 (주)도투락식품	540mg	27%	255kcal
21	토마토비프 구운호빵 주식회사참조은에스에프	532mg	27%	264kcal
22	삼립호빵 먹어봐라마라호빵 ㈜에스피씨삼립	530mg	27%	212kcal
23	로제호빵 롯데제과주식회사	522mg	26%	328kcal
24	미트파이호빵 ㈜에스피씨삼립	522mg	26%	220kcal
25	쑥소금찐빵 농업회사법인 유한회사 슬지제빵소	518mg	26%	343kcal
26	흑임자 소금찐빵 농업회사법인 유한회사 슬지제빵소	518mg	26%	343kcal
27	마라 미니 빠오즈 (주)한끼식품	500mg	25%	230kcal
28	삼립호빵 PoKeMoN 핫소스팡팡 ㈜에스피씨삼립	500mg	25%	318kcal
29	매콤양념갈비 호빵 ㈜에스피씨삼립	500mg	25%	257kcal
30	삼립호빵 우리밀이 함유된 야채 ㈜에스피씨삼립	500mg	25%	223kcal
31	우리밀두부빠오즈 (주)한끼식품	500mg	25%	230kcal
32	삼립호빵 발효미종 생생야채 ㈜에스피씨삼립	484mg	24%	224kcal
33	삼립호빵 송송야채 ㈜에스피씨삼립	480mg	24%	221kcal
34	팥·언양불고기호빵 롯데제과(주)	478mg	24%	322kcal
35	마라호빵 롯데제과주식회사	478mg	24%	311kcal
36	고기호빵 ㈜에스피씨삼립	478mg	24%	211kcal
37	삼립호빵 모짜렐라 치즈 피자 ㈜에스피씨삼립	478mg	24%	223kcal
38	삐약이 스크램블에그 호빵 ㈜에스피씨삼립	476mg	24%	280kcal
39	mini꼬마야채 롯데제과주식회사	475mg	24%	255kcal
40	삼립호빵 PoKeMoN 고추장제육볶음 ㈜에스피씨삼립	475mg	24%	227kcal
41	삼립호빵 고기호빵 ㈜에스피씨삼립	475mg	24%	206kcal
42	고기가득호빵 ㈜에스피씨삼립	470mg	24%	203kcal
43	삼립호빵 알찬피자 ㈜에스피씨삼립	470mg	24%	238kcal
44	멕시카나 고매치킨호빵 ㈜에스피씨삼립	467mg	23%	232kcal
45	실비김치 참치 호빵 ㈜에스피씨삼립	467mg	23%	253kcal
46	삼립호빵 야채 주식회사 에스피씨삼립	467mg	23%	236kcal
47	뜨끈밥빵 삼립호빵 핫참치마요밥빵 주식회사 에스피씨삼립	464mg	23%	281kcal
48	찌니 마라찐빵 기운찬식품	463mg	23%	212kcal
49	삼립호빵 김치만두호빵 ㈜에스피씨삼립	463mg	23%	217kcal
50	삼립호빵토종효모듬뿍피자 ㈜에스피씨삼립	456mg	23%	226kcal

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자주 묻는 질문

호빵/찐빵 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?

미니 슈크림찐빵(100g당 140kcal)이고, 다음이 냉동찰찐빵(142kcal), 할매새싹순보리쌀찐빵(156kcal)입니다. 실제 섭취량은 총 내용량에 따라 달라지니 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하세요.

호빵/찐빵 당류는 어느 정도가 보통인가요?

먹스캔에 등록된 호빵/찐빵 354개 기준으로 100g당 당류 중앙값은 12g입니다. 열에 여덟은 5.3~20g 사이에 있고, 이보다 높으면 같은 호빵/찐빵 안에서 높은 편이라고 보면 됩니다.

호빵/찐빵 중 단백질이 가장 높은 제품은?

100g당 단백질 기준 참깨찐빵(16g)이 가장 높습니다. 1일 기준치 55g의 29% 수준입니다.

이 순위와 통계의 기준은 무엇인가요?

식품의약품안전처 공공데이터의 영양성분을 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산했습니다. 중앙값과 범위는 먹스캔에 등록된 제품 전체에서 계산한 값이고, 값이 신고되지 않은 제품은 계산에서 빠집니다.

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