청국장 · 100g 기준 랭킹
청국장 나트륨 높은 순위 TOP 50
청국장 50개 제품 중 100g당 나트륨이 가장 높은 제품은 건강한 청국장(100g당 5,000mg)입니다. 이는 1일 기준치의 약 250% 수준입니다.
| # | 제품 | 100g당 나트륨 | 1일 기준치 | 열량 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 건강한 청국장 고창국화마을영농조합법인 | 5,000mg | 250% | 220kcal |
| 2 | 마루담 찌개용 분말청국장 농업회사법인기림바이오주식회사 | 3,010mg | 151% | 480kcal |
| 3 | 황기 곤드레 생청국장 찌개 농업회사법인 정선푸드팜 주식회사 | 1,244mg | 62% | 161kcal |
| 4 | 황기 시래기 생청국장 찌개 농업회사법인 정선푸드팜 주식회사 | 1,172mg | 59% | 165kcal |
| 5 | 청국장 | 1,135mg | 57% | 221kcal |
| 6 | 맛 청국장 콩새발효식품 | 1,080mg | 54% | 140kcal |
| 7 | 정성곳간 제비원 팥청국장 안동제비원전통식품 제2공장 | 957mg | 48% | 203kcal |
| 8 | 토담골 생 청국장 농업회사법인주식회사항아골 | 785mg | 39% | 203kcal |
| 9 | 안동전통 햄프청국장 선지농산 | 670mg | 34% | 75kcal |
| 10 | 시월에콩 청국장 시월에콩 | 600mg | 30% | 180kcal |
| 11 | 평복 청국장 주식회사청호원 | 540mg | 27% | 222kcal |
| 12 | 바이오청국장 제로푸딩 초코앤바나나 (주)광진기업 | 512mg | 26% | 119kcal |
| 13 | 동트는농가 청국장찌개 동트는농가식품 | 491mg | 25% | 163kcal |
| 14 | 장손가 전통생生청국장 농업회사법인 태인명장 주식회사 | 470mg | 24% | 146kcal |
| 15 | 남도명인 김봉화 생청국장 남도가식품 | 446mg | 22% | 189kcal |
| 16 | 장손가 연잎생生청국장 농업회사법인 태인명장 주식회사 | 438mg | 22% | 150kcal |
| 17 | 전통참장원 청국장 전통참장원 | 410mg | 21% | 58kcal |
| 18 | 밥비서청국장 (주)밥비서 농업회사법인 | 390mg | 20% | 103kcal |
| 19 | 동트는농가 약콩 청국장 동트는농가식품 | 385mg | 19% | 207kcal |
| 20 | 동트는농가 청국장 동트는농가식품 | 362mg | 18% | 215kcal |
| 21 | 큰가말 국산 청국장 큰가말영농조합법인 | 173mg | 9% | 202kcal |
| 22 | 안동검은콩낫또 주식회사파머스바이오 | 146mg | 7% | 191kcal |
| 23 | 소생골유기농청국장 농업회사법인 유기농비건(주) | 142mg | 7% | 204kcal |
| 24 | 안동낫또흑태 주식회사파머스바이오 | 141mg | 7% | 192kcal |
| 25 | 안동낫또백태 주식회사파머스바이오 | 101mg | 5% | 192kcal |
| 26 | 안동노란콩낫또 주식회사파머스바이오 | 101mg | 5% | 191kcal |
| 27 | 고단백송이버섯청국장 한국생약바이오 | 75mg | 4% | 191kcal |
| 28 | 클로렐라청국장 농업회사법인주식회사클로장생 | 63mg | 3% | 197kcal |
| 29 | 낫도스쿨 오손도손F3 | 34mg | 2% | 448kcal |
| 30 | 콩미인 청국장가루 전통장발효연구원 | 19mg | 1% | 437kcal |
| 31 | 콩미인 검정콩 청국장가루 전통장발효연구원 | 19mg | 1% | 442kcal |
| 32 | 동결건조생청국장분말 농업회사법인(주)청보마을 | 15mg | 1% | 462kcal |
| 33 | 청국장(가루) | 12mg | 1% | 459kcal |
| 34 | 검은콩 청국장 분말 함양농협 | 12mg | 1% | 459kcal |
| 35 | 알알이 검은콩 청국장 함양농협 | 12mg | 1% | 459kcal |
| 36 | 우유에 타서 먹는 청국장가루 선경푸드바이오주식회사 | 9mg | 0% | 467kcal |
| 37 | 쥐눈이콩 청국장가루 콩이랑 베리랑 | 9mg | 0% | 402kcal |
| 38 | 콩채원태백산청국장 (주)수목원 | 4mg | 0% | 209kcal |
| 39 | 청국장분말 콩맘주식회사농업회사법인 | 4mg | 0% | 480kcal |
| 40 | 국산콩으로만든청국장환 농업회사법인(주)맛가마식품 | 4mg | 0% | 165kcal |
| 41 | 청국장가루 콩이랑 베리랑 | 3mg | 0% | 386kcal |
| 42 | 국산콩으로만든 분말청국장 농업회사법인(주)맛가마식품 | 3mg | 0% | 164kcal |
| 43 | 청국장가루 나비골농협가공공장 | 3mg | 0% | 465kcal |
| 44 | 우리콩버섯낫토 한국생약바이오 | 2mg | 0% | 180kcal |
| 45 | 쥐눈이콩청국장가루 나비골농협가공공장 | 2mg | 0% | 454kcal |
| 46 | 콩새 생청국장 콩새발효식품 | 1mg | 0% | 140kcal |
| 47 | 꼬수운 생청국장 부안꼬수운마을협동조합 | 1mg | 0% | 165kcal |
| 48 | 정선곤드레 청국장 정선장(정선식품) | 1mg | 0% | 140kcal |
| 49 | 정선 아리랑청국장 정선장(정선식품) | 1mg | 0% | 140kcal |
| 50 | 한의학박사 윤지영이 만든 청국장가루 (주)알알이푸드 | 0mg | 0% | 436kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
청국장 중 나트륨이 가장 높은 제품은 무엇인가요?
건강한 청국장(100g당 5,000mg)이며, 2위는 마루담 찌개용 분말청국장(3,010mg), 3위는 황기 곤드레 생청국장 찌개(1,244mg)입니다.
청국장은 나트륨이 많은 편인가요?
제품별 편차가 큽니다. 100g당 나트륨이 가장 높은 건강한 청국장은 5,000mg(1일 기준치의 250%)입니다. 저나트륨 제품은 '나트륨 낮은 순'을 참고하세요.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.