채소가공품 · 100g 기준 랭킹
채소가공품 칼로리 낮은 순위 TOP 50
채소가공품 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 비포핏 샐러드 젤리(100g당 8kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 비포핏 샐러드 젤리 (주)네추럴웨이 포천제2공장 | 8kcal | 8kcal |
| 2 | 데침고구마줄기 SHEYANG RONGYANG AGRICULTURE CO.,LTD. | 8kcal | 8kcal |
| 3 | 데침 고구마줄기 SHEYANG RONGYANG AGRICULTURE CO.,LTD. | 8kcal | 8kcal |
| 4 | 오크라꼬치(25센치) 엘엔에스푸드(L&SFood) | 9kcal | 9kcal |
| 5 | 죽순 SICHUANFENGTAIWUCHUFOODTECHNOLOGYCO.,LTD. | 9kcal | 9kcal |
| 6 | 스파클링아이스 (주)우신냉장 | 9kcal | 9kcal |
| 7 | 탄산아이스 (주)우신냉장 | 9kcal | 9kcal |
| 8 | 크라우티 (0031KR) ZUCCATO F.LLI SRL | 10kcal | 10kcal |
| 9 | 오이지 | 10kcal | 10kcal |
| 10 | 양송이 슬라이스 ZHANGZHOUGANGCHANGCANNEDFOODSCO.,LTD.FUJIAN | 10kcal | 10kcal |
| 11 | 양송이 홀 ZHANGZHOUGANGCHANGCANNEDFOODSCO.,LTD.FUJIAN | 10kcal | 10kcal |
| 12 | 죽순 BASHICHUANZHEN AGRICULTURAL DEVELOPMENT (YILIANG) CO., LTD. | 10kcal | 10kcal |
| 13 | 베리네이처 유기농 다진토마토 주식회사 베리네이처 | 10kcal | 10kcal |
| 14 | 국내산배추우거지 (주)정화 | 10kcal | 10kcal |
| 15 | 국내산배추우거지 (주)정화 | 10kcal | 10kcal |
| 16 | 나물인국내산배추우거지 (주)정화 | 10kcal | 10kcal |
| 17 | 강원 벚꽃 담금주키트 농업회사법인주식회사연꽃마을 | 11kcal | 11kcal |
| 18 | 마마쿡 데친청경채 (주)마마쿡 포천공장 | 11kcal | 11kcal |
| 19 | 냉동 로스트 혼합버섯 QINGDAOFOODYAFOODSCO.,LTD | 11kcal | 11kcal |
| 20 | 이츠웰 양송이 슬라이스 ZHANGZHOUGANGCHANGCANNEDFOODSCO.,LTD.FUJIAN | 11kcal | 11kcal |
| 21 | 블랙 윈터 트러플 펄 LAUMONTTRUFFLESSLU | 11kcal | 11kcal |
| 22 | 냉동 양송이버섯 슬라이스 DUJARDIN FOODS NV ? DIVISION KOOLSKAMP | 11kcal | 11kcal |
| 23 | 국내산무청시래기 (주)정화 | 11kcal | 11kcal |
| 24 | 크라우티 알로 스푸만테 ZUCCATO F.LLI SRL | 12kcal | 12kcal |
| 25 | 냉동 루바브 (루바브 100퍼센트 함유) CROP’S FRUITS NV | 12kcal | 12kcal |
| 26 | 동죽순 통조림 (홀) ZHANGZHOU WANSHILI CANNED FOOD CO.,LTD | 12kcal | 12kcal |
| 27 | 골드후레쉬양송이슬라이스 SCELTA ESSENZA BV | 13kcal | 13kcal |
| 28 | 싱싱 손질배추 농업회사법인 주식회사 세종아란 | 13kcal | 13kcal |
| 29 | 프릴아이스 농업회사법인(주)신화후레쉬 | 14kcal | 14kcal |
| 30 | 꽉찬토마토 횡성군농업기술센터 | 14kcal | 14kcal |
| 31 | 세척 청경채 농업회사법인에스엠피(주) | 14kcal | 14kcal |
| 32 | 청경채가루 용인특례시로컬푸드 | 14kcal | 14kcal |
| 33 | 마마쿡 데친얼갈이 (주)마마쿡 포천공장 | 14kcal | 14kcal |
| 34 | 꽉찬토마토 안심가공공유플랫폼 | 14kcal | 14kcal |
| 35 | 안녕 토마토 안심가공공유플랫폼 | 14kcal | 14kcal |
| 36 | 냉동 무청시래기 농업회사법인(주)자미담 | 14kcal | 14kcal |
| 37 | 새송이버섯 배추 시금치 다진야채큐브 쿡베이스 | 14kcal | 14kcal |
| 38 | 국내산 우엉채 (주)정화 | 14kcal | 14kcal |
| 39 | 국내산 우엉채 (주)정화 | 14kcal | 14kcal |
| 40 | 나물인국내산무청시래기 (주)정화 | 14kcal | 14kcal |
| 41 | 양상추 농업회사법인(주)파비안후레쉬 | 14kcal | 14kcal |
| 42 | 죽순 LUZHOU ZHUXIN FOOD STUFF CO., LTD | 14kcal | 14kcal |
| 43 | 헬씨허그 식물성 멜라토닌 5mg 함유 프리미엄 (주)코지맘바이오 | 14kcal | 14kcal |
| 44 | 탈수김치 농업회사법인(주)하늘채푸드 | 15kcal | 15kcal |
| 45 | 표고버섯(홀) XIXIA HONGFUYUAN FOOD CO., LTD | 15kcal | 15kcal |
| 46 | 표고버섯(채) XIXIA YONGSEN FOOD CO.,LTD | 15kcal | 15kcal |
| 47 | 표고버섯(채) XIXIA YONGSEN FOOD CO.,LTD | 15kcal | 15kcal |
| 48 | 표고버섯(채) XIXIA HONGFUYUAN FOOD CO., LTD | 15kcal | 15kcal |
| 49 | 표고버섯(홀) XIXIA HONGFUYUAN FOOD CO., LTD | 15kcal | 15kcal |
| 50 | 표고버섯 슬라이스 FUJIAN HAISHAN FOODS CO.,LTD | 15kcal | 15kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
채소가공품 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
비포핏 샐러드 젤리(100g당 8kcal)이며, 2위는 데침고구마줄기(8kcal), 3위는 데침 고구마줄기(8kcal)입니다.
다이어트 중 채소가공품, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 비포핏 샐러드 젤리(8kcal), 데침고구마줄기(8kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.