즉석식품류 · 100g 기준 랭킹
즉석식품류 단백질 높은 순위 TOP 50
즉석식품류 50개 제품 중 100g당 단백질이 가장 높은 제품은 모오롱 삼겹살 김치찌개(100g당 91g)입니다. 이는 1일 기준치의 약 165% 수준입니다.
| # | 제품 | 100g당 단백질 | 1일 기준치 | 열량 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 모오롱 삼겹살 김치찌개 착한맘굿쉐프 | 91g | 165% | 801kcal |
| 2 | 헬시스토리초코맛 (주)태평 | 87g | 158% | 437kcal |
| 3 | 헬시스토리검은콩맛 (주)태평 | 80g | 145% | 437kcal |
| 4 | 헬시스토리녹차맛 (주)태평 | 80g | 145% | 420kcal |
| 5 | 헬시스토리고구마맛 (주)태평 | 77g | 139% | 437kcal |
| 6 | 헬시스토리퍼펙트 (주)태평 | 77g | 139% | 393kcal |
| 7 | 단백한끼 주식회사 오그래 농업회사법인 | 64g | 116% | 380kcal |
| 8 | 단백한끼달달한카카오 주식회사 오그래 농업회사법인 | 64g | 116% | 360kcal |
| 9 | 단백한끼말차라떼 주식회사 오그래 농업회사법인 | 64g | 116% | 320kcal |
| 10 | 진미채양념볶음 알토랑반찬 | 61g | 110% | 295kcal |
| 11 | 쑥선식 마음푸드 | 60g | 109% | 380kcal |
| 12 | 흑임자선식 마음푸드 | 60g | 109% | 380kcal |
| 13 | 단백한끼 옥수수 주식회사 오그래 농업회사법인 | 60g | 109% | 373kcal |
| 14 | 단백한끼 귀리 주식회사 오그래 농업회사법인 | 60g | 109% | 351kcal |
| 15 | 팥선식 마음푸드 | 56g | 102% | 388kcal |
| 16 | 바디코어프리미엄 푸른솔푸드주식회사 | 54g | 98% | 394kcal |
| 17 | 오징어초무침 다미온 | 50g | 91% | 250kcal |
| 18 | [남달라]단백질선식 푸리 | 50g | 91% | 417kcal |
| 19 | 두리 단백질선식 푸리 | 50g | 91% | 417kcal |
| 20 | 함경북도식 고기만두 다미온 | 50g | 91% | 250kcal |
| 21 | 함경북도식 김치만두 다미온 | 50g | 91% | 250kcal |
| 22 | 육포(매운맛) (주)에스아이케이 | 50g | 91% | 305kcal |
| 23 | 오징어포(간장맛) ㈜참맛 | 49g | 89% | 246kcal |
| 24 | 고르다싹난다선식 고르다선식 | 46g | 84% | 483kcal |
| 25 | [남달라]맥주효모선식 푸리 | 46g | 84% | 480kcal |
| 26 | 풍미가득 매콤 황태양념구이 (주)바이오포트코리아 | 46g | 84% | 307kcal |
| 27 | 두툼한 수제 치즈 돈까스 (주)호연식품 | 46g | 84% | 751kcal |
| 28 | 프로틴미수가루 주식회사수내츄럴 | 45g | 83% | 386kcal |
| 29 | 오핏단밀카페라떼 주식회사 오그래 농업회사법인 | 45g | 83% | 395kcal |
| 30 | 오늘의 프로틴 요거트 딸기 삼성웰스토리CentralKitchen아산 | 45g | 83% | 384kcal |
| 31 | 오늘의 프로틴 요거트 딸기 삼성웰스토리CentralKitchen아산 | 45g | 83% | 384kcal |
| 32 | 북어국 (주)에스아이케이 | 45g | 82% | 390kcal |
| 33 | 단백질 미숫가루 (주)맘메이크 | 45g | 82% | 400kcal |
| 34 | 오늘의 프로틴 카카오 플레이크 삼성웰스토리CentralKitchen아산 | 45g | 81% | 377kcal |
| 35 | 몽콕식튀김만두 크리스탈제이드 센트럴키친 | 44g | 81% | 650kcal |
| 36 | 닭고기계란국 (주)에스아이케이 | 44g | 80% | 382kcal |
| 37 | 달콤멸치볶음 (주)푸드윈 | 44g | 80% | 341kcal |
| 38 | 오핏단밀고구마 주식회사 오그래 농업회사법인 | 44g | 79% | 389kcal |
| 39 | 오늘의 프로틴 제주 말차 삼성웰스토리CentralKitchen아산 | 43g | 78% | 335kcal |
| 40 | 게살어묵탕 (주)에스아이케이 | 43g | 78% | 391kcal |
| 41 | 모닝서리태 주식회사 비엘에프씨 | 43g | 77% | 488kcal |
| 42 | 오늘의 프로틴 메론X허경환 삼성웰스토리CentralKitchen아산 | 43g | 77% | 388kcal |
| 43 | 치즈돈까스 도시락 A 주식회사 비에스에프앤씨 | 42g | 76% | 725kcal |
| 44 | 장만들기 밀키트 한눈에 반한장 | 42g | 76% | 420kcal |
| 45 | 대서양 조기속으로 만든 영광보리굴비 순황칠푸드 | 42g | 76% | 334kcal |
| 46 | Atomy Slim body Shake 2.0 Grain ㈜ 웰츄럴바이오 | 42g | 76% | 367kcal |
| 47 | 애터미 믹스 멀티그라노 (Atomy mix Multigrano) ㈜ 웰츄럴바이오 | 42g | 76% | 367kcal |
| 48 | 애터미 쉐이크 2.0 보태니컬 베버리지 믹스 소야 위드 그레인 (Atomy Shake 2.0 Botanical Beverage Mix Soya with Grain) ㈜ 웰츄럴바이오 | 42g | 76% | 367kcal |
| 49 | 건새우볶음 맛있는찬 | 42g | 76% | 304kcal |
| 50 | 고추장멸치볶음 맛있는찬 | 42g | 76% | 304kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
즉석식품류 중 단백질이 가장 높은 제품은 무엇인가요?
모오롱 삼겹살 김치찌개(100g당 91g)이며, 2위는 헬시스토리초코맛(87g), 3위는 헬시스토리검은콩맛(80g)입니다.
즉석식품류 중 단백질이 높은 제품은?
100g당 단백질 기준 모오롱 삼겹살 김치찌개(91g)이 가장 높습니다. 고단백 간식을 찾는다면 상위 제품을 참고하세요.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.