잼 · 100g 기준 랭킹
잼 단백질 높은 순위 TOP 50
잼 50개 제품 중 100g당 단백질이 가장 높은 제품은 구버딸기잼(100g당 26g)입니다. 이는 1일 기준치의 약 47% 수준입니다.
| # | 제품 | 100g당 단백질 | 1일 기준치 | 열량 |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 구버딸기잼 주식회사 푸드홀릭 | 26g | 47% | 625kcal |
| 2 | 땅콩잼 (주)신영푸드 | 15g | 27% | 507kcal |
| 3 | 그랜프루타 망고 OPTIMAS.P.A | 13g | 24% | 327kcal |
| 4 | 마인부스터젤리 농업회사법인 한국농산 합자회사 | 10g | 18% | 119kcal |
| 5 | 뮤신부스터젤리 농업회사법인 한국농산 합자회사 | 10g | 18% | 120kcal |
| 6 | 오얏데이핏 농업회사법인 한국농산 합자회사 | 10g | 18% | 100kcal |
| 7 | 초코잼 농업회사법인도담유한회사 | 10g | 18% | 496kcal |
| 8 | 라 베리 화이트 스프레드 PARODINUTRAS.R.L | 8.9g | 16% | 530kcal |
| 9 | 카푸치노 윤스디저트팩토리 | 8.2g | 15% | 361kcal |
| 10 | 다시마밀크스프레드 농업회사법인주식회사 예담팜 | 8g | 15% | 324kcal |
| 11 | 존잼 피스타치오 밀크잼 존잼(Johnjam) | 8g | 15% | 310kcal |
| 12 | 퓨어 밀크 윤스디저트팩토리 | 7.9g | 14% | 360kcal |
| 13 | 리얼 바질 스프레드 우도 에디션 제주농바니랩 | 7.6g | 14% | 233kcal |
| 14 | 레피큐리앙 밀크 딜라이트 스프레드 L’EPICURIEN | 7.4g | 13% | 289kcal |
| 15 | 땅콩잼 안젤라 | 7.1g | 13% | 277kcal |
| 16 | 오메기 카야잼 냠냠제주 | 7g | 13% | 294kcal |
| 17 | 고려청자에 담은 강화 사자발쑥잼 (주)농업회사법인 일경팜앤푸드 | 6.9g | 13% | 299kcal |
| 18 | 부드러운 먹골 배잼 농업회사법인도담유한회사 | 6.4g | 12% | 205kcal |
| 19 | 강릉초당두부잼 윤스디저트팩토리 | 6.3g | 11% | 286kcal |
| 20 | 밀크잼 (주)행복한느림보 이흥용과자점 | 6.2g | 11% | 320kcal |
| 21 | 딸기 파이필링 영농조합법인엔자임팜 | 6.2g | 11% | 236kcal |
| 22 | 말차스터핑 FUDA ENT.CO.,LTD. | 6g | 11% | 412kcal |
| 23 | 아빠랑 팥앙금 영농조합법인엔자임팜 | 6g | 11% | 230kcal |
| 24 | 존잼 블랙 밀크잼 존잼(Johnjam) | 6g | 11% | 371kcal |
| 25 | 존잼 저당 피스타치오 밀크잼 존잼(Johnjam) | 6g | 11% | 240kcal |
| 26 | 윌크잼 농업회사법인데이웰(주) | 6g | 11% | 265kcal |
| 27 | 윌크잼 래미에프앤비 | 6g | 11% | 265kcal |
| 28 | 존잼 얼그레이 밀크잼 존잼(Johnjam) | 5.8g | 11% | 244kcal |
| 29 | 존잼 로얄 밀크잼 존잼(Johnjam) | 5.7g | 10% | 344kcal |
| 30 | 마카오밀크티베이스 주식회사 푸드홀릭 | 5.6g | 10% | 265kcal |
| 31 | 존잼 저당 블랙 밀크잼 존잼(Johnjam) | 5.5g | 10% | 227kcal |
| 32 | 둥글레밀크 (주)꽃담에프앤씨 | 5.4g | 10% | 323kcal |
| 33 | 고메이 494 둥글레밀크잼 (주)꽃담에프앤씨 | 5.4g | 10% | 323kcal |
| 34 | 존잼 말차 밀크잼 존잼(Johnjam) | 5.4g | 10% | 221kcal |
| 35 | 제주말차스프레드 주식회사마노아컴퍼니(Manoahcompany) | 5.4g | 10% | 338kcal |
| 36 | 밀도 얼그레이밀크잼 선데이잼 | 5.3g | 10% | 403kcal |
| 37 | 얼그레이밀크잼 래미에프앤비 | 5.3g | 10% | 338kcal |
| 38 | 토스트박스 논야 카야잼 GLORY FOOD PRODUCTS PTE LTD | 5.2g | 9% | 303kcal |
| 39 | 토스트박스 하이난 카야잼 GLORY FOOD PRODUCTS PTE LTD | 5.2g | 9% | 302kcal |
| 40 | 옥잠화 포도잼 옥잠화영농조합법인 | 5g | 9% | 245kcal |
| 41 | 당도 30 팥앙금 영농조합법인엔자임팜 | 5g | 9% | 189kcal |
| 42 | 시나몬 팥앙금 영농조합법인엔자임팜 | 5g | 9% | 189kcal |
| 43 | 굿다운 저당 통팥앙금 영농조합법인엔자임팜 | 5g | 9% | 189kcal |
| 44 | 홍두소 LANGFANGZHANXIANGFOODANDOILCO.,LTD | 5g | 9% | 273kcal |
| 45 | 룰루 흑임자 스프레드 에스에프씨랩 | 5g | 9% | 179kcal |
| 46 | 아치미당 쌀 잼 아모스9 | 5g | 9% | 185kcal |
| 47 | 커피 우유잼 어나더 그로서리 | 5g | 9% | 290kcal |
| 48 | 밀크잼 미네스 | 5g | 9% | 292kcal |
| 49 | 앙버터 (주)엠디에스코리아3공장 | 5g | 9% | 313kcal |
| 50 | 달리담 땅콩스윗 스프레드 (주)미소담식품 | 5g | 9% | 365kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
잼 중 단백질이 가장 높은 제품은 무엇인가요?
구버딸기잼(100g당 26g)이며, 2위는 땅콩잼(15g), 3위는 그랜프루타 망고(13g)입니다.
잼 중 단백질이 높은 제품은?
100g당 단백질 기준 구버딸기잼(26g)이 가장 높습니다. 고단백 간식을 찾는다면 상위 제품을 참고하세요.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.