잼 · 100g 기준 랭킹
잼 칼로리 높은 순위 TOP 50
잼 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 높은 제품은 구버딸기잼(100g당 625kcal)입니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 구버딸기잼 주식회사 푸드홀릭 | 625kcal | 625kcal |
| 2 | 로투스스프레드 LOTUS BAKERIES BELGIE NV | 585kcal | 585kcal |
| 3 | 라 베리 화이트 스프레드 PARODINUTRAS.R.L | 530kcal | 530kcal |
| 4 | 상크젤 딸기 버터잼 ST.COUSAIRCO.,LTD. | 520kcal | 520kcal |
| 5 | 땅콩잼 (주)신영푸드 | 507kcal | 507kcal |
| 6 | 초코잼 농업회사법인도담유한회사 | 496kcal | 496kcal |
| 7 | 토스트용 잼 주식회사대상다이브스 | 480kcal | 480kcal |
| 8 | 마농마요 스프레드 냠냠제주 | 463kcal | 463kcal |
| 9 | 토스트용 스프레드 주식회사 대상다이브스 | 460kcal | 460kcal |
| 10 | 콩피튀르404 귤/망고/패션프루트잼 LADERAPATISSERIE | 452kcal | 452kcal |
| 11 | 콩피튀르404 딸기잼 LADERAPATISSERIE | 452kcal | 452kcal |
| 12 | 콩피튀르404 살구/오렌지블로썸잼 LADERAPATISSERIE | 452kcal | 452kcal |
| 13 | 차이 우유잼 어나더 그로서리 | 450kcal | 450kcal |
| 14 | 상크젤 사과 버터잼 ST.COUSAIRCO.,LTD. | 425kcal | 425kcal |
| 15 | 베이라바가 레몬 커드 EUROMEL,LDA. | 418kcal | 418kcal |
| 16 | 카라멜 갈릭 스프레드 주식회사 잼홀릭 | 413kcal | 413kcal |
| 17 | 말차스터핑 FUDA ENT.CO.,LTD. | 412kcal | 412kcal |
| 18 | 인크 코코아카라멜 스프레드(잼) 열일체인지 | 409kcal | 409kcal |
| 19 | 인크 밀크카라멜 스프레드(잼) 열일체인지 | 406kcal | 406kcal |
| 20 | 밀도 얼그레이밀크잼 선데이잼 | 403kcal | 403kcal |
| 21 | 코코 레알 AMERICANBEVERAGEMARKETERS | 400kcal | 400kcal |
| 22 | 본마망 복숭아 콩포트 ANDROS SNC | 400kcal | 400kcal |
| 23 | 홍비담 비파스프레드 거제시농산물가공협동조합 | 397kcal | 397kcal |
| 24 | 핑크 프랄린 스프레드 SAVEURS ET TRADITIONS | 396kcal | 396kcal |
| 25 | 달리담 초코스윗 스프레드 (주)미소담식품 | 395kcal | 395kcal |
| 26 | 후루티리얼트로피칼에이드 아그라나프루트코리아주식회사 | 394kcal | 394kcal |
| 27 | 행복의 항아리 잼 LA COUR D’ORGERES | 389kcal | 389kcal |
| 28 | 태양 아래 잼 LA COUR D’ORGERES | 386kcal | 386kcal |
| 29 | 인생은 아름다워 잼 LA COUR D’ORGERES | 386kcal | 386kcal |
| 30 | 마맘말차밀크잼 농업회사법인도담유한회사 | 386kcal | 386kcal |
| 31 | 트렉클멘츠 후레쉬 칠리잼 THE TRACKLEMENT COMPANY LTD. | 385kcal | 385kcal |
| 32 | 타코망고베이스 신광식품 | 383kcal | 383kcal |
| 33 | 호지차 스프레드 (주)케이에스프레시 | 382kcal | 382kcal |
| 34 | 카야잼 주식회사마노아컴퍼니(Manoahcompany) | 381kcal | 381kcal |
| 35 | 청양복분자고추잼 청양군농산물가공협동조합 | 372kcal | 372kcal |
| 36 | 존잼 블랙 밀크잼 존잼(Johnjam) | 371kcal | 371kcal |
| 37 | 잼메이트 코코넛 커피잼 주식회사마노아컴퍼니(Manoahcompany) | 370kcal | 370kcal |
| 38 | 잼메이트 코코넛 커피잼 주식회사마노아컴퍼니(Manoahcompany) | 370kcal | 370kcal |
| 39 | 복숭아잼 예천농산물가공협동조합 | 369kcal | 369kcal |
| 40 | 망고프룻믹스 MONIN ASIA KL SDN BHD | 366kcal | 366kcal |
| 41 | 코코넛프룻믹스 MONIN ASIA KL SDN BHD | 366kcal | 366kcal |
| 42 | 마맘유자잼 농업회사법인도담유한회사 | 365kcal | 365kcal |
| 43 | 라즈베리 프룻 믹스 MONINASIAKLSDNBHD | 365kcal | 365kcal |
| 44 | 달리담 땅콩스윗 스프레드 (주)미소담식품 | 365kcal | 365kcal |
| 45 | 필링용사과조림(6.4)78YY (주)대두식품 | 361kcal | 361kcal |
| 46 | 잼메이트 코코넛 초코잼 주식회사마노아컴퍼니(Manoahcompany) | 361kcal | 361kcal |
| 47 | 카푸치노 윤스디저트팩토리 | 361kcal | 361kcal |
| 48 | 잼메이트 코코넛 초코잼 주식회사마노아컴퍼니(Manoahcompany) | 361kcal | 361kcal |
| 49 | 크랜베리파인애플스터핑 FUDA ENT.CO.,LTD. | 360kcal | 360kcal |
| 50 | 퓨어 밀크 윤스디저트팩토리 | 360kcal | 360kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
잼 중 칼로리가 가장 높은 제품은 무엇인가요?
구버딸기잼(100g당 625kcal)이며, 2위는 로투스스프레드(585kcal), 3위는 라 베리 화이트 스프레드(530kcal)입니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.