어묵 · 100g 기준 랭킹
어묵 칼로리 낮은 순위 TOP 50
어묵 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 새싹인삼황칠어묵(고추)(100g당 13kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 새싹인삼황칠어묵(고추) 경인식품 | 13kcal | 13kcal |
| 2 | 새싹인삼황칠어묵(야채) 경인식품 | 13kcal | 13kcal |
| 3 | 단호박옥수수전 주식회사 어메이징팩토리 | 13kcal | 13kcal |
| 4 | 새싹인삼황칠어묵(순살) 경인식품 | 14kcal | 14kcal |
| 5 | 새싹인삼황칠어묵(오징어) 경인식품 | 14kcal | 14kcal |
| 6 | 요망진 제주어묵탕용 어묵(냉동) 와이제이컴퍼니 주식회사 | 27kcal | 27kcal |
| 7 | 탐탐 탐나는 부산어묵 (주)부산해정식품 | 52kcal | 52kcal |
| 8 | 쫄깃하고 통통한 꼬치어묵 ㈜늘푸른바다 | 53kcal | 53kcal |
| 9 | 특천 (주)보람식품 | 54kcal | 54kcal |
| 10 | 특천(냉동) (주)보람식품 | 54kcal | 54kcal |
| 11 | 8종 모듬어묵 QINGDAOTONBWAYFOODSTUFFSCO.,LTD. | 56kcal | 56kcal |
| 12 | 히밥부산어묵(간편사각꼬치) (주)부산해정식품 | 58kcal | 58kcal |
| 13 | 크랩 피쉬볼 Lucky Union Foods Co., Ltd. | 59kcal | 59kcal |
| 14 | 냉동 푸켓풍 점보 피쉬볼 (#41) PACIFICFISHPROCESSINGCO.,LTD. | 62kcal | 62kcal |
| 15 | 남부식품 얇고 쫄깃한 사각어묵 ㈜남부식품 | 63kcal | 63kcal |
| 16 | 신 보탄찌꾸와 FUJIMITSUCO.,LTD.SANKYUFACTORY | 67kcal | 67kcal |
| 17 | 야끼찌꾸와 TAKAHAMACO.,LTDTEIZANFACTORY | 69kcal | 69kcal |
| 18 | 피쉬볼 INFINITY 365 CO.,LTD | 70kcal | 70kcal |
| 19 | 리얼 메가 크랩스 (주)동원에프앤비 진천2공장 | 70kcal | 70kcal |
| 20 | 리얼 크랩스 더 블랙 (주)동원에프앤비 진천2공장 | 74kcal | 74kcal |
| 21 | 새우표고버섯오뎅 WAKAMEFOODCORPORATION | 79kcal | 79kcal |
| 22 | 실꼬리돔으로 만든 핫바 매운맛 PT.INDOSEAFOODKOREA | 80kcal | 80kcal |
| 23 | 리얼 랍스터 더 블랙 (주)동원에프앤비 진천2공장 | 80kcal | 80kcal |
| 24 | 프로틴 샐러드바 플레인 주식회사 어메이징팩토리 | 81kcal | 81kcal |
| 25 | 리얼 메가 랍스터 (주)동원에프앤비 진천2공장 | 81kcal | 81kcal |
| 26 | 밸런스 크랩 한성수산식품㈜ | 83kcal | 83kcal |
| 27 | 붉은대게살 크랩 한성식품 | 83kcal | 83kcal |
| 28 | 리얼 관자 크랩스 오리지널 (주)동원에프앤비 진천2공장 | 83kcal | 83kcal |
| 29 | 당근배합육 (주)환공식품 | 84kcal | 84kcal |
| 30 | 리얼프라이스 간식맛살 크랩 한성식품 | 84kcal | 84kcal |
| 31 | 몬스터크랩CX 한성식품 | 84kcal | 84kcal |
| 32 | 리얼프라이스 간식맛살 크랩 한성수산식품㈜ | 84kcal | 84kcal |
| 33 | 크랩진 (주)늘푸른바다 | 85kcal | 85kcal |
| 34 | 크랩득템 새우 한성식품 | 85kcal | 85kcal |
| 35 | 프리미엄 게맛살(세절형) SMILE HEART FOODS CO., LTD. | 85kcal | 85kcal |
| 36 | 알래스칸의 비밀 수제집맛 어묵바 야채듬뿍 (주)풀무원기분 | 85kcal | 85kcal |
| 37 | 초록반달깻잎 주식회사 어메이징팩토리 | 85kcal | 85kcal |
| 38 | 딱새우몽글바 주식회사 어메이징팩토리 | 85kcal | 85kcal |
| 39 | 왕초 베이컨 어묵바 주식회사수연푸드 | 85kcal | 85kcal |
| 40 | 빅 크랩바 ㈜늘푸른바다 | 86kcal | 86kcal |
| 41 | 랍스터향 피쉬볼 LuckyUnionFoodsCo.,Ltd. | 86kcal | 86kcal |
| 42 | 시로가마보코 UBEKAMABOKOCO.,LTD | 86kcal | 86kcal |
| 43 | 우엉오뎅 WAKAMEFOODCORPORATION | 86kcal | 86kcal |
| 44 | 한뺀 ICHIMARUSUISANCO.,LTD | 86kcal | 86kcal |
| 45 | 텃만빠 주식회사에이마트 | 87kcal | 87kcal |
| 46 | 피자어묵바 (주)늘푸른바다 | 87kcal | 87kcal |
| 47 | 빠센 주식회사 에이마트 | 87kcal | 87kcal |
| 48 | 대왕크래미 한성식품 | 87kcal | 87kcal |
| 49 | 미니찌꾸와 OKATORACO.LTD. | 87kcal | 87kcal |
| 50 | 우시PB게맛살(바타입) 한성식품 | 88kcal | 88kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
어묵 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
새싹인삼황칠어묵(고추)(100g당 13kcal)이며, 2위는 새싹인삼황칠어묵(야채)(13kcal), 3위는 단호박옥수수전(13kcal)입니다.
다이어트 중 어묵, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 새싹인삼황칠어묵(고추)(13kcal), 새싹인삼황칠어묵(야채)(13kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.