알함유가공품 · 100g 기준 랭킹
알함유가공품 칼로리 낮은 순위 TOP 50
알함유가공품 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 냉동 휘핑난백액(100g당 40kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 냉동 휘핑난백액 농업회사법인조인(주) 맹동지점 | 40kcal | 40kcal |
| 2 | 에그앤리치 난백 농업회사법인조인(주) 맹동지점 | 45kcal | 45kcal |
| 3 | 아이엠에그 프로즌 휘핑 난백액 주식회사케이씨피드 | 46kcal | 46kcal |
| 4 | 아이엠에그 프로즌 난백액 주식회사케이씨피드 | 48kcal | 48kcal |
| 5 | 냉동난백액 DANAEG PRODUCTS A/S | 50kcal | 50kcal |
| 6 | 하얀 계란바 농업회사법인 주식회사 정원식품 2공장 | 50kcal | 50kcal |
| 7 | 구구계란두부 구구푸드 | 59kcal | 59kcal |
| 8 | 동물복지 유정란 Cage Free 난백액(살균) 농업회사법인 유한회사 소원농장 | 60kcal | 60kcal |
| 9 | 마이 에그 라이스 농업회사법인조인(주) 맹동지점 | 75kcal | 75kcal |
| 10 | 행복한맛남 계란찜 주식회사 아워홈 | 80kcal | 80kcal |
| 11 | 반숙 계란장 농업회사법인 나래 주식회사 | 86kcal | 86kcal |
| 12 | 행복한맛남 계란후라이 주식회사 아워홈 | 95kcal | 95kcal |
| 13 | 행복한맛남 계란후라이(냉동) 주식회사 아워홈 | 95kcal | 95kcal |
| 14 | 펩타이드 닭가슴살 메추리알 계란장 농업회사법인조인(주) | 100kcal | 100kcal |
| 15 | 조인 메추리알 장조림 농업회사법인조인(주) 맹동지점 | 105kcal | 105kcal |
| 16 | 노란 계란바 정원식품 | 107kcal | 107kcal |
| 17 | 탱글탱글 메추리알 장조림 농업회사법인(주)정원식품 | 118kcal | 118kcal |
| 18 | 1등급계란으로 만든 반숙대란 농업회사법인조인(주) 맹동지점 | 120kcal | 120kcal |
| 19 | 오늘 한 알 농업회사법인 (주)와이제이푸드 | 120kcal | 120kcal |
| 20 | 냉동전란액 TAIYO FOOD(TIANJIN) CO.,LTD. | 125kcal | 125kcal |
| 21 | 아이엠에그 프로즌 전란액 주식회사케이씨피드 | 128kcal | 128kcal |
| 22 | 동물복지 유정란 Cage Free 전란액(살균) 농업회사법인 유한회사 소원농장 | 130kcal | 130kcal |
| 23 | 행복한맛남 청양고추 계란말이 주식회사 아워홈 | 130kcal | 130kcal |
| 24 | 반반에그 반숙란 농업회사법인조인(주) 맹동지점 | 130kcal | 130kcal |
| 25 | 계란찜 플레이팅키친(교대점) | 135kcal | 135kcal |
| 26 | 계란찜 플레이팅 키친 | 135kcal | 135kcal |
| 27 | 포프리 마법장 (주)농업회사법인 포프리 | 137kcal | 137kcal |
| 28 | 포프리골드 식물성원료 영양반숙 주식회사 농업회사법인 포프리 | 138kcal | 138kcal |
| 29 | 포켓 감자에그샐러드 농업회사법인 나래 주식회사 | 139kcal | 139kcal |
| 30 | 보드레 동물복지 반숙란 (주)아주농장 | 140kcal | 140kcal |
| 31 | 식자재왕 깐계란 정원식품 | 142kcal | 142kcal |
| 32 | 냉동전란액 Deb-El Food Products L.L.C. | 143kcal | 143kcal |
| 33 | (6절)가쯔오계란말이 (주)에그리아 | 143kcal | 143kcal |
| 34 | 찐 반숙계란 지엘비전 | 145kcal | 145kcal |
| 35 | 행복한맛남 계란말이 주식회사 아워홈 | 145kcal | 145kcal |
| 36 | 행복한맛남 일식 계란말이 주식회사 아워홈 | 145kcal | 145kcal |
| 37 | 가농 반숙에그 바질 농업회사법인 가농바이오(주) B공장 | 150kcal | 150kcal |
| 38 | 헬키푸키 고명채 미소식품 | 152kcal | 152kcal |
| 39 | 참숯훈제란 농업회사법인(주) 미래팜스 | 153kcal | 153kcal |
| 40 | 포프리골드 식물성원료 영양구운 96 주식회사 농업회사법인 포프리 | 156kcal | 156kcal |
| 41 | 급식대가)단호박에그샐러드 농업회사법인 나래 주식회사 | 156kcal | 156kcal |
| 42 | 키토넓은지단(200X150) 농업회사법인 주식회사 란투유 | 157kcal | 157kcal |
| 43 | 선비지단 농업회사법인 주식회사 란투유 | 157kcal | 157kcal |
| 44 | 식자재왕 깐메추리알 정원식품 | 160kcal | 160kcal |
| 45 | 부드러운 에그샐러드 농업회사법인조인(주) 맹동지점 | 160kcal | 160kcal |
| 46 | 김밥용지단 (주)에그리아 | 162kcal | 162kcal |
| 47 | 웰빙김밥용지단 (주)에그리아 | 162kcal | 162kcal |
| 48 | 탱글탱글 깐메추리알 농업회사법인(주)정원식품 | 164kcal | 164kcal |
| 49 | 나린뜰 싱싱계란지단 농업회사법인 나린뜰 주식회사 흥업공장 | 165kcal | 165kcal |
| 50 | 나린뜰 싱싱계란지단(냉동) 농업회사법인 나린뜰 주식회사 흥업공장 | 165kcal | 165kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
알함유가공품 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
냉동 휘핑난백액(100g당 40kcal)이며, 2위는 에그앤리치 난백(45kcal), 3위는 아이엠에그 프로즌 휘핑 난백액(46kcal)입니다.
다이어트 중 알함유가공품, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 냉동 휘핑난백액(40kcal), 에그앤리치 난백(45kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.