두류가공품 · 100g 기준 랭킹
두류가공품 칼로리 낮은 순위 TOP 50
두류가공품 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 우리콩 두유액(100g당 11kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 우리콩 두유액 ㈜해청정 | 11kcal | 11kcal |
| 2 | 꼬꼬볼마라맛 HUNANYUMIZHIXIANGFOODCO.,LTD | 12kcal | 12kcal |
| 3 | 진해서 더 고소한 국산콩 콩국물 ㈜우천식품 | 14kcal | 14kcal |
| 4 | 해초미인 두부면 ㈜해청정 | 15kcal | 15kcal |
| 5 | 해초미인 두부면 ㈜해청정 | 15kcal | 15kcal |
| 6 | 해초미인 담백한 두부면 ㈜해청정 | 15kcal | 15kcal |
| 7 | 비건머랭베이스 (주)소유에프앤비 | 17kcal | 17kcal |
| 8 | 콩으로 만든 담백한 면사리 (주)해미푸드 | 18kcal | 18kcal |
| 9 | 비건햄 러빙헛코리아㈜ | 18kcal | 18kcal |
| 10 | 검은콩 국수 ㈜해청정 | 18kcal | 18kcal |
| 11 | 담백한 서리태국수 ㈜해청정 | 18kcal | 18kcal |
| 12 | 우리콩두부면 ㈜해미푸드 | 18kcal | 18kcal |
| 13 | 널담아쿠아파바 (주)조인앤조인F3 | 19kcal | 19kcal |
| 14 | 명인맛콩물 명인맛식품 | 20kcal | 20kcal |
| 15 | 호로록 맑은콩 두유면 ㈜해미푸드 | 20kcal | 20kcal |
| 16 | 피코크 두부면 (주)해청정 | 22kcal | 22kcal |
| 17 | 마이노멀 두부면 ㈜해청정 | 22kcal | 22kcal |
| 18 | 40kcal 두부면 ㈜해청정 | 22kcal | 22kcal |
| 19 | 국산콩 백태콩물 오사 식품 | 22kcal | 22kcal |
| 20 | 슬림핏 콩면 ㈜해청정 | 23kcal | 23kcal |
| 21 | 슬림핏 콩면 냉면사리 ㈜해청정 | 24kcal | 24kcal |
| 22 | 순수하고진한콩물 순두부용콩물 주식회사 순진식품 농업회사법인 | 25kcal | 25kcal |
| 23 | 26kcal 서리태면 ㈜해청정 | 25kcal | 25kcal |
| 24 | 잇츠온 가벼운 두부면 ㈜해청정 | 27kcal | 27kcal |
| 25 | 농부 국산 맷돌 콩물 목사고을 옛날 전통손두부 | 30kcal | 30kcal |
| 26 | 진짜콩물백태 주식회사 순진식품 농업회사법인 | 30kcal | 30kcal |
| 27 | 슈가스냅피(깍지완두) HESBAYEFROSTSA | 30kcal | 30kcal |
| 28 | 큰가말 국산 콩물 큰가말영농조합법인 | 31kcal | 31kcal |
| 29 | 국내산 우리팥물 다림식품 | 32kcal | 32kcal |
| 30 | 진한 팥물 다림식품 | 32kcal | 32kcal |
| 31 | 하루콩물 무가당 국산 서리태 (주)동화식품 | 33kcal | 33kcal |
| 32 | 국산서리태 콩물 두유 (주)동화식품 | 33kcal | 33kcal |
| 33 | 마시는 두부 국산 백태 무가당 (주)동화식품 | 33kcal | 33kcal |
| 34 | 마시는 두부 서리태 무가당 (주)동화식품 | 33kcal | 33kcal |
| 35 | 5곡혼합분말 ㈜ 신광식품 | 33kcal | 33kcal |
| 36 | 청정원 진한 국산 콩국물 에스앤푸드주식회사 | 35kcal | 35kcal |
| 37 | 미소콩물 미소두부 | 35kcal | 35kcal |
| 38 | 오동리 건강한 팥물 (주)한마당 | 36kcal | 36kcal |
| 39 | 참좋은 국산 서리태 콩물 ㈜맑은동해 | 36kcal | 36kcal |
| 40 | 국산 서리태 콩물 ㈜맑은동해 | 36kcal | 36kcal |
| 41 | 자연드림 우리콩 서리태콩물 ㈜맑은동해 | 36kcal | 36kcal |
| 42 | 자연의선 국내산 서리태 콩물 ㈜맑은동해 | 36kcal | 36kcal |
| 43 | 아쿠아프로틴 (주)소이프트바이옴제2공장 | 37kcal | 37kcal |
| 44 | 나무야 순콩국 에스앤푸드주식회사 | 38kcal | 38kcal |
| 45 | 냉동삶은강남콩 HAILINTIANLONGFOODLIMITEDCOMPANY | 39kcal | 39kcal |
| 46 | 푸른들 무농약콩으로 만든 콩국물 푸른들영농조합법인 | 40kcal | 40kcal |
| 47 | 맑은물에 무농약 국산콩 콩물 ㈜맑은동해 | 40kcal | 40kcal |
| 48 | 검정콩국물 주식회사 옵서 | 40kcal | 40kcal |
| 49 | 농민순콩물 농업회사법인 판교농민식품 주식회사 | 40kcal | 40kcal |
| 50 | 100%국산서리태콩물 농업회사법인 판교농민식품 주식회사 | 40kcal | 40kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
두류가공품 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
우리콩 두유액(100g당 11kcal)이며, 2위는 꼬꼬볼마라맛(12kcal), 3위는 진해서 더 고소한 국산콩 콩국물(14kcal)입니다.
다이어트 중 두류가공품, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 우리콩 두유액(11kcal), 꼬꼬볼마라맛(12kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.