된장 · 100g 기준 랭킹
된장 칼로리 낮은 순위 TOP 50
된장 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 누룩곳간 ""명품된장""(100g당 18kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 누룩곳간 ""명품된장"" 주식회사 한라다겸 | 18kcal | 18kcal |
| 2 | 소생골유기농두부쌈장 농업회사법인 유기농비건(주) | 31kcal | 31kcal |
| 3 | 김구원선생 국산콩 시골된장 (주)대복식품 | 32kcal | 32kcal |
| 4 | 재래된장 써니농장 | 35kcal | 35kcal |
| 5 | 해표 조선된장 ㈜기픈샘 | 36kcal | 36kcal |
| 6 | 꽃송이버섯된장 농업회사법인 주식회사 프롬웰 | 40kcal | 40kcal |
| 7 | 허씨대장 SHUANGCHENGSHUNCAIFOODLIMITEDLIABILITYCOMPANY | 61kcal | 61kcal |
| 8 | 엄니 시래기 된장 마미팜엄니농원 | 64kcal | 64kcal |
| 9 | 허씨된장 SHUANGCHENGSHUNCAIFOODLIMITEDLIABILITYCOMPANY | 69kcal | 69kcal |
| 10 | 허씨대장 SHUANGCHENG SHUN CAI FOOD LIMITED LIABILITY COMPANY | 89kcal | 89kcal |
| 11 | 고소한모시잎 벌교꼬막 된장 어업회사법인벌교꼬막(주) | 93kcal | 93kcal |
| 12 | 100년전통문옥례된장 농업회사법인 순창문옥례식품 주식회사 | 100kcal | 100kcal |
| 13 | 팔도다옴 땡초비빔된장 농업회사법인소생로컬푸드주식회사제2공장 | 110kcal | 110kcal |
| 14 | 청정봉화 황목 전통한식된장 농업회사법인(주)천수농산 | 110kcal | 110kcal |
| 15 | 미화합동 찌개된장 (주)미화합동 | 116kcal | 116kcal |
| 16 | 미화합동 찌개된장 (주)미화합동 | 116kcal | 116kcal |
| 17 | 햇빛찬란 한식된장 농업회사법인봄봄식품 | 118kcal | 118kcal |
| 18 | 정산맛깔된장 농업회사법인 유한회사 정산식품 | 118kcal | 118kcal |
| 19 | 강된장 알토랑반찬 | 119kcal | 119kcal |
| 20 | 뚝배기된장 뚝배기식품 | 120kcal | 120kcal |
| 21 | 쌈토장숙성물 샘표식품(주)영동공장 | 124kcal | 124kcal |
| 22 | 노내실 콩된장 농업회사법인주식회사노내실 | 125kcal | 125kcal |
| 23 | 약콩된장 동트는농가식품 | 126kcal | 126kcal |
| 24 | 무화당 된장 (주)알알이푸드 | 127kcal | 127kcal |
| 25 | 생기충전 꾸지뽕 된장 다미진 | 127kcal | 127kcal |
| 26 | 재래식 전통 참발효된장 골드 다미진 | 127kcal | 127kcal |
| 27 | 울진 대게된장 대성 | 128kcal | 128kcal |
| 28 | 시월에콩 된장 시월에콩 | 128kcal | 128kcal |
| 29 | 제천재래엄나무약된장 제천재래약된장 | 128kcal | 128kcal |
| 30 | 황두장 YINGKOU HAINA FOOD CO., LTD | 130kcal | 130kcal |
| 31 | 상하농원 된장찌개 양념 상하농원(유)발효공방 | 130kcal | 130kcal |
| 32 | 오덕메주된장 (주)진미식품 | 131kcal | 131kcal |
| 33 | 제천산아래 도깨비 된장 산아래 제천물들인 | 132kcal | 132kcal |
| 34 | 6월향두된장 SHANDONG SHINHO FOOD INDUSTRIES CO.,LTD | 132kcal | 132kcal |
| 35 | 인산 메주콩 죽염 된장 INSANINC. | 133kcal | 133kcal |
| 36 | 맛가마순수된장 농업회사법인(주)맛가마식품 | 135kcal | 135kcal |
| 37 | 찬마루된장 (주)피피이씨 | 135kcal | 135kcal |
| 38 | 저당맛된장 (주)한주 | 135kcal | 135kcal |
| 39 | 6월향 두된장 SHANDONGSHINHOFOODINDUSTRIESCO.,LTD | 135kcal | 135kcal |
| 40 | 6월향 두된장 800g SHANDONGSHINHOFOODINDUSTRIESCO.,LTD | 135kcal | 135kcal |
| 41 | 우리쌀메주된장 (주)진미식품 | 136kcal | 136kcal |
| 42 | 심지네우리콩된장 심지네푸드 | 136kcal | 136kcal |
| 43 | The 진한 맛된장 (주)진미식품 | 136kcal | 136kcal |
| 44 | 살롱드쿡 우리콩된장 농업회사법인주식회사순창성가정식품 | 137kcal | 137kcal |
| 45 | 동해 시골 된장 (주)동해식품 | 139kcal | 139kcal |
| 46 | 동해촌된장 (주)동해식품 | 139kcal | 139kcal |
| 47 | 신송식된장 신송식품주식회사 | 140kcal | 140kcal |
| 48 | 할머니조선된장 삼한식품공업사 | 140kcal | 140kcal |
| 49 | 정통된장찌개양념 (주)참고을 지평선제2공장 | 140kcal | 140kcal |
| 50 | 노내실 팥된장 농업회사법인주식회사노내실 | 141kcal | 141kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
된장 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
누룩곳간 ""명품된장""(100g당 18kcal)이며, 2위는 소생골유기농두부쌈장(31kcal), 3위는 김구원선생 국산콩 시골된장(32kcal)입니다.
다이어트 중 된장, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 누룩곳간 ""명품된장""(18kcal), 소생골유기농두부쌈장(31kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.