· 만두
만두 영양성분
만두의 열량은 150g 기준 198kcal입니다. 나트륨은 368mg로 1일 기준치의 18%입니다. 당류는 150g당 2.3g입니다.
열량 198kcal 나트륨 368mg 18% 당류 2.3g 포화지방 12g
영양정보
150g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 198kcal
| 영양성분 | 150g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 368mg | 245mg | 18% |
| 탄수화물 | 29g | 19g | 9% |
| 당류 | 2.3g | 1.5g | 2% |
| 식이섬유 | 4g | 2.7g | 16% |
| 지방 | 6.6g | 4.4g | 12% |
| 트랜스지방 | 2.1g | 1.4g | – |
| 포화지방 | 12g | 7.9g | 79% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 단백질 | 6.1g | 4.1g | 11% |
| 칼슘 | 31mg | 21mg | 4% |
| 철분 | 0.6mg | 0.4mg | 5% |
| 칼륨 | 174mg | 116mg | 5% |
| 비타민D | 0µg | 0µg | 0% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2024_RD_20013
- 데이터 기준일
- 2026-06-01
자주 묻는 질문
만두 칼로리는 얼마인가요?
150g 기준 198kcal입니다.
만두 나트륨은 많은 편인가요?
150g당 368mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 18%입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-01).
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