지니온 · 즉석조리식품

닭가슴살계란덮밥 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

129kcal 총 내용량 150g 기준 · 100g당 86kcal

닭가슴살계란덮밥의 열량은 총 내용량 150g 기준 약 129kcal (100g당 86kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 336mg으로 1일 기준치의 17%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 3g입니다.

나트륨 336mg 17% 당류 3g 포화지방 0.9g 단백질 17g
탄수화물 29% 단백질 53% 지방 18%
영양정보
100g 기준 · 총 내용량 150g · 1회 섭취참고량 100g
열량 129kcal (100g당 86kcal)
영양성분 100g당 1회분 총 내용량 1일 기준치*
나트륨 224mg 224mg 336mg 17%
탄수화물 6g 6g 9g 3%
당류 2g 2g 3g 3%
지방 1.7g 1.7g 2.6g 5%
포화지방 0.6g 0.6g 0.9g 6%
단백질 11g 11g 17g 30%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

  • 단백질이 1일 기준치의 30%로 높은 편입니다.

같은 밥류 제품과 비교하면

밥류 6,967개와 견주면 100g당 열량 86kcal는 가장 낮은 10% 안에 드는 값입니다 (중앙값 160kcal).

단백질은 100g당 11g으로 중앙값 4.7g보다 높은 수준이고, 밥류 안에서는 상위 10% 안에 드는 높은 값입니다.

밥류 6,967개의 분포와 순위 보기 →

원재료 (제조사 신고 기준)

육수, 닭가슴살, 계란, 애호박, 양파, 당근, 간장, 소스, 감자전분, 마늘, 후추가루

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제조·등록 정보

품목제조보고번호
20240320157109
제조원
지니온
식품 유형
즉석조리식품
총 내용량
150g
데이터 기준일
2026-05-07

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제품 정보 Q&A

닭가슴살계란덮밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 육수, 닭가슴살, 계란, 애호박, 양파, 당근, 간장, 소스, 감자전분, 마늘, 후추가루

닭가슴살계란덮밥은 어떤 식품 유형인가요?

닭가슴살계란덮밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

닭가슴살계란덮밥은 어디서 만드나요?

지니온에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20240320157109입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요. 수치가 포장과 다르면 문의로 알려 주세요.