맛있는찬 · 반찬
해방풍나물 영양성분
해방풍나물의 열량은 총 내용량 500g 기준 약 380kcal (100g당 76kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 335mg로 1일 기준치의 17%입니다. 당류는 100g당 2.9g입니다.
열량 380kcal 나트륨 335mg 17% 당류 15g 포화지방 0g
영양정보
100g 기준
· 총 내용량 500.000g · 1회 섭취참고량 100g
열량 380kcal (100g당 76kcal)
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 67mg | 67mg | 335mg | 17% |
| 탄수화물 | 11g | 11g | 54g | 17% |
| 당류 | 2.9g | 2.9g | 15g | 15% |
| 지방 | 1.7g | 1.7g | 8.7g | 16% |
| 트랜스지방 | 0.2g | 0.2g | 1.2g | – |
| 포화지방 | 0g | 0g | 0g | 0% |
| 단백질 | 4.4g | 4.4g | 22g | 40% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.
- 단백질이 1일 기준치의 40%로 높은 편입니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 20240145988162
- 제조원
- 맛있는찬
- 총 내용량
- 500g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
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자주 묻는 질문
해방풍나물 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 500g 기준 약 380kcal이며, 100g당 76kcal입니다.
해방풍나물 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 335mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 17%입니다.
해방풍나물은 어디서 만드나요?
맛있는찬에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20240145988162입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.