시아스 엠앤알 · 양념육

요리하다 한판 대파불고기 영양성분

요리하다 한판 대파불고기의 열량은 총 내용량 350g 기준 약 154kcal (100g당 44kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 322mg로 1일 기준치의 16%입니다. 당류는 100g당 1.4g입니다.

열량 154kcal 나트륨 322mg 16% 당류 5g 포화지방 45g

영양정보

100g 기준 · 총 내용량 350.000g · 1회 섭취참고량 100g

열량 154kcal (100g당 44kcal)

영양성분	100g당	1회분	총 내용량	1일 기준치*
나트륨	92mg	92mg	322mg	16%
탄수화물	1.4g	1.4g	5g	2%
당류	1.4g	1.4g	5g	5%
지방	2.9g	2.9g	10g	19%
트랜스지방	1.1g	1.1g	3.8g	–
포화지방	13g	13g	45g	300%
단백질	3.1g	3.1g	11g	20%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.

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요리하다 한판 대파불고기 칼로리는 얼마인가요?

총 내용량 350g 기준 약 154kcal이며, 100g당 44kcal입니다.

요리하다 한판 대파불고기 나트륨은 많은 편인가요?

총 내용량 기준 약 322mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 16%입니다.

요리하다 한판 대파불고기은 어디서 만드나요?

시아스 엠앤알에서 제조하며, 품목제조보고번호는 2022057601350입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.