잇츠올레 · 도시락
루틴잇 치킨마크니커리 영양성분
루틴잇 치킨마크니커리의 열량은 총 내용량 240g 기준 약 350kcal (1식당 146kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 470mg로 1일 기준치의 24%입니다. 당류는 1식당 1.7g입니다.
열량 350kcal 나트륨 470mg 24% 당류 4g 포화지방 50g
영양정보
1식 기준
· 총 내용량 240.000g · 1회 섭취참고량 100g
열량 350kcal (1식당 146kcal)
| 영양성분 | 1식당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 196mg | 196mg | 470mg | 24% |
| 탄수화물 | 20g | 20g | 47g | 15% |
| 당류 | 1.7g | 1.7g | 4g | 4% |
| 지방 | 3.8g | 3.8g | 9g | 17% |
| 트랜스지방 | 1.7g | 1.7g | 4g | – |
| 포화지방 | 21g | 21g | 50g | 333% |
| 단백질 | 8.8g | 8.8g | 21g | 38% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다. 기준치 %는 총 내용량 기준으로 계산했습니다.
- 단백질이 1일 기준치의 38%로 높은 편입니다.
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- 마크니커리소스 농업회사법인(주)승화푸드 152kcal/드레싱 15g, 덮밥소스 165g
- 마크니커리소스 (주)제이에스그린푸드 172kcal/드레싱 15g, 덮밥소스 165g
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- 정통 인도식 오븐닭구이&마크니커리 주식회사 아워홈 169kcal/1식
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 20190389105203
- 제조원
- 잇츠올레
- 총 내용량
- 240g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
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자주 묻는 질문
루틴잇 치킨마크니커리 칼로리는 얼마인가요?
총 내용량 240g 기준 약 350kcal이며, 1식당 146kcal입니다.
루틴잇 치킨마크니커리 나트륨은 많은 편인가요?
총 내용량 기준 약 470mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 24%입니다.
루틴잇 치킨마크니커리은 어디서 만드나요?
잇츠올레에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20190389105203입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.