프레시코드 · 샐러드
아쉬파샐러드 영양성분
242kcal 총 내용량 242g 기준 · 100g당 100kcal
아쉬파샐러드의 열량은 총 내용량 242g 기준 약 242kcal (100g당 100kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 155mg으로 1일 기준치의 8%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 18g입니다.
나트륨 155mg 8% 당류 18g 포화지방 2.5g 단백질 8.5g
탄수화물 44% 단백질 13% 지방 42%
영양정보
100g 기준
· 총 내용량 242g · 1회 섭취참고량 100g
열량 242kcal (100g당 100kcal)
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 64mg | 64mg | 155mg | 8% |
| 탄수화물 | 12g | 12g | 28g | 9% |
| 당류 | 7.4g | 7.4g | 18g | 18% |
| 지방 | 4.9g | 4.9g | 12g | 22% |
| 포화지방 | 1g | 1g | 2.5g | 16% |
| 단백질 | 3.5g | 3.5g | 8.5g | 15% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.
- 나트륨이 1일 기준치의 8%로 낮은 편입니다.
같은 샐러드 제품과 비교하면
샐러드 2,295개와 견주면 100g당 열량 100kcal는 가운데 절반에 드는 보통 값입니다 (중앙값 124kcal).
나트륨은 100g당 64mg으로 중앙값 243mg보다 낮은 수준이고, 샐러드 안에서는 가장 낮은 10% 안에 드는 값입니다.
이 페이지에 함께 실린 프레시코드의 다른 샐러드 10개와 나란히 놓으면 100g당 열량이 가장 낮습니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 201900363636
- 제조원
- 프레시코드
- 총 내용량
- 242g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
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제품 정보 Q&A
아쉬파샐러드는 어디서 만드나요?
프레시코드에서 제조하며, 품목제조보고번호는 201900363636입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.
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