· 감자튀김
해시브라운 영양성분
해시브라운의 열량은 100g 기준 219kcal입니다. 나트륨은 15mg로 1일 기준치의 1%입니다. 당류는 100g당 0.3g입니다.
열량 219kcal 나트륨 15mg 1% 당류 0.3g 포화지방 0g
영양정보
100g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 219kcal
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 15mg | 15mg | 1% |
| 탄수화물 | 29g | 29g | 9% |
| 당류 | 0.3g | 0.3g | 0% |
| 식이섬유 | 3.2g | 3.2g | 13% |
| 지방 | 12g | 12g | 21% |
| 트랜스지방 | 0.9g | 0.9g | – |
| 포화지방 | 0g | 0g | 0% |
| 단백질 | 2.7g | 2.7g | 5% |
| 칼슘 | 17mg | 17mg | 2% |
| 철분 | 0.5mg | 0.5mg | 5% |
| 칼륨 | 496mg | 496mg | 14% |
| 비타민C | 2.3mg | 2.3mg | 2% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
- 나트륨이 1일 기준치의 1%로 낮은 편입니다.
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제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2018_RDA_00040
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
자주 묻는 질문
해시브라운 칼로리는 얼마인가요?
100g 기준 219kcal입니다.
해시브라운 나트륨은 많은 편인가요?
100g당 15mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 1%입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 제품과 차이가 있을 수 있습니다.