후레쉬퍼스트 · 즉석섭취식품

푸짐한상도시락 영양성분

776kcal 총 내용량 514g 기준 · 100g당 151kcal

푸짐한상도시락의 열량은 총 내용량 514g 기준 약 776kcal (100g당 151kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 2,020mg으로 1일 기준치의 101%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 22g입니다.

나트륨 2,020mg 101% 당류 22g 포화지방 7g 단백질 34g
탄수화물 53% 단백질 17% 지방 30%
영양정보
100g 기준 · 총 내용량 514g
열량 776kcal (100g당 151kcal)
영양성분 100g당 총 내용량 1일 기준치*
나트륨 393mg 2,020mg 101%
탄수화물 20g 103g 32%
당류 4.3g 22g 22%
지방 5.1g 26g 48%
트랜스지방 0g 0g
포화지방 1.4g 7g 47%
콜레스테롤 21mg 106mg 35%
단백질 6.6g 34g 62%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

  • 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 101%를 섭취하게 됩니다.
  • 단백질이 1일 기준치의 62%로 높은 편입니다.

같은 도시락 제품과 비교하면

도시락 3,029개와 견주면 100g당 열량 151kcal는 가운데 절반에 드는 보통 값입니다 (중앙값 163kcal).

나트륨은 100g당 393mg으로 중앙값 299mg보다 높은 수준이고, 도시락 안에서는 위쪽 4분의 1에 드는 값입니다.

도시락 3,029개의 분포와 순위 보기 →

원재료 (제조사 신고 기준)

조림류, 애호박, 소스, 어묵, 김치, 소스, 알가열제품, 즉석섭취식품, 분쇄가공육제품, 분쇄가공육제품, 알가열제품, 양념육, 소시지, 쌀, 정제수, 흑미, 콩기름(대두유), 양파, 소스, 소스, 대파, 소스, 젓갈, 기타가공품, 복합조미식품

제조·등록 정보

품목제조보고번호
20180212258607
제조원
후레쉬퍼스트
식품 유형
즉석섭취식품
총 내용량
514g
데이터 기준일
2026-06-26

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제품 정보 Q&A

푸짐한상도시락 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 조림류, 애호박, 소스, 어묵, 김치, 소스, 알가열제품, 즉석섭취식품, 분쇄가공육제품, 분쇄가공육제품, 알가열제품, 양념육, 소시지, 쌀, 정제수, 흑미, 콩기름(대두유), 양파, 소스, 소스, 대파, 소스, 젓갈, 기타가공품, 복합조미식품

푸짐한상도시락은 어떤 식품 유형인가요?

푸짐한상도시락의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.

푸짐한상도시락은 어디서 만드나요?

후레쉬퍼스트에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20180212258607입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-26). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요. 수치가 포장과 다르면 문의로 알려 주세요.