두유
콩국물 영양성분
57kcal 100ml 기준
콩국물의 열량은 100ml 기준 57kcal입니다. 나트륨은 155mg으로 1일 기준치의 8%입니다. 당류는 100ml당 0.9g입니다.
나트륨 155mg 8% 당류 0.9g 포화지방 0.4g 단백질 4.8g
탄수화물 26% 단백질 34% 지방 40%
영양정보
100ml 기준
· 1회 섭취참고량 200g
열량 57kcal
| 영양성분 | 100ml당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 155mg | 310mg | 8% |
| 탄수화물 | 3.7g | 7.5g | 1% |
| 당류 | 0.9g | 1.8g | 1% |
| 지방 | 2.6g | 5.1g | 5% |
| 식이섬유 | 1.1g | 2.2g | 4% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | – |
| 포화지방 | 0.4g | 0.7g | 2% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 단백질 | 4.8g | 9.7g | 9% |
| 칼슘 | 27mg | 54mg | 4% |
| 철분 | 0.6mg | 1.2mg | 5% |
| 칼륨 | 240mg | 480mg | 7% |
| 비타민C | 0mg | 0mg | 0% |
| 비타민D | 0µg | 0µg | 0% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다.
- 나트륨이 1일 기준치의 8%로 낮은 편입니다.
같은 두유 제품과 비교하면
두유 695개와 견주면 100g당 열량 57kcal는 가운데 절반에 드는 보통 값입니다 (중앙값 53kcal).
당류는 100g당 0.9g으로 중앙값 2.4g보다 낮은 수준이고, 두유 안에서는 가운데 절반에 드는 보통 값입니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2016_RDA_00061
- 데이터 기준일
- 2026-06-26
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-26).
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