· 두유
검은콩 영양성분
검은콩의 열량은 200ml 기준 86kcal입니다. 나트륨은 77mg로 1일 기준치의 4%입니다. 당류는 200ml당 4.7g입니다.
열량 86kcal 나트륨 77mg 4% 당류 4.7g 포화지방 0g
영양정보
200ml 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 86kcal
| 영양성분 | 200ml당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 77mg | 39mg | 4% |
| 탄수화물 | 9.9g | 4.9g | 3% |
| 당류 | 4.7g | 2.4g | 5% |
| 식이섬유 | 0.9g | 0.5g | 4% |
| 지방 | 3.8g | 1.9g | 7% |
| 트랜스지방 | 1.2g | 0.6g | – |
| 포화지방 | 0g | 0g | 0% |
| 단백질 | 3.2g | 1.6g | 6% |
| 칼슘 | 23mg | 12mg | 3% |
| 철분 | 0.4mg | 0.2mg | 3% |
| 칼륨 | 178mg | 89mg | 5% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이므로 개인의 필요 열량에 따라 다를 수 있습니다.
- 나트륨이 1일 기준치의 4%로 낮은 편입니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2016_RDA_00006
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
자주 묻는 질문
검은콩 칼로리는 얼마인가요?
200ml 기준 86kcal입니다.
검은콩 나트륨은 많은 편인가요?
200ml당 77mg으로, 성인 1일 기준치(2,000mg)의 4%입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
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