강냉이/팝콘
팝콘 영양성분
497kcal 100g 기준
팝콘의 열량은 100g 기준 497kcal입니다. 나트륨은 315mg으로 1일 기준치의 16%입니다. 당류는 100g당 0g입니다.
나트륨 315mg 16% 당류 0g 포화지방 15g 단백질 8.1g
탄수화물 47% 단백질 6% 지방 47%
영양정보
100g 기준
· 1회 섭취참고량 20g
열량 497kcal
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 315mg | 63mg | 16% |
| 탄수화물 | 61g | 12g | 19% |
| 당류 | 0g | 0g | 0% |
| 지방 | 27g | 5.5g | 51% |
| 식이섬유 | 11g | 2.2g | 44% |
| 트랜스지방 | 0.2g | 0g | – |
| 포화지방 | 15g | 3g | 100% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0mg | 0% |
| 단백질 | 8.1g | 1.6g | 15% |
| 칼슘 | 6mg | 1.2mg | 1% |
| 철분 | 2mg | 0.4mg | 17% |
| 칼륨 | 219mg | 44mg | 6% |
| 비타민C | 0mg | 0mg | 0% |
| 비타민D | 0µg | 0µg | 0% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다.
- 포화지방이 1일 기준치의 100%로 높은 편입니다.
같은 강냉이/팝콘 제품과 비교하면
강냉이/팝콘 1,138개와 견주면 100g당 열량 497kcal는 가운데 절반에 드는 보통 값입니다 (중앙값 418kcal).
당류는 100g당 0g으로 중앙값 7.8g보다 낮은 수준이고, 강냉이/팝콘 안에서는 가장 낮은 10% 안에 드는 값입니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 2014_RDA_00027
- 데이터 기준일
- 2026-06-26
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-26).
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