시아스 · 즉석조리식품

요리하다 게살새우볶음밥 영양성분

출처 식품의약품안전처 공공데이터 · 기준일 2026-05-07

680kcal 총 내용량 400g 기준 · 100g당 170kcal

요리하다 게살새우볶음밥의 열량은 총 내용량 400g 기준 약 680kcal (100g당 170kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 1,400mg으로 1일 기준치의 70%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 5.4g입니다.

나트륨 1,400mg 70% 당류 5.4g 포화지방 4.5g 단백질 15g
탄수화물 72% 단백질 9% 지방 19%
영양정보
100g 기준 · 총 내용량 400g · 1회 섭취참고량 100g
열량 680kcal (100g당 170kcal)
영양성분 100g당 1회분 총 내용량 1일 기준치*
나트륨 350mg 350mg 1,400mg 70%
탄수화물 30g 30g 122g 38%
당류 1.4g 1.4g 5.4g 5%
지방 3.6g 3.6g 15g 27%
포화지방 1.1g 1.1g 4.5g 30%
단백질 3.8g 3.8g 15g 27%

* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.

  • 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 70%를 섭취하게 됩니다.
  • 이 제품은 관련 23개 중 100g당 칼로리가 10번째로 높습니다.

같은 밥류 제품과 비교하면

밥류 6,967개와 견주면 100g당 열량 170kcal는 가운데 절반에 드는 보통 값입니다 (중앙값 160kcal).

나트륨은 100g당 350mg으로 중앙값 297mg보다 높은 수준이고, 밥류 안에서는 가운데 절반에 드는 보통 값입니다.

이 페이지에 함께 실린 시아스의 다른 밥류 2개와 나란히 놓으면 100g당 열량이 가장 낮습니다.

밥류 6,967개의 분포와 순위 보기 →

원재료 (제조사 신고 기준)

백설탕, 정제소금, L-글루탐산나트륨, 기타 수산물가공품, 쌀가루, 버터, 홍피망, 청피망, 소스, 당근, 채종유(유채유 또는 카놀라유), 대파, 양파, 소스, 기타 수산물가공품, 알가열제품, 어묵, 쌀, 정제수

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제조·등록 정보

품목제조보고번호
200504150204701
제조원
시아스
식품 유형
즉석조리식품
총 내용량
400g
데이터 기준일
2026-05-07

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제품 정보 Q&A

요리하다 게살새우볶음밥 원재료는 무엇인가요?

제조사 신고 기준 원재료: 백설탕, 정제소금, L-글루탐산나트륨, 기타 수산물가공품, 쌀가루, 버터, 홍피망, 청피망, 소스, 당근, 채종유(유채유 또는 카놀라유), 대파, 양파, 소스, 기타 수산물가공품, 알가열제품, 어묵, 쌀, 정제수

요리하다 게살새우볶음밥은 어떤 식품 유형인가요?

요리하다 게살새우볶음밥의 식품 유형은 '즉석조리식품'으로 분류됩니다.

요리하다 게살새우볶음밥은 어디서 만드나요?

시아스에서 제조하며, 품목제조보고번호는 200504150204701입니다.

데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07). 공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요. 수치가 포장과 다르면 문의로 알려 주세요.