시아스 · 즉석섭취식품
5mix브런치샐러드홍게살콘 영양성분
286kcal 총 내용량 200g 기준 · 100g당 143kcal
5mix브런치샐러드홍게살콘의 열량은 총 내용량 200g 기준 약 286kcal (100g당 143kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 750mg으로 1일 기준치의 38%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 28g입니다.
나트륨 750mg 38% 당류 28g 포화지방 3g 단백질 6g
탄수화물 56% 단백질 8% 지방 36%
영양정보
100g 기준
· 총 내용량 200g · 1회 섭취참고량 100g
열량 286kcal (100g당 143kcal)
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 375mg | 375mg | 750mg | 38% |
| 탄수화물 | 21g | 21g | 42g | 13% |
| 당류 | 14g | 14g | 28g | 28% |
| 지방 | 6g | 6g | 12g | 22% |
| 식이섬유 | 4g | 4g | 8g | 32% |
| 포화지방 | 1.5g | 1.5g | 3g | 20% |
| 단백질 | 3g | 3g | 6g | 11% |
| 칼슘 | 8mg | 8mg | 16mg | 2% |
| 철분 | 0.3mg | 0.3mg | 0.6mg | 5% |
| 비타민D | 0µg | 0µg | 0µg | 0% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.
같은 샐러드 제품과 비교하면
샐러드 2,295개와 견주면 100g당 열량 143kcal는 가운데 절반에 드는 보통 값입니다 (중앙값 124kcal).
당류는 100g당 14g으로 중앙값 4.4g보다 높은 수준이고, 샐러드 안에서는 상위 10% 안에 드는 높은 값입니다.
원재료 (제조사 신고 기준)
곡류가공품, 소스, 어묵, 당근, 양파, 브로콜리, 홍파프리카, 향신료조제품
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 200504150204274
- 제조원
- 시아스
- 식품 유형
- 즉석섭취식품
- 총 내용량
- 200g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
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제품 정보 Q&A
5mix브런치샐러드홍게살콘 원재료는 무엇인가요?
제조사 신고 기준 원재료: 곡류가공품, 소스, 어묵, 당근, 양파, 브로콜리, 홍파프리카, 향신료조제품
5mix브런치샐러드홍게살콘은 어떤 식품 유형인가요?
5mix브런치샐러드홍게살콘의 식품 유형은 '즉석섭취식품'으로 분류됩니다.
5mix브런치샐러드홍게살콘은 어디서 만드나요?
시아스에서 제조하며, 품목제조보고번호는 200504150204274입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
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