청미 · 샌드위치
햄치즈연유 영양성분
213kcal 총 내용량 80g 기준 · 100g당 266kcal
햄치즈연유의 열량은 총 내용량 80g 기준 약 213kcal (100g당 266kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 278mg으로 1일 기준치의 14%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 9g입니다.
나트륨 278mg 14% 당류 9g 포화지방 2.7g 단백질 6g
탄수화물 51% 단백질 11% 지방 38%
영양정보
100g 기준
· 총 내용량 80g
열량 213kcal (100g당 266kcal)
| 영양성분 | 100g당 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 348mg | 278mg | 14% |
| 탄수화물 | 34g | 27g | 8% |
| 당류 | 11g | 9g | 9% |
| 지방 | 11g | 9g | 17% |
| 포화지방 | 3.4g | 2.7g | 18% |
| 단백질 | 7.5g | 6g | 11% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.
같은 샌드위치 제품과 비교하면
샌드위치 3,238개와 견주면 100g당 열량 266kcal는 가운데 절반에 드는 보통 값입니다 (중앙값 234kcal).
당류는 100g당 11g으로 중앙값 5.1g보다 높은 수준이고, 샌드위치 안에서는 위쪽 4분의 1에 드는 값입니다.
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 20000368225908
- 제조원
- 청미
- 총 내용량
- 80g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
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제품 정보 Q&A
햄치즈연유는 어디서 만드나요?
청미에서 제조하며, 품목제조보고번호는 20000368225908입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
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