지엠에프 · 만두
생만두 고기시금치 영양성분
188kcal 100g 기준
생만두 고기시금치의 열량은 100g 기준 188kcal입니다. 나트륨은 385mg으로 1일 기준치의 19%입니다. 당류는 100g당 2.8g입니다.
나트륨 385mg 19% 당류 2.8g 포화지방 3.5g 단백질 6.5g
탄수화물 36% 단백질 14% 지방 50%
영양정보
100g 기준
· 1회 섭취참고량 100g
열량 188kcal
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|
| 나트륨 | 385mg | 385mg | 19% |
| 탄수화물 | 17g | 17g | 5% |
| 당류 | 2.8g | 2.8g | 3% |
| 지방 | 11g | 11g | 19% |
| 식이섬유 | 1g | 1g | 4% |
| 포화지방 | 3.5g | 3.5g | 23% |
| 단백질 | 6.5g | 6.5g | 12% |
| 칼슘 | 21mg | 21mg | 3% |
| 철분 | 0.5mg | 0.5mg | 4% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다.
같은 만두 제품과 비교하면
만두 3,426개와 견주면 100g당 열량 188kcal는 가운데 절반에 드는 보통 값입니다 (중앙값 190kcal).
나트륨은 100g당 385mg으로 중앙값 380mg과 비슷한 수준이고, 만두 안에서는 가운데 절반에 드는 보통 값입니다.
이 페이지에 함께 실린 지엠에프의 다른 만두 10개와 나란히 놓으면 100g당 열량이 7번째로 높습니다.
원재료 (제조사 신고 기준)
돼지고기, 밀가루, 배추잎, 연근, 시금치, 부추, 변성전분, 양파, 대두단백, 곡류가공품, 소스, 양조간장, 설탕, 정제소금, 기타가공품, 밀식이섬유(고시형), 기타 식용유지가공품, 두류가공품, 기타가공품
제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 19950492079764
- 제조원
- 지엠에프
- 식품 유형
- 만두
- 데이터 기준일
- 2026-06-01
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제품 정보 Q&A
생만두 고기시금치 원재료는 무엇인가요?
제조사 신고 기준 원재료: 돼지고기, 밀가루, 배추잎, 연근, 시금치, 부추, 변성전분, 양파, 대두단백, 곡류가공품, 소스, 양조간장, 설탕, 정제소금, 기타가공품, 밀식이섬유(고시형), 기타 식용유지가공품, 두류가공품, 기타가공품
생만두 고기시금치는 어떤 식품 유형인가요?
생만두 고기시금치의 식품 유형은 '만두'로 분류됩니다.
생만두 고기시금치는 어디서 만드나요?
지엠에프에서 제조하며, 품목제조보고번호는 19950492079764입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-06-01).
공공누리 제1유형(출처표시) 조건으로 개방된 자료이며, 제조사 리뉴얼에 따라 실제 판매 제품과 차이가 있을 수 있으니 구매 전 실제 포장 표기를 확인하세요.
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