지엠에프 · 만두
고추장납작지짐만두 영양성분
1,616kcal 총 내용량 1,130g 기준 · 100g당 143kcal
고추장납작지짐만두의 열량은 총 내용량 1,130g 기준 약 1,616kcal (100g당 143kcal)입니다. 나트륨은 총 내용량 기준 약 5,322mg으로 1일 기준치의 266%입니다. 당류는 총 내용량 기준 약 32g입니다.
나트륨 5,322mg 266% 당류 32g 포화지방 0g 단백질 65g
탄수화물 61% 단백질 16% 지방 23%
영양정보
100g 기준
· 총 내용량 1,130g · 1회 섭취참고량 100g
열량 1,616kcal (100g당 143kcal)
| 영양성분 | 100g당 | 1회분 | 총 내용량 | 1일 기준치* |
|---|---|---|---|---|
| 나트륨 | 471mg | 471mg | 5,322mg | 266% |
| 탄수화물 | 21g | 21g | 242g | 75% |
| 당류 | 2.9g | 2.9g | 32g | 32% |
| 지방 | 3.6g | 3.6g | 40g | 75% |
| 트랜스지방 | 0g | 0g | 0g | – |
| 포화지방 | 0g | 0g | 0g | 0% |
| 단백질 | 5.7g | 5.7g | 65g | 117% |
| 칼슘 | 31mg | 31mg | 350mg | 50% |
| 철분 | 1.4mg | 1.4mg | 16mg | 135% |
| 칼륨 | 139mg | 139mg | 1,571mg | 45% |
* 1일 영양성분 기준치에 대한 비율(%)은 2,000kcal 기준이며 개인별로 다를 수 있습니다. 굵은 열이 총 내용량 기준값입니다.
- 이 제품 하나로 하루 나트륨 권장량의 266%를 섭취하게 됩니다.
- 당류가 1일 기준치의 32%로 높은 편입니다.
- 단백질이 1일 기준치의 117%로 높은 편입니다.
- 이 제품은 관련 7개 중 100g당 칼로리가 낮은 편입니다 (아래에서 1번째).
같은 만두 제품과 비교하면
만두 3,426개와 견주면 100g당 열량 143kcal는 가장 낮은 10% 안에 드는 값입니다 (중앙값 190kcal).
나트륨은 100g당 471mg으로 중앙값 380mg보다 높은 수준이고, 만두 안에서는 위쪽 4분의 1에 드는 값입니다.
이 페이지에 함께 실린 지엠에프의 다른 만두 10개와 나란히 놓으면 100g당 열량이 가장 낮습니다.
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제조·등록 정보
- 품목제조보고번호
- 19950492079732
- 제조원
- 지엠에프
- 총 내용량
- 1,130g
- 데이터 기준일
- 2026-05-07
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제품 정보 Q&A
고추장납작지짐만두는 어디서 만드나요?
지엠에프에서 제조하며, 품목제조보고번호는 19950492079732입니다.
데이터 출처 — 식품의약품안전처 공공데이터 (기준일 2026-05-07).
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