칼로리 낮은 라면 TOP 50

칼로리 낮은 라면은 어떤 종류인가요?

대개 튀기지 않은 건면입니다. 유탕면은 튀기는 과정에서 기름을 흡수해 100g당 열량이 100kcal 안팎 높아집니다. 같은 브랜드에서 유탕면과 건면을 같이 내는 경우 건면 쪽이 이 목록 위쪽에 옵니다.

한 봉지 칼로리는 어떻게 계산하나요?

100g당 열량에 총 내용량을 곱해 100으로 나눕니다. 예를 들어 100g당 380kcal, 총 내용량 110g이면 418kcal입니다. 표의 "1봉지" 열은 이 계산값이고, 단일 포장일 때만 표시합니다.

컵라면과 봉지라면 중 어느 쪽이 낮나요?

100g당으로는 비슷하지만 컵라면은 중량이 60~120g으로 봉지라면(100~130g)보다 가벼운 경우가 많아 한 개 기준 열량이 낮게 나옵니다. 큰 컵은 봉지와 비슷합니다.

순위에서 100g당 275kcal 아래는 왜 없나요?

그 구간은 냉장 생면이나 중화면처럼 수분이 많은 면이거나, 1회분 값을 100g 값으로 잘못 신고한 것이어서 인스턴트 라면과 같이 세울 수 없었습니다. 튀기지 않은 건면 라면이 100g당 280kcal 안팎에서 시작합니다.