푸딩 · 100g 기준 랭킹
푸딩 칼로리 낮은 순위 TOP 50
푸딩 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 저칼로리 레몬푸딩(100g당 10kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 저칼로리 레몬푸딩 (주)엠디에스코리아1공장 | 10kcal | 10kcal |
| 2 | 복숭아 푸딩 ㈜한미식품 | 15kcal | 15kcal |
| 3 | 마이노멀 저당 과일푸딩 감귤 (주)신선에프앤브이 | 18kcal | 18kcal |
| 4 | 마이노멀 저당 과일푸딩 망고 (주)신선에프앤브이 | 22kcal | 22kcal |
| 5 | 마이노멀 저당 과일푸딩 복숭아 (주)신선에프앤브이 | 28kcal | 28kcal |
| 6 | 비타민D가 함유된 트로피칼코코푸딩 ㈜한미식품 | 56kcal | 56kcal |
| 7 | 비타민D가 함유된 석류코코푸딩 ㈜한미식품 | 58kcal | 58kcal |
| 8 | 계란후라이모양 푸딩 KOULI(JINJIANG)FOODCO.,LTD. | 58kcal | 58kcal |
| 9 | 짱구 망고맛 푸딩 NANTONGLITAIJIANLONGFOODCO.,LTD. | 63kcal | 63kcal |
| 10 | 딸기맛푸딩 ㈜풍림푸드 | 70kcal | 70kcal |
| 11 | 딸기맛푸딩(E) ㈜풍림푸드 | 70kcal | 70kcal |
| 12 | 복숭아가득푸딩젤리 ㈜뚜또 | 71kcal | 71kcal |
| 13 | 거제의 향 유자푸딩 (주)신선에프앤브이 | 71kcal | 71kcal |
| 14 | 망고맛푸딩위드나타드코코 JERAM COCONUT SDN.BHD | 72kcal | 72kcal |
| 15 | 한살림과일푸딩딸기 팜드림(주) | 73kcal | 73kcal |
| 16 | 한살림과일푸딩사과 팜드림(주) | 73kcal | 73kcal |
| 17 | 유자푸딩 75 (주)신선에프앤브이 | 73kcal | 73kcal |
| 18 | 트로피칼 푸딩 COCON FOOD INDUSTRIES SDN.BHD | 75kcal | 75kcal |
| 19 | 딸기푸딩(딸기쥬스농축5) CHOR YOU CO.,LTD | 75kcal | 75kcal |
| 20 | 라이치푸딩(라이치쥬스농축5) CHOR YOU CO.,LTD | 75kcal | 75kcal |
| 21 | 망고푸딩 CHOR YOU CO.,LTD | 75kcal | 75kcal |
| 22 | 멜론푸딩 CHOR YOU CO.,LTD | 75kcal | 75kcal |
| 23 | 오렌지푸딩 CHOR YOU CO.,LTD | 75kcal | 75kcal |
| 24 | 제람혼합푸딩 JERAM COCONUT SDN.BHD | 75kcal | 75kcal |
| 25 | 망고푸딩 COCONFOODINDUSTRIESSDN.BHD | 75kcal | 75kcal |
| 26 | 이벤망고맛푸딩 CHYUAN JEOU RONG ENTERPRISE CO., LTD. | 76kcal | 76kcal |
| 27 | 이벤바나나맛푸딩 CHYUAN JEOU RONG ENTERPRISE CO., LTD. | 76kcal | 76kcal |
| 28 | 이벤복숭아맛푸딩 CHYUAN JEOU RONG ENTERPRISE CO., LTD. | 76kcal | 76kcal |
| 29 | 망고푸딩 FUJIANRENCONGZONGFOODTECHNOLOGYCO.,LTD | 76kcal | 76kcal |
| 30 | 망고푸딩 FUJIANRENCONGZONGFOODTECHNOLOGYCO.,LTD | 76kcal | 76kcal |
| 31 | 르네 혼합 푸딩 CHCGOURMETSDNBHD | 77kcal | 77kcal |
| 32 | 쁘띠첼 파인애플 ㈜뚜또 | 78kcal | 78kcal |
| 33 | 쁘띠첼 딸기코코넛 푸딩 ㈜뚜또 | 78kcal | 78kcal |
| 34 | 혼합푸딩 COCONFOODINDUSTRIESSDN.BHD | 79kcal | 79kcal |
| 35 | 망고푸딩(망고주스 5%함유) COCONFOODINDUSTRIESSDN.BHD | 79kcal | 79kcal |
| 36 | 혼합푸딩 COCONFOODINDUSTRIESSDN.BHD | 79kcal | 79kcal |
| 37 | 산골푸딩사과당근 (주)신선에프앤브이 | 80kcal | 80kcal |
| 38 | 르네 망고맛 푸딩 CHCGOURMETSDNBHD | 80kcal | 80kcal |
| 39 | 유자푸딩 50 (주)신선에프앤브이 | 80kcal | 80kcal |
| 40 | 밀감가득푸딩젤리 ㈜뚜또 | 81kcal | 81kcal |
| 41 | 과일푸딩포도 팜드림(주) | 81kcal | 81kcal |
| 42 | 스위코 푸딩 UNIVERSALKITH&KIN(M)SDNBHD | 81kcal | 81kcal |
| 43 | 초코푸딩 팜드림(주) | 81kcal | 81kcal |
| 44 | 나나코 망고 푸딩 CHORYOUCO.,LTD | 83kcal | 83kcal |
| 45 | 나나코 어솔티드 푸딩 CHORYOUCO.,LTD | 83kcal | 83kcal |
| 46 | 복숭아우유 푸딩 ANHUICLEVERMAMAFOODSCIENCEANDTECHNOLOGYCO.,LTD | 83kcal | 83kcal |
| 47 | 이슬촌 푸딩in사과 플러스 좋은영농조합법인 | 84kcal | 84kcal |
| 48 | 파인애플가득푸딩젤리 (주)뚜또 | 86kcal | 86kcal |
| 49 | 혼합푸딩 THOMYAM FOOD INDUSTRIES SDN BHD | 87kcal | 87kcal |
| 50 | 망고 푸딩 THOMYAM FOOD INDUSTRIES SDN BHD | 88kcal | 88kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
푸딩 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
저칼로리 레몬푸딩(100g당 10kcal)이며, 2위는 복숭아 푸딩(15kcal), 3위는 마이노멀 저당 과일푸딩 감귤(18kcal)입니다.
다이어트 중 푸딩, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 저칼로리 레몬푸딩(10kcal), 복숭아 푸딩(15kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.