페이스트리 · 100g 기준 랭킹
페이스트리 칼로리 낮은 순위 TOP 50
페이스트리 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 크룽지(100g당 39kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 크룽지 피터스 팩토리 | 39kcal | 39kcal |
| 2 | 피터팬 크루아상 피터스 팩토리 | 39kcal | 39kcal |
| 3 | 달콤바삭크룽지/ 소 (실온) (주)마늘향기 | 45kcal | 45kcal |
| 4 | 달콤바삭크룽지 주식회사에이원에프앤비 | 90kcal | 90kcal |
| 5 | 달콤바삭크룽지/ 대 (냉동) (주)마늘향기 | 90kcal | 90kcal |
| 6 | 달콤바삭크룽지/ 소 (냉동) (주)마늘향기 | 90kcal | 90kcal |
| 7 | 달콤바삭크룽지/대 (실온) (주)마늘향기 | 90kcal | 90kcal |
| 8 | 살구 페스츄리 임페리아브레드 | 165kcal | 165kcal |
| 9 | 딸기 페스츄리 임페리아브레드 | 169kcal | 169kcal |
| 10 | 믹스베리 페스츄리 임페리아브레드 | 174kcal | 174kcal |
| 11 | 소시지크로아상 한국효소농업법인영농조합법인 | 183kcal | 183kcal |
| 12 | 크라상에스-크로플 주식회사 야긴에프앤비 | 212kcal | 212kcal |
| 13 | 봉쥬르 꿀 페스츄리 (생지) ㈜ 유니온트리 | 259kcal | 259kcal |
| 14 | 아몬드크로와상 버터스 | 271kcal | 271kcal |
| 15 | 필로 페스트리 SOFRABRICK | 280kcal | 280kcal |
| 16 | 투톤 산딸기크로와상 철은인터내셔날(주) | 290kcal | 290kcal |
| 17 | 초코크루아상 (주)푸드웨이브 | 301kcal | 301kcal |
| 18 | 초코크루아상 (주)보노에프앤비 | 301kcal | 301kcal |
| 19 | 햄치즈 크로아상 LANTMANNENUNIBAKEMOESKROEN | 301kcal | 301kcal |
| 20 | 크로와상 주식회사팜어스에프엔비 | 302kcal | 302kcal |
| 21 | T78664. 미니 데니쉬 스트로베리 PARISBANGKOKBAKERYCO.LTD | 303kcal | 303kcal |
| 22 | T78629. 미니 술타나 크로아상 PARISBANGKOKBAKERYCO.LTD | 303kcal | 303kcal |
| 23 | 피자치즈크루아상 (주)푸드웨이브 | 305kcal | 305kcal |
| 24 | 피자치즈크루아상 (주)보노에프앤비 | 305kcal | 305kcal |
| 25 | AOP크로와상 유로베이커리 | 305kcal | 305kcal |
| 26 | 도넛페스츄리 ANHUIWEIMEIXINFOODCO.,LTD | 305kcal | 305kcal |
| 27 | 크로와상 (70g) FRIMAR PANADEROS, S.L. | 306kcal | 306kcal |
| 28 | 무화과 페이스트리 주식회사이학순베이커리 | 306kcal | 306kcal |
| 29 | 브레밀 미니뺑오레이즌 ㈜ 유로베이크 | 306kcal | 306kcal |
| 30 | 애플 턴오버 (25130) VANDEMOORTELEBAKERYPRODUCTSFRANCE-TORCE1ET3 | 306kcal | 306kcal |
| 31 | 미니 버터 크루아상 25g BOULANGERIE NEUHAUSER SA | 306kcal | 306kcal |
| 32 | 트러플오일 뺑오치즈 (주)샤니 | 307kcal | 307kcal |
| 33 | 코르네파이초코 ㈜ 브라운스토리 | 307kcal | 307kcal |
| 34 | 코르네파이플레인 ㈜ 브라운스토리 | 307kcal | 307kcal |
| 35 | 고구마 몽블랑 꾸움제과 | 307kcal | 307kcal |
| 36 | 수제 크루아상 주식회사 더밀 | 308kcal | 308kcal |
| 37 | 바닐라크림크로아상 LANTMANNEN UNIBAKE LONDERZEEL | 309kcal | 309kcal |
| 38 | 뉴 페스츄리 페페로니 명주원보호작업장(주원베이커리) | 309kcal | 309kcal |
| 39 | 갈릭소세지페스츄리롤 주식회사미래본 | 309kcal | 309kcal |
| 40 | 바닐라 크림 크로아상 LANTMANNENUNIBAKEMOESKROEN | 309kcal | 309kcal |
| 41 | 맛샘 꿀밤 몽블랑 주식회사 더밀 | 310kcal | 310kcal |
| 42 | 카라멜몽블랑 주식회사 더밀 | 310kcal | 310kcal |
| 43 | 소세지크루아상 (주)푸드웨이브 | 310kcal | 310kcal |
| 44 | 소세지크루아상 (주)보노에프앤비 | 310kcal | 310kcal |
| 45 | 미니 애플 턴오버 (25275) FRANCEDISTRIBUTION | 310kcal | 310kcal |
| 46 | 미니 애플 턴오버 (25275) BRIDOR | 310kcal | 310kcal |
| 47 | 미니 뺑오 레이즌 LANTMANNENUNIBAKEMOESKROEN | 311kcal | 311kcal |
| 48 | T78663. 미니 데니쉬 라즈베리 PARISBANGKOKBAKERYCO.LTD | 311kcal | 311kcal |
| 49 | 히라야키데니쉬초코패스트리 SHIKOKUSHIKISHIMACO.,LTD | 311kcal | 311kcal |
| 50 | 페스츄리밤 데니시랩 | 313kcal | 313kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
페이스트리 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
크룽지(100g당 39kcal)이며, 2위는 피터팬 크루아상(39kcal), 3위는 달콤바삭크룽지/ 소 (실온)(45kcal)입니다.
다이어트 중 페이스트리, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 크룽지(39kcal), 피터팬 크루아상(39kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.