즉석 면요리 · 100g 기준 랭킹
즉석 면요리 칼로리 낮은 순위 TOP 50
즉석 면요리 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 실곤약해초비빔국수(100g당 10kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 실곤약해초비빔국수 ㈜정미경키친 | 10kcal | 10kcal |
| 2 | 족발국수 (주)복원식품 | 10kcal | 10kcal |
| 3 | [더플랜] 목련 어묵채 김치 우동 주식회사 엠에프 | 13kcal | 13kcal |
| 4 | 1am바로먹는알뜰곤약면가쓰오우동 한국에스비식품㈜ | 14kcal | 14kcal |
| 5 | 알리오 올리오 파스타 (주)이랜드이츠주안공장 | 15kcal | 15kcal |
| 6 | 화심 곤약면 화심영농조합법인 | 15kcal | 15kcal |
| 7 | 바로먹는생생냉면(쇠고기육수맛) 한국에스비식품㈜ | 16kcal | 16kcal |
| 8 | 머쉬룸 크림 파스타 (주)이랜드이츠주안공장 | 16kcal | 16kcal |
| 9 | 투움바 파스타 (주)이랜드이츠주안공장 | 17kcal | 17kcal |
| 10 | 까르보나라 파스타 (주)이랜드이츠주안공장 | 17kcal | 17kcal |
| 11 | 쉬림프 토마토 파스타 (주)이랜드이츠주안공장 | 17kcal | 17kcal |
| 12 | 모밀인데 곤약 화심영농조합법인 | 17kcal | 17kcal |
| 13 | 곤약이면모밀소바 화심영농조합법인 | 18kcal | 18kcal |
| 14 | 명인비빔물냉면 (주)친쿡푸드 | 19kcal | 19kcal |
| 15 | 미트소스 파스타 (주)이랜드이츠주안공장 | 19kcal | 19kcal |
| 16 | 우동인데 곤약 화심영농조합법인 | 19kcal | 19kcal |
| 17 | 곤약이면우동 화심영농조합법인 | 20kcal | 20kcal |
| 18 | 1am바로먹는알뜰곤약면물냉면 한국에스비식품㈜ | 21kcal | 21kcal |
| 19 | 올쿡 우육탕면 세경에프에스 | 21kcal | 21kcal |
| 20 | 올쿡 우육탕면 세경에프에스 | 21kcal | 21kcal |
| 21 | 가벼운 곤약쌀국수 화심영농조합법인 | 22kcal | 22kcal |
| 22 | 바로먹는생생냉면(모밀소바맛) 한국에스비식품㈜ | 23kcal | 23kcal |
| 23 | 가벼운 곤약우동 화심영농조합법인 | 25kcal | 25kcal |
| 24 | 잡채 농업회사법인(주)승화푸드 | 26kcal | 26kcal |
| 25 | 영양국 잔치국수 (주)베베쿡 | 28kcal | 28kcal |
| 26 | 1am바로먹는알뜰곤약면메밀소바 한국에스비식품㈜ | 29kcal | 29kcal |
| 27 | 영화루고추짬뽕 (주)현대그린푸드스마트푸드센터 | 29kcal | 29kcal |
| 28 | 영양국 한우설렁탕면 (주)베베쿡 | 30kcal | 30kcal |
| 29 | 멸치칼국수 (주)현대그린푸드스마트푸드센터 | 30kcal | 30kcal |
| 30 | 리얼곤약소바면 (주)에프비신영 | 31kcal | 31kcal |
| 31 | 오늘하노이곤약메밀면쌀국수맛 (주)에프비신영 | 31kcal | 31kcal |
| 32 | 리틀비엣남 소고기 쌀국수 주식회사 비엔에프글로벌 이선 | 31kcal | 31kcal |
| 33 | 영양국 해물칼국수 (주)베베쿡 | 33kcal | 33kcal |
| 34 | 해물나가사키짬뽕 ㈜맛과벗 | 33kcal | 33kcal |
| 35 | 몰래곤약비빔면 주식회사 태민푸드 | 34kcal | 34kcal |
| 36 | 소소한밤곤약카레우동 한국에스비식품㈜ | 34kcal | 34kcal |
| 37 | 오모리김치불짬뽕 (주)엘티에프포유 | 34kcal | 34kcal |
| 38 | 오징어토마토파스타 에이푸드 주식회사 | 34kcal | 34kcal |
| 39 | 파브리 셰프 새우 레몬 크림 파스타 농업회사법인 주식회사 한우물 | 35kcal | 35kcal |
| 40 | 소소한밤곤약칼칼우동 한국에스비식품㈜ | 35kcal | 35kcal |
| 41 | 달인대보칼국수 밀키트 (주)오직코리아 | 35kcal | 35kcal |
| 42 | 여경옥셰프 얼큰 해물짬뽕 주식회사 디알푸드 솔루션 | 35kcal | 35kcal |
| 43 | 여경옥셰프 해물백짬뽕 주식회사 디알푸드 솔루션 | 35kcal | 35kcal |
| 44 | 영양국 한우쌀국수 (주)베베쿡 | 36kcal | 36kcal |
| 45 | 몰래곤약짜장 주식회사 태민푸드 | 37kcal | 37kcal |
| 46 | 밤이되면곤약불닭비빔맛 주식회사 동양식품 | 37kcal | 37kcal |
| 47 | 새우완당면 밀키트 (주)밀빛C&F | 37kcal | 37kcal |
| 48 | 사골야채국수 순수본 주식회사 | 38kcal | 38kcal |
| 49 | 승천물냉면2 승천푸드 | 39kcal | 39kcal |
| 50 | 백년교동짬뽕 주식회사 혜윰에프엔비 빙고푸드 | 40kcal | 40kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
즉석 면요리 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
실곤약해초비빔국수(100g당 10kcal)이며, 2위는 족발국수(10kcal), 3위는 [더플랜] 목련 어묵채 김치 우동(13kcal)입니다.
다이어트 중 즉석 면요리, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 실곤약해초비빔국수(10kcal), 족발국수(10kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.