전통과자 · 100g 기준 랭킹
전통과자 칼로리 낮은 순위 TOP 50
전통과자 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 들깨강정(100g당 31kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 들깨강정 해마루건강푸드 | 31kcal | 31kcal |
| 2 | 사자발 쑥 약과 농업회사법인 주식회사 전통음식연구원 | 44kcal | 44kcal |
| 3 | 페스츄리인삼 약과 농업회사법인 주식회사 전통음식연구원 | 46kcal | 46kcal |
| 4 | 쌀알알이강정 농업회사법인 주식회사 전통음식연구원 | 52kcal | 52kcal |
| 5 | 그대로 쌀과자 LIAONINGXIAOWANGZIFOODCO.,LTD | 55kcal | 55kcal |
| 6 | 그대로 쌀과자 300G LIAONINGXIAOWANGZIFOODCO.,LTD | 55kcal | 55kcal |
| 7 | 미사랑 쌀과자 LIAONINGXIAOWANGZIFOODCO.,LTD | 55kcal | 55kcal |
| 8 | 도라지정과 농업회사법인 주식회사 전통음식연구원 | 57kcal | 57kcal |
| 9 | 구운쌀 강정 농업회사법인 주식회사 전통음식연구원 | 65kcal | 65kcal |
| 10 | 호두 정과 농업회사법인 주식회사 전통음식연구원 | 65kcal | 65kcal |
| 11 | 삼각이찹쌀약과 장인한과 | 65kcal | 65kcal |
| 12 | 코코넛전병 (주)행복한느림보 이흥용과자점 | 67kcal | 67kcal |
| 13 | 세반유과 초례청한과 | 79kcal | 79kcal |
| 14 | 늘가온 모듬강정 이당푸드 | 88kcal | 88kcal |
| 15 | 늘가온 꽃(쌀)산자 이당푸드 | 91kcal | 91kcal |
| 16 | 찹쌀모나카 과자 (주)진협 | 92kcal | 92kcal |
| 17 | 카무트강정 주식회사 소담푸드 | 94kcal | 94kcal |
| 18 | 늘가온 구절판강정 이당푸드 | 99kcal | 99kcal |
| 19 | 조이키토 약과 (주)조이키토 | 100kcal | 100kcal |
| 20 | 플레인오란다 10입 토담한과 | 101kcal | 101kcal |
| 21 | 검정콩강정 화랑명과주식회사 | 104kcal | 104kcal |
| 22 | 우리쌀 오란다 (주)러블리강정 | 105kcal | 105kcal |
| 23 | 성찬용 전병 CAVANAGHCO | 107kcal | 107kcal |
| 24 | 참깨맛강정 화랑명과주식회사 | 111kcal | 111kcal |
| 25 | 호박씨강정 화랑명과주식회사 | 119kcal | 119kcal |
| 26 | 종합전병2 유림제과 | 119kcal | 119kcal |
| 27 | 들깨맛강정 화랑명과주식회사 | 129kcal | 129kcal |
| 28 | 오곡맛강정 화랑명과주식회사 | 130kcal | 130kcal |
| 29 | 땅콩강정 화랑명과주식회사 | 131kcal | 131kcal |
| 30 | 꿀먹은호박약과 해나루한과영농조합법인 1공장 | 137kcal | 137kcal |
| 31 | 오미자약과 이당푸드 | 138kcal | 138kcal |
| 32 | PUMPKIN YAKGWA(호박약과) 이당푸드 | 145kcal | 145kcal |
| 33 | 유자약과 이당푸드 | 145kcal | 145kcal |
| 34 | 똑똑무주 사과전병 (주)아이엠무주 | 147kcal | 147kcal |
| 35 | 지후 튀밥 쌀과자 지후쌀과자 | 148kcal | 148kcal |
| 36 | 피칸 강정 주식회사 넥스푸드 | 150kcal | 150kcal |
| 37 | 아몬드 강정 주식회사 넥스푸드 | 150kcal | 150kcal |
| 38 | 호두강정 주식회사 넥스푸드 | 150kcal | 150kcal |
| 39 | 별땅삼총사 별땅한과하루견과 | 155kcal | 155kcal |
| 40 | 진주우리밀약과 진주약선한과 | 160kcal | 160kcal |
| 41 | 거제로 오란다 담양죽순영농조합법인 | 167kcal | 167kcal |
| 42 | 오란다 넥스트플러스주식회사 | 167kcal | 167kcal |
| 43 | 찹쌀산자(유과) 진주약선한과 | 171kcal | 171kcal |
| 44 | 민트초코 찹쌀약과 지피(GP) 성수 | 174kcal | 174kcal |
| 45 | 쌀오란다(말차) 농업회사법인주식회사더부농 | 180kcal | 180kcal |
| 46 | 풍경현미강정 (주)떡과풍경 | 182kcal | 182kcal |
| 47 | 쌀오란다(망고) 농업회사법인주식회사더부농 | 182kcal | 182kcal |
| 48 | 기뜬정오란다 주식회사 기뜬정 | 184kcal | 184kcal |
| 49 | 쌀오란다 농업회사법인주식회사더부농 | 193kcal | 193kcal |
| 50 | 쌀오란다(딸기) 농업회사법인주식회사더부농 | 193kcal | 193kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
전통과자 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
들깨강정(100g당 31kcal)이며, 2위는 사자발 쑥 약과(44kcal), 3위는 페스츄리인삼 약과(46kcal)입니다.
다이어트 중 전통과자, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 들깨강정(31kcal), 사자발 쑥 약과(44kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.