웨이퍼 · 100g 기준 랭킹
웨이퍼 칼로리 낮은 순위 TOP 50
웨이퍼 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 레몬 웨이퍼(100g당 116kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 레몬 웨이퍼 BABBISRL | 116kcal | 116kcal |
| 2 | 스피츠헤이즐넛웨이퍼 S.Spiz GmbH | 150kcal | 150kcal |
| 3 | 스피츠카카오웨이퍼 ㈜빙그레 | 155kcal | 155kcal |
| 4 | 기브미 피스타치오 크림 웨이퍼 BEYOGLUCIKOLATASAN.TIC.A.S | 160kcal | 160kcal |
| 5 | 기브미 헤이즐넛 크림 웨이퍼 BEYOGLUCIKOLATASAN.TIC.A.S | 162kcal | 162kcal |
| 6 | 네이처밸리 피넛버터 초코 웨이퍼 바 (Code:7046000496) BARBAKERS,LLC | 194kcal | 194kcal |
| 7 | 씬 웨이퍼 (주)대조에프앤비 | 210kcal | 210kcal |
| 8 | 나바티 리초코맛 웨이퍼 PT KALDU SARI NABATI INDONESIA | 232kcal | 232kcal |
| 9 | 레돈도 크림 바닐라향 웨이퍼 PT. SEASONAL SUPPLIES INDONESIA | 232kcal | 232kcal |
| 10 | 나바티 리치베리향 요거트맛 웨이퍼 PT KALDU SARI NABATI INDONESIA | 236kcal | 236kcal |
| 11 | 엑스트라헤이즐넛크림웨이퍼 ELVAN GIDA SANAYI VE TICARET A.S. | 239kcal | 239kcal |
| 12 | 나바티 리치즈 웨이퍼 PT KALDU SARI NABATI INDONESIA | 241kcal | 241kcal |
| 13 | 오레오 웨이퍼롤 초콜릿맛 MONDELEZKINHDOVIETNAMJOINTSTOCKCOMPANY | 260kcal | 260kcal |
| 14 | 소이밀크 앤 로스티드 소이빈 플로워 웨이퍼 MIURASEIKACO.,LTD.JINNOSHINDENFACTORY | 303kcal | 303kcal |
| 15 | 밀크 웨이퍼 MIURASEIKACO.,LTD.JINNOSHINDENFACTORY | 307kcal | 307kcal |
| 16 | 소프트롤 ㈜에스피씨삼립 | 311kcal | 311kcal |
| 17 | 웨이퍼 마스터 롤 바닐라크림 CIZMECIGIDASANAYIVETICARETANONIMSIRKETI | 314kcal | 314kcal |
| 18 | 웨이퍼 마스터 롤 카푸치노향크림 CIZMECIGIDASANAYIVETICARETANONIMSIRKETI | 314kcal | 314kcal |
| 19 | 웨이퍼 마스터 롤 헤이즐넛크림 CIZMECIGIDASANAYIVETICARETANONIMSIRKETI | 318kcal | 318kcal |
| 20 | 웨이퍼 페이퍼 레드 W.U.H. KUCHLE GMBH CO. KG | 360kcal | 360kcal |
| 21 | 웨이퍼 페이퍼 블루 W.U.H. KUCHLE GMBH CO. KG | 360kcal | 360kcal |
| 22 | 웨이퍼 페이퍼 마젠타 W.U.H. KUCHLE GMBH CO. KG | 360kcal | 360kcal |
| 23 | 서주 파르페웨하스 서주제과㈜ | 365kcal | 365kcal |
| 24 | 치알다 BABBISRL | 371kcal | 371kcal |
| 25 | 전병샌드웨이퍼 바름 바이오랩 | 373kcal | 373kcal |
| 26 | 크리스프빅 웨이퍼 빅스 블랙페퍼 FINE FOOD HOLDINGS PTY. LTD. | 390kcal | 390kcal |
| 27 | 상하이 초콜릿향 웨이퍼 UNITED FOODS PUBLIC COMPANY LIMITED | 390kcal | 390kcal |
| 28 | 마조롤초코릿향 와퍼롤 PT.UNGGULINDOMODERNSEJAHTERA | 417kcal | 417kcal |
| 29 | 돌체토 롤와퍼 티라미슈맛 PTBERKATSUKACITAKRYABOGA | 420kcal | 420kcal |
| 30 | 크렘버 와플 초콜릿향 ALMERRO GROUP LLC | 422kcal | 422kcal |
| 31 | 크렘버 웨이퍼 연유향 ALMERRO GROUP LLC | 422kcal | 422kcal |
| 32 | 크렘버 초콜릿향 웨이퍼 ALMERRO GROUPLLC | 422kcal | 422kcal |
| 33 | 크렘버 연유향 웨이퍼 ALMERRO GROUPLLC | 422kcal | 422kcal |
| 34 | 봄바르 와퍼 바 카푸치노 밀크넛 FITNESS FOOD LLC | 425kcal | 425kcal |
| 35 | 티젠 티오마카세 말차 웨하스 서주푸드 주식회사 | 432kcal | 432kcal |
| 36 | 상하이 스트로베리 플레이버 크림 웨이퍼 UNITED FOODS PUBLIC COMPANY LIMITED | 432kcal | 432kcal |
| 37 | 티젠 티오마카세 얼그레이 웨하스 서주푸드 주식회사 | 435kcal | 435kcal |
| 38 | 티젠 티오마카세 호지차 웨하스 서주푸드 주식회사 | 436kcal | 436kcal |
| 39 | 스틱오 초콜릿 웨이퍼 스틱 ECCOFOODCORPORATION | 436kcal | 436kcal |
| 40 | 구욘 슈가프리 바닐라향 웨이퍼 GALLETAS GULLON S.A | 440kcal | 440kcal |
| 41 | 럭셔리 웨이퍼 롤 카푸치노향 PTTREATTIMETRADERS | 442kcal | 442kcal |
| 42 | 무농약우리밀로만든라즈베리샌드웨이퍼 (주)대조에프앤비 | 444kcal | 444kcal |
| 43 | 무농약우리밀로만든블루베리샌드웨이퍼 (주)대조에프앤비 | 444kcal | 444kcal |
| 44 | 크리스마스웨이퍼5입 PT. SEASONAL SUPPLIES INDONESIA | 449kcal | 449kcal |
| 45 | 피터레빗럭셔리웨이퍼롤4입기획 PT. SEASONAL SUPPLIES INDONESIA | 449kcal | 449kcal |
| 46 | 피터레빗럭셔리웨이퍼롤초코 PT. SEASONAL SUPPLIES INDONESIA | 449kcal | 449kcal |
| 47 | 토피넥 TAGO PPC TADEUSZ GOLEBIEWSKI | 450kcal | 450kcal |
| 48 | 일품 김샌드웨이퍼 (주)대조에프앤비 | 450kcal | 450kcal |
| 49 | 스트룹 와플 ELVAN GIDA SANAYI VE TICARET A.S. | 451kcal | 451kcal |
| 50 | 주니어스틱오 우베향 웨이퍼 스틱 ECCOFOODCORPORATION | 453kcal | 453kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
웨이퍼 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
레몬 웨이퍼(100g당 116kcal)이며, 2위는 스피츠헤이즐넛웨이퍼(150kcal), 3위는 스피츠카카오웨이퍼(155kcal)입니다.
다이어트 중 웨이퍼, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 레몬 웨이퍼(116kcal), 스피츠헤이즐넛웨이퍼(150kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.