원재료성 수산가공품 · 100g 기준 랭킹
원재료성 수산가공품 칼로리 낮은 순위 TOP 50
원재료성 수산가공품 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 거거수산 자숙꼬막(100g당 8kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 거거수산 자숙꼬막 거거수산 | 8kcal | 8kcal |
| 2 | 벌거벗은 자숙꼬막 거거수산 | 8kcal | 8kcal |
| 3 | 냉동 솔방울모양 오징어 SHANDONGXINRUNAQUATICFOODCO.,LTD | 20kcal | 20kcal |
| 4 | 냉동 솔방울 오징어(오징어99.9761%함유) WEIHAI CITY YONGFU FOODS CO.,LTD | 22kcal | 22kcal |
| 5 | 국산 오만둥이 삼삼물산(주)제2공장 | 23kcal | 23kcal |
| 6 | 냉동 흰다리새우- CPDTO(자숙새우) 주식회사 씨푸드나인 | 24kcal | 24kcal |
| 7 | 냉동 흰다리새우- PD(생새우살) 주식회사 씨푸드나인 | 24kcal | 24kcal |
| 8 | 냉동 흰다리새우- PDTO(생칵테일새우) 주식회사 씨푸드나인 | 24kcal | 24kcal |
| 9 | 냉동솔방울오징어 (오징어 99.761%) SHANDONGXINRUNAQUATICFOODCO.,LTD | 24kcal | 24kcal |
| 10 | 냉동 아메리카 대왕오징어(동체 무칼집) (오징어99.9761%함유) SHANDONGXINRUNAQUATICFOODCO.,LTD | 24kcal | 24kcal |
| 11 | 냉동 아메리카 대왕오징어(동체 칼집) (오징어99.9761%함유) SHANDONGXINRUNAQUATICFOODCO.,LTD | 24kcal | 24kcal |
| 12 | 냉동 솔방울모양 오징어 FUJIAN YUEHAI AQUATIC FOOD LIMITED COMPANY | 25kcal | 25kcal |
| 13 | 냉동 솔방울모양 오징어(오징어99.9761%함유) FUJIAN YUEHAI AQUATIC FOOD LIMITED COMPANY | 25kcal | 25kcal |
| 14 | 해담어보 전복 영어조합법인 해담 씨푸드팩토리 | 26kcal | 26kcal |
| 15 | 냉동 오징어채(몸살) RONGCHENG HAIHUI BIOTECHNOLOGY CO.,LTD | 28kcal | 28kcal |
| 16 | 제주광어곰(냉동) 순황칠푸드 | 29kcal | 29kcal |
| 17 | 냉동 오징어(슬라이스) ZHOUSHAN NEW ZHOUFENG FOODS CO.,LTD. | 30kcal | 30kcal |
| 18 | 냉동 오징어링 ZHOUSHAN NEW ZHOUFENG FOODS CO.,LTD. | 30kcal | 30kcal |
| 19 | 냉동 솔방울오징어와 흰다리새우살 (오징어랑 새우랑) 주식회사 명보씨푸드 | 30kcal | 30kcal |
| 20 | 냉동 백합조개(자숙) DonggangCityGangzhuFoodstuffCo.,Ltd. | 30kcal | 30kcal |
| 21 | 냉동 홍새우살 ZHOUSHAN NEW ZHOUFENG FOODS CO.,LTD. | 30kcal | 30kcal |
| 22 | 냉동홍새우살 (200G) RIZHAO JINBAO AQUATIC PRODUCTS CO., LTD. 3700/02894 | 30kcal | 30kcal |
| 23 | 냉동오징어링(오징어함유 99.5%) SHANDONG YUTONG OCEAN FOODSTUFFS CO.,LTD. | 30kcal | 30kcal |
| 24 | 냉동아귀순살(99.7% 함유) ZHEJIANG TONGXINRONG SEAFOOD CO.,LTD. | 31kcal | 31kcal |
| 25 | 냉동홍새우살 WANGXIAN (RIZHAO) AQUATIC FOOD CO., LTD | 31kcal | 31kcal |
| 26 | 냉동자숙바지락살(1.6KG) DANDONGGALICIASEAFOODCO.,LTD | 32kcal | 32kcal |
| 27 | 냉동자숙바지락살(10KG) DANDONGGALICIASEAFOODCO.,LTD | 32kcal | 32kcal |
| 28 | 냉동자숙바지락살(1KG) DONGGANG HONGXING FOOD CO., LTD | 32kcal | 32kcal |
| 29 | 올바른 솔방울 모양 오징어 RONGCHENG CITY HAOJIAHAO AQUATIC FOOD CO.,LTD. 3700/02J43 | 33kcal | 33kcal |
| 30 | 냉동 홍새우살 ZHOUSHAN HAIWANG SEAFOOD CO.,LTD. | 35kcal | 35kcal |
| 31 | 하하 오징어링 SHANDONGXINRUNAQUATICFOODCO.,LTD | 35kcal | 35kcal |
| 32 | 하하 오징어채 WEIHAI CITY RIEND FOODS CO.,LTD. | 35kcal | 35kcal |
| 33 | 하하 오징어채 SHANDONGXINRUNAQUATICFOODCO.,LTD | 35kcal | 35kcal |
| 34 | 냉동 솔방울모양 오징어 RONGCHENG BAYBEST SEA FOOD CO., LTD. | 35kcal | 35kcal |
| 35 | 냉동솔방울오징어 RONGCHENG BAYBEST SEA FOOD CO., LTD. | 35kcal | 35kcal |
| 36 | 하하 오징어채 RONGCHENG GUANGHUI AQUATIC PRODUCTS CO.,LTD | 35kcal | 35kcal |
| 37 | 국산 손질 멍게 (주)마산푸드 | 35kcal | 35kcal |
| 38 | 냉동개아지살(가리비) NGUYEN TIEN SEAFOOD 2 COMPANY LIMITED (NGUYEN TIEN SEAFOOD 2 CO., LTD) | 35kcal | 35kcal |
| 39 | 냉동홍새우살(10KG) WEIFANGYANGDAFOODCO.,LTD | 35kcal | 35kcal |
| 40 | 하하 오징어채 SHANDONG YUTONG OCEAN FOODSTUFFS CO.,LTD. | 35kcal | 35kcal |
| 41 | 냉동 홍새우살(900G) RIZHAO YIBEI SOURCE OCEAN FOOD CO. LTD. | 36kcal | 36kcal |
| 42 | 냉동 흰다리새우살 MEKONGVIETNAMSEAFOODPROCESSINGIMPORT-EXPORTJOINTSTOCKCOMPANY(MEVNCO) | 36kcal | 36kcal |
| 43 | 냉동흰다리새우살 ZHANGZHOUHAIZHOUAQUATICPRODUCTCO.,LTD. | 36kcal | 36kcal |
| 44 | 냉동 큰가리비 개아지살 CHANGLI HAIDONG AQUATIC PRODUCT AND FOOD STUFF CO., LTD. | 38kcal | 38kcal |
| 45 | 냉동 개아지살(가리비) S2K MARINE PRODUCT CO.,LTD. | 39kcal | 39kcal |
| 46 | 냉동새우살(흰다리새우) SHANTOU LONGSHENG AQUATIC PRODUCT FOODSTUFF CO., LTD | 39kcal | 39kcal |
| 47 | 냉동 흰다리 새우살 NAMVIETSEAFOODIMPORTEXPORTJOINTSTOCKCOMPANY(NAVIMEXCO) | 40kcal | 40kcal |
| 48 | 냉동 흰다리새우살(두절 탈각) (흰다리새우 99.5%함유) HOANGVOKHOASEAFOODSCOMPANYLIMITED(HOANGVOKHOASEAFOODSCO.,LTD) | 40kcal | 40kcal |
| 49 | 냉동흰다리새우살 MEKONGVIETNAMSEAFOODPROCESSINGIMPORT-EXPORTJOINTSTOCKCOMPANY(MEVNCO) | 40kcal | 40kcal |
| 50 | 냉동흰다리새우살 GIANGCHAUSEAFOODCOMPANYLIMITED | 40kcal | 40kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
원재료성 수산가공품 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
거거수산 자숙꼬막(100g당 8kcal)이며, 2위는 벌거벗은 자숙꼬막(8kcal), 3위는 냉동 솔방울모양 오징어(20kcal)입니다.
다이어트 중 원재료성 수산가공품, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 거거수산 자숙꼬막(8kcal), 벌거벗은 자숙꼬막(8kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.