어육가공품 · 100g 기준 랭킹
어육가공품 칼로리 낮은 순위 TOP 50
어육가공품 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 벤토 엑스트라롱 똠얌 스파이시 플레이버(100g당 32kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 벤토 엑스트라롱 똠얌 스파이시 플레이버 SRINANAPORNMARKETINGPUBLICCO.,LTD | 32kcal | 32kcal |
| 2 | 벤토 엑스트라롱 타이 멕시칸 스파이시 플레이버 SRINANAPORNMARKETINGPUBLICCO.,LTD | 32kcal | 32kcal |
| 3 | 벤토 엑스트라롱 타이 오리지널 스파이시 플레이버 SRINANAPORNMARKETINGPUBLICCO.,LTD | 32kcal | 32kcal |
| 4 | 벤토 엑스트라롱 타이 오리지널 스파이시 플레이버 SRINANAPORNMARKETINGPUBLICCO.,LTD | 32kcal | 32kcal |
| 5 | Metro 명태어육소시지 (주)대광에프앤씨 | 40kcal | 40kcal |
| 6 | 우리쌀어묵탕 칼칼황태맛 유한회사 에스제이에프 | 40kcal | 40kcal |
| 7 | 핫징어 THAVEEVONGINDUSTRYHATYAICO.,LTD. | 40kcal | 40kcal |
| 8 | 벤토 허니앤버터 플레이버 (12g) SRINANAPORNMARKETINGPUBLICCO.,LTD | 42kcal | 42kcal |
| 9 | 피시스낵 바비큐향 & 스파이시 QL FOODS SDN BHD | 45kcal | 45kcal |
| 10 | 우마카라 야키 어포 SUGURUSHOKUHINCO.,LTD. | 45kcal | 45kcal |
| 11 | 손질 동태포 YANTAIYUZEFOODSTUFFSCO.,LTD | 45kcal | 45kcal |
| 12 | 정통가쓰오어묵탕 씨제이씨푸드(주) | 46kcal | 46kcal |
| 13 | 맵찔이 초보 NATUREBESTFOODCO.,LTD | 48kcal | 48kcal |
| 14 | 맵찔이 프로 NATUREBESTFOODCO.,LTD | 48kcal | 48kcal |
| 15 | 냉동새우살(흰다리새우) THAIMINHLONGSEAFOODCOMPANYLIMITED(TMLSEAFOOD) | 50kcal | 50kcal |
| 16 | 냉동 메기포션 NTSFSEAFOODSJOINTSTOCKCOMPANY(NTSFSEAFOODS) | 54kcal | 54kcal |
| 17 | 핫 크리스피 피시스낵 QLFOODSSDNBHD | 55kcal | 55kcal |
| 18 | 냉동 흰다리새우살(두절 탈각) CAMAUSEAFOODPROCESSING&SERVICEJOINTSTOCKCORPORATION(CASES)-KIENGIANGBRANCH | 55kcal | 55kcal |
| 19 | 냉동흰다리새우살 91/110 MINHPHUSEAFOODJOINTSTOCKCOMPANY(MINHPHUSEAFOODCORP) | 57kcal | 57kcal |
| 20 | 냉동 팡가시우스 큐브 INTERFISH COMPANY LIMITED (IFC) | 58kcal | 58kcal |
| 21 | 고래사어묵 냉메밀면 ㈜늘푸른바다 | 59kcal | 59kcal |
| 22 | 텐장 바베큐플레이버 꼬치어포 SUN YANG FOOD CO., LTD | 60kcal | 60kcal |
| 23 | 냉동 얼룩새우살(얼룩새우99%함유) MINH PHU HAU GIANG SEAFOOD CORP | 60kcal | 60kcal |
| 24 | 냉동새우살(흰다리새우 자숙 꼬리포함) CAMAUSEAFOODPROCESSINGANDSERVICEJOINT-STOCKCORPORATION-CASES | 60kcal | 60kcal |
| 25 | 냉동 명태필렛(명태99.98% 함유)(400g) HUNCHUN X.Y.SEAFOOD CO.,LTD. | 61kcal | 61kcal |
| 26 | 냉동흰다리새우(자숙칵테일새우) 51/70 MINH PHU HAU GIANG SEAFOOD JOINT STOCK COMPANY(MINH PHU HAU GIANG SEAFOOD CORP) | 62kcal | 62kcal |
| 27 | 벤토 불소멘(멕시칸바베큐 플레이버) SRINANAPORNMARKETINGPUBLICCO.,LTD | 64kcal | 64kcal |
| 28 | 모듬해물탕 영동씨푸드㈜ | 65kcal | 65kcal |
| 29 | 냉동 초밥용 새우[흰다리새우 포장횟감] (흰다리새우98.6% 함유) (120g) MINH PHU HAU GIANG SEAFOOD JOINT STOCK COMPANY(MINH PHU HAU GIANG SEAFOOD CORP) | 65kcal | 65kcal |
| 30 | 냉동흰다리새우살(꼬리유 생칵테일새우) NHATRANGSEAPRODUCTCOMPANY(NHATRANGSEAFOODS)-NHATRANGSEAFOODS-F.17 | 65kcal | 65kcal |
| 31 | 돈코츠어묵탕용 ㈜늘푸른바다 | 69kcal | 69kcal |
| 32 | 냉동팡가시우스큐브 HUNGPHUCONEMEMBERCO.,LTD-WORKSHOPI | 70kcal | 70kcal |
| 33 | 냉동 팡가시우스 큐브 HUNGPHUCONEMEMBERCO.,LTD-WORKSHOPI | 70kcal | 70kcal |
| 34 | 냉동 명태필렛(명태99.98% 함유)(700g) YANTAI ZHICHENG AQUATIC PRODUCT CO., LTD. | 70kcal | 70kcal |
| 35 | 냉동 명태포(명태99.98%함유) YANTAI JINGANG AQUATIC PRODUCTS CO.,LTD | 70kcal | 70kcal |
| 36 | 냉동 명태필렛(400g) YANTAIHUIZEOCEANEXPLORATIONTECHNOLOGYCO.,LTD. | 70kcal | 70kcal |
| 37 | 냉동명태필렛 YANTAIHUIZEOCEANEXPLORATIONTECHNOLOGYCO.,LTD. | 70kcal | 70kcal |
| 38 | 냉동명태포 슬라이스(명태99.98%함유) YANTAI JINGANG AQUATIC PRODUCTS CO.,LTD | 70kcal | 70kcal |
| 39 | 냉동명태포(명태99.98% )7KG YAYANTAI HUIZE OCEAN EXPLORATION TECHNOLOGY CO., LTD.NTAI HUIZE OCEAN EXPLORATION TECHNOLOGY CO., LTD. | 70kcal | 70kcal |
| 40 | 냉동명태포(명태99.98% 함유) YANTAI ZHICHENG AQUATIC PRODUCT CO., LTD. | 70kcal | 70kcal |
| 41 | 냉동명태포(명태99.98%함유) YANTAI JINGANG AQUATIC PRODUCTS CO.,LTD | 70kcal | 70kcal |
| 42 | 목포 홍어묵 (주)천사푸드 | 70kcal | 70kcal |
| 43 | 냉동 동태포 슬라이스 YANTAIHUIZEOCEANEXPLORATIONTECHNOLOGYCO.,LTD. | 71kcal | 71kcal |
| 44 | 냉동 명태포(명태99.98%함유) YANTAIHUIZEOCEANEXPLORATIONTECHNOLOGYCO.,LTD. | 71kcal | 71kcal |
| 45 | 냉동명태포 YANTAI JINGANG AQUATIC PRODUCTS CO.,LTD | 71kcal | 71kcal |
| 46 | 냉동명태필렛(명태99.98%) YANTAIHUIZEOCEANEXPLORATIONTECHNOLOGYCO.,LTD. | 71kcal | 71kcal |
| 47 | 동태살(전감) YANTAI ZHICHENG AQUATIC PRODUCT CO., LTD. | 71kcal | 71kcal |
| 48 | 동태살(전감)(명태99.98%함유) YANTAI ZHICHENG AQUATIC PRODUCT CO., LTD. | 71kcal | 71kcal |
| 49 | 냉동흰다리새우살(탈각 내장제거 꼬리무) MEKONGVIETNAMSEAFOODPROCESSINGIMPORT-EXPORTJOINTSTOCKCOMPANY(MEVNCO) | 73kcal | 73kcal |
| 50 | 냉동흰다리새우살(탈각 내장제거 꼬리유) MEKONGVIETNAMSEAFOODPROCESSINGIMPORT-EXPORTJOINTSTOCKCOMPANY(MEVNCO) | 73kcal | 73kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
어육가공품 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
벤토 엑스트라롱 똠얌 스파이시 플레이버(100g당 32kcal)이며, 2위는 벤토 엑스트라롱 타이 멕시칸 스파이시 플레이버(32kcal), 3위는 벤토 엑스트라롱 타이 오리지널 스파이시 플레이버(32kcal)입니다.
다이어트 중 어육가공품, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 벤토 엑스트라롱 똠얌 스파이시 플레이버(32kcal), 벤토 엑스트라롱 타이 멕시칸 스파이시 플레이버(32kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.