식용유지류 · 100g 기준 랭킹
식용유지류 칼로리 낮은 순위 TOP 50
식용유지류 50개 제품 중 100g당 칼로리가 가장 낮은 제품은 듀오버스터민트볼(100g당 10kcal)입니다. 순위는 100g 기준이므로 실제 섭취량에 따라 달라질 수 있습니다.
| # | 제품 | 100g당 칼로리 | 열량 |
|---|---|---|---|
| 1 | 듀오버스터민트볼 APEXPLASTECHCO.,LTD. | 10kcal | 10kcal |
| 2 | 빅 크릴오일 56 B&AHEALTHPRODUCTSCO. | 10kcal | 10kcal |
| 3 | 캐나다 크릴오일 1000 KCINUTRITIONINC. | 10kcal | 10kcal |
| 4 | be chef. 포마스 올리오 오일 (주)비앤비코리아 | 18kcal | 18kcal |
| 5 | 청송원식물성프리미엄 (주)한풍네이처팜 | 30kcal | 30kcal |
| 6 | 솔류비책 ㈜한미양행 | 34kcal | 34kcal |
| 7 | 수가솔 잣잎오일 (주)수가솔방 | 40kcal | 40kcal |
| 8 | 국산 호두기름 농업회사법인주식회사투마루 | 41kcal | 41kcal |
| 9 | 본 들기름 (주)참고을 지평선공장 | 42kcal | 42kcal |
| 10 | 향미유 P (주)윤우푸드 | 43kcal | 43kcal |
| 11 | 시골집 참기름 농업법인회사(주) 진보식품 | 50kcal | 50kcal |
| 12 | 청람들기름 영농조합법인 참들 | 50kcal | 50kcal |
| 13 | 고소한 참향기름 푸미푸드 | 55kcal | 55kcal |
| 14 | 들향기름 골드 푸미푸드 | 55kcal | 55kcal |
| 15 | 참진한기름 특품 푸미푸드 | 55kcal | 55kcal |
| 16 | 참진한기름 프리미엄 골드 푸미푸드 | 55kcal | 55kcal |
| 17 | 빈츠치즈스위트 ㈜삼광식품 | 59kcal | 59kcal |
| 18 | 방앗간에서 갓짠 들기름 하린이네 방앗간 | 84kcal | 84kcal |
| 19 | 토종종자 고소한 참기름 농업회사법인내포주식회사 | 90kcal | 90kcal |
| 20 | 생참기름 농업회사법인내포주식회사 | 90kcal | 90kcal |
| 21 | 발아 생들기름 농업회사법인내포주식회사 | 90kcal | 90kcal |
| 22 | 고추맛기름(양지) 주식회사 오뚜기 | 90kcal | 90kcal |
| 23 | 호박씨기름 농업회사법인유한회사 정 그린 | 100kcal | 100kcal |
| 24 | 모리나 에이케이 | 100kcal | 100kcal |
| 25 | 엔젤 이베포라다 크리머 CENTURYPACIFICFOOD,INC | 101kcal | 101kcal |
| 26 | 임자상회 참기름 임자상회 | 111kcal | 111kcal |
| 27 | 임자상회 들기름 임자상회 | 111kcal | 111kcal |
| 28 | 천혜송 프리미엄 파인 UNICELLPHARM | 116kcal | 116kcal |
| 29 | 라 플로 드 말라가 올리브 포마스 오일 ACEITES MALAGA, S.L. | 120kcal | 120kcal |
| 30 | 페놀리아 7.5 TRUFFINI & REGGE FARMACEUTICI SRL | 125kcal | 125kcal |
| 31 | 자로우 엠씨티 오일 BIORIGINALFOOD&SCIENCECORP | 125kcal | 125kcal |
| 32 | 킹아일랜드 엑스트라버진 코코넛오일 AMPOL FOOD PROCESSING LTD. | 126kcal | 126kcal |
| 33 | 라코니코 올리오 누오보 올리브 오일(10L) Our Family’s Olive Oil LLC | 126kcal | 126kcal |
| 34 | 유기농 엑스트라 버진 코코넛 오일 SENA MILLS REFINERIES EXPORTS (PRIVATE) LIMITED | 126kcal | 126kcal |
| 35 | 브이-원 헴프 하트 오일(600ml) VICTORYHEMPPBC,DBAVICTORYHEMPFOODS | 126kcal | 126kcal |
| 36 | 코코넛킹 프리미엄 MCT 오일 TROPICANAFOODPRODUCTSINC. | 126kcal | 126kcal |
| 37 | 코코리프 유기농 MCT 오일 VIRCOINTERNATIONAL(PVT)LTD. | 126kcal | 126kcal |
| 38 | 코코리프 유기농 MCT 오일 VIRCOINTERNATIONAL(PVT)LTD. | 126kcal | 126kcal |
| 39 | 엑스트라버진 코코넛오일 LUONGQUOICOCONUTCO.,LTD | 127kcal | 127kcal |
| 40 | 카네이션 F&NDAIRIES(THAILAND)LIMITED | 131kcal | 131kcal |
| 41 | 말차생크림 목화당 | 141kcal | 141kcal |
| 42 | 오로바일렌 엑스트라버진 올리브오일 피쿠알 노벨로 ACEITESOROBAILENGALGON99S.L.U. | 157kcal | 157kcal |
| 43 | 키키 크릴오일 POWER HEALTH PRODUCTS LIMITED | 160kcal | 160kcal |
| 44 | 카이막 타딘다 DR.OETKERGIDASAN.VETIC.A.S. | 169kcal | 169kcal |
| 45 | 엠보그 퍼펙트 파스타 크림 IFFCOITALIASRL | 170kcal | 170kcal |
| 46 | 동원 해바라기유 (주)비앤비코리아 | 180kcal | 180kcal |
| 47 | 플레인휘핑크림 미나미제과 | 186kcal | 186kcal |
| 48 | 엠보그 퍼펙트 파스타 크림(200ml) IFFCOITALIASRL | 193kcal | 193kcal |
| 49 | 자연드림들기름 (주)순수유 | 198kcal | 198kcal |
| 50 | 엔젤 올 포포즈 크리머 CENTURYPACIFICFOOD,INC | 201kcal | 201kcal |
100g당 값으로 비교한 순위입니다(제품별 기준량 차이 보정). 실제 1회 섭취량·총 내용량 기준 값은 각 제품 상세에서 확인하세요. 출처: 식품의약품안전처 공공데이터.
자주 묻는 질문
식용유지류 중 칼로리가 가장 낮은 제품은 무엇인가요?
듀오버스터민트볼(100g당 10kcal)이며, 2위는 빅 크릴오일 56(10kcal), 3위는 캐나다 크릴오일 1000(10kcal)입니다.
다이어트 중 식용유지류, 뭘 고르면 좋나요?
100g당 열량이 낮은 순으로 듀오버스터민트볼(10kcal), 빅 크릴오일 56(10kcal) 등을 참고하세요. 단, 총 내용량과 1회 섭취량이 다르므로 제품 상세의 총량 기준 값도 확인하는 것이 좋습니다.
이 순위의 기준은 무엇인가요?
식품의약품안전처 공식 영양성분 데이터를 바탕으로, 제품별 기준량 차이를 보정해 100g당 값으로 환산·정렬했습니다. 실제 섭취량 기준 값은 각 제품 상세페이지에서 확인할 수 있습니다.